2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ogórek to świetny dodatek do brandy, doskonały sprzymierzeniec w walce z nadmiarem słojów i zmarszczek. Nadszedł sezon ogórków i eksperci zdecydowanie zalecają spożywanie jak największej ilości tego warzywa. Głównym powodem ich nalegania jest wysoka zawartość pierwiastków śladowych w ogórku.
Eksperci są nieugięci, że to warzywo może z łatwością zastąpić kremy pod oczy, a także wszelkiego rodzaju tabletki odchudzające. Warzywa zawierają wiele pożytecznych substancji, a najcenniejszą ze wszystkich jest woda - wiadomo, że ogórki zawierają ponad 90% tego życiodajnego płynu.
Ogórek ma również wiele aktywnych enzymów. Fani wegetarianizmu i surowej żywności są generalnie fanami warzyw. Według niektórych ekspertów sok z tego warzywa ma właściwości rewitalizujące i leczące organizm, ale tylko wtedy, gdy jest pijany regularnie i przez długi czas.
Zaleca się pić sok z ogórka na miesiąc - to oczyści wątrobę z toksyn i wzmocni układ nerwowy. Dodatkowo płyn przyspieszy metabolizm. Ważne jest, aby używać ciemnozielonych soków warzywnych, ponieważ zawierają więcej witaminy B. Ponadto nie należy obierać skóry.
Ogórek jest najbardziej przydatny, gdy jest zerwany, gdy dojrzeje i uformuje się w nim ziarno. Nasiona warzyw zawierają dwa razy więcej minerałów niż skórka.
Eksperci twierdzą, że te są najbardziej przydatne ogórki. Że tak powiem, przejrzały ogórek ma zwykle znacznie niższą cenę niż chrupiące i świeże warzywa. Nie powinno ci to jednak przeszkadzać, ponieważ to przejrzałe ogórki idealnie nadają się na sok.
Niewielka ilość kalorii w warzywach (pół porcji - około 12 kcal) sprawia, że ogórek jest świetnym produktem do usuwania słojów. Uważa się, że jeśli ktoś zje tylko jeden dzień ogórków, nie włączając niczego innego do swojego menu, straci około pół kilograma.
Ogórek można spożywać bez żadnych dodatków, jest też doskonałym źródłem błonnika i idealnie nadaje się na przekąski. Zaledwie 200 gramów ogórka dostarcza 12% błonnika potrzebnego na cały dzień.
Dwutlenek krzemu, który znajduje się w warzywach, jest ważnym składnikiem tkanki łącznej. Zawarta jest głównie w korze – obecnie pierwiastek ten coraz częściej wykorzystywany jest w kosmetykach przeciwzmarszczkowych. Problem jednak w tym, że po nałożeniu na skórę trudno go wchłonąć dogłębnie, więc biorąc go z jedzeniem, ułatwisz ten proces.
Skórka ogórka zawiera również potas, magnez i inne. Te minerały wraz z sodem pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Ogórek zawiera również kwas kawowy i askorbinowy – jest świetnym pomocnikiem dla osób zatrzymujących wodę. Dobre trawienie i łatwiejsze wchłanianie białek i tłuszczów można łatwo osiągnąć jedząc ogórki.
Warzywa dodają włosom blasku – przygotuj maseczki z wodą z ogórka, która jest bardzo przydatna dla skóry głowy. Przygotowuje się go za pomocą sokowirówki, jeśli nie masz - zetrzeć warzywa na tarce i dobrze wycisnąć sok z ogórka.
Następnie dobrze nasmaruj włosy i spłucz po dziesięciu minutach. Ogórek może również pomóc w obrzękach, problemach skórnych itp.
Zalecana:
Nasiona Jabłek - Przydatne I Niebezpieczne
Dojrzałość jabłka można ocenić po jego nasionach, a kiedy stają się brązowe, owoce są uważane za wystarczająco dojrzałe, bogate w witaminy i minerały. Jednak nasiona są zawsze wyrzucane, ale są również przydatne. Uważa się, że zawierają wiele przydatnych substancji i dobrze jest jeść jabłko z nasionami.
Nasiona Słonecznika Bardziej Przydatne Niż Ryby Dorsza
Nasiona słonecznika trafiły do Europy w taki sam sposób, jak ziemniaki, pomidory i kukurydza – po tym, jak Kolumb odkrył Amerykę, przywieźli je hiszpańscy konkwistadorzy. Słonecznik był pierwotnie uważany za roślinę ozdobną, a ze względu na jego nasiona Europejczycy od dawna są pogrążeni w zaciemnieniu informacji.
Nasiona Są Bardziej Przydatne Na Surowo
Poddając nasiona słonecznika i dyni obróbce cieplnej, niszczysz wszystkie zawarte w nich składniki odżywcze, a także witaminy. Nasiona to prawdziwa skarbnica witamin i składników odżywczych, których przyszła roślina będzie potrzebować do zdrowego i dużego wzrostu.
Czy Nasiona Arbuza Są Przydatne?
Najbardziej odpowiednim owocem na gorący sezon letni jest bez wątpienia arbuz. Słodki, smaczny i bogaty w wodę, czego jeszcze możemy potrzebować. Ponadto większość pań słyszała o diecie arbuzowej, której sukces jest kolejnym tematem rozmów. Arbuz z mastyksem, arbuz z serem czy po prostu słodkie, soczyste i smaczne owoce - to kwestia gustu, ale zdecydowanie pomaga przetrwać upalne letnie miesiące.
Będziesz Zaskoczony! Oto Trzy Najbardziej Przydatne Nasiona
Jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie, myślimy o wszelkiego rodzaju produktach spożywczych – owocach, warzywach, mleku, mięsie i nie tylko. Jednak często zaniedbujemy jeden z najbardziej użytecznych pokarmów wszechczasów - nasiona. Drobne ziarna zawierają najbardziej przydatne mikroelementy i witaminy roślin.
