Pokarmy, Które Leczą Narządy, Na Jakie Wyglądają

2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29

Wiadomo, że orzechy włoskie są cenne dla mózgu, a marchewki są dobre dla oczu, ale istnieją inne pokarmy, które leczą narządy, do których są podobne. Oto trochę więcej na ich temat:

- Wycięty okrąg marchewki jest porównywany do oka. Marchew jest bogata w przeciwutleniacze i wiele witamin, które pomagają chronić oczy, a zwłaszcza zapobiegać chorobom takim jak zwyrodnienie plamki żółtej. Ta choroba jest jedną z głównych przyczyn utraty wzroku u osób starszych;

- Orzech włoski, który z kolei przypomina kształtem lewą i prawą połówkę mózgu, często nazywany jest najlepszym pokarmem dla tego narządu. Orzechy te zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, które poprawiają pracę mózgu;

- Długa łodyga selera przypomina kości w ludzkim ciele - dodatkowo uważa się, że aromatyczny seler jest dla nich bardzo przydatny. Roślina zawiera dużą ilość krzemu, dzięki czemu kości są zdrowsze. Zbiegiem okoliczności jest też zawartość kości i selera – oba zawierają 23% sodu;

- Kształt awokado przypomina kształt macicy i jest uważany za doskonałego pomocnika w utrzymaniu zdrowia reprodukcyjnego kobiety. Awokado zawiera dużą ilość kwasu foliowego, co zmniejsza ryzyko dysplazji szyjki macicy;

- Więcej grejpfrutów, mniejsze ryzyko raka piersi - ten tropikalny owoc zawiera substancje zwane limonoidami, które hamują rozwój tego typu raka u zwierząt laboratoryjnych;

- Pokrojony kawałek pomidora przypomina serce - a pomidor ma coś w rodzaju komór, które przypominają te z serca. Według badań zawartość likopenu w pomidorach utrzymuje ten narząd w zdrowiu - więcej pomidorów oznacza mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Jeśli pyszne pomidory połączy się z odrobiną oliwy z oliwek i kilkoma kawałkami awokado, to kilkakrotnie zwiększy to możliwość przyswojenia likopenu przez organizm;

- Czerwone wino, które jest produktem roślinnym, zawiera dużą ilość polifenoli i przeciwutleniaczy. Uważa się, że jego głęboka czerwień jest podobna do koloru krwi – kieliszek wina chroni organizm przed cholesterolem LDL, który w dużych ilościach może powodować choroby serca. Wreszcie wino może chronić nas przed tworzeniem się skrzepów, które mogą spowodować udar;

- imbir przypomina kształtem żołądek - jest świetnym pomocnikiem w zapobieganiu nudnościom i wymiotom;

- Słodkie ziemniaki przypominają kształtem trzustkę - dodatkowo warzywa te są silnymi antyoksydantami. Słodkie ziemniaki zawierają przydatne składniki odżywcze, które pomagają zapobiegać rakowi;

- Grzyb pokrojony na pół przypomina kształtem ludzkie ucho - uważa się, że grzyby te poprawiają słuch. Zawierają dużą ilość witaminy D, która jest niezwykle ważna dla wszystkich kości w organizmie.