2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Głóg to nisko rosnące cierniste drzewo przypominające krzak. W naszym kraju służy głównie do leczenia.
Roślina o drobnych kwiatach znajduje szerokie zastosowanie w medycynie ludowej. Jego spożycie pomaga rozszerzać naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. W ten sposób wzrasta poziom tlenu w organizmie. Stosuje się go na zimne dłonie i stopy.
Głóg ma swoje właściwości zdrowotne dzięki zawartym w nim substancjom aktywnym. W jej liściach znajdują się triterpenowe kwasy węglowe, garbniki, pochodne puryn, flawonoidy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
Jej owoce są bogate w witaminy, ponownie garbniki i flawonoidy, a także pigmenty. Do produkcji ekstraktu z głogu używa się głównie jego liści ze względu na przewagę użytecznych składników.
Jedną z głównych funkcji głogu i jego ekstraktu jest dobroczynny wpływ na serce. Wykazano, że obniża ciśnienie krwi. Zwalcza również miażdżycę, w której cholesterol gromadzi się w naczyniach krwionośnych.
Stosuje się go we wczesnych stadiach niewydolności serca i leczeniu po zawale serca. Głóg przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca.
Głóg zawiera antyoksydanty, które oprócz obniżania poziomu cholesterolu we krwi i regulacji rytmu serca, działają kojąco. Dlatego zioło jest często polecane na bezsenność. W tym celu kwiaty głogu gotuje się przez dziesięć minut. Herbatę pije się przed snem.
Kolczasty krzew głogu i jego czerwone owoce były używane przez uzdrowicieli od czasów starożytnych w Europie. Dzisiaj jednak przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ przedawkowanie może być niebezpieczne.
W rzadkich przypadkach obserwuje się rozstrój żołądka i ból. Z drugiej strony może wystąpić ból głowy. Wynika to z rozszerzonych naczyń krwionośnych, które wywierają pewien lekki nacisk w mózgu i wokół niego.
Zalecana:
Pietruszka – Wszystkie Korzyści Zdrowotne
Gałązka pietruszki może być czymś więcej niż ozdobą na talerzu. Pietruszka zawiera dwa rodzaje niezwykłych składników, które zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne. W doświadczeniach na zwierzętach wykazano, że olejki lotne, zwłaszcza mirystycyna, hamują tworzenie się guza płuc.
Za Wspaniałe Korzyści Zdrowotne Ryb
Korzystne kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w bardzo małych ilościach w wołowinie i kurczaku, ale ryby są prawdziwym ich źródłem. Im więcej owoców morza na stole i w Twoim menu, tym lepiej się poczujesz. Co mówi dietetyk? Dieta bogata w ryby może sprawić, że organizm będzie bardziej wrażliwy na sygnał głodu - leptynę.
Gotowanie Na Parze – Wszystkie Korzyści Zdrowotne
Gotowanie na parze to niezwykle łatwy i użyteczny sposób przygotowywania potraw. W ostatnich latach ta metoda stała się coraz bardziej popularna, ale nawet starożytni Chińczycy gotowali w ten sposób. Jakie są wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z gotowania na parze?
Korzyści Zdrowotne Miodu
Chociaż lecznicze właściwości miodu znane są ludziom od prawie 6000 lat, produkt ten nie jest regulowany jako lek. Jednak uzdrowiciele ludowi na całym świecie stosują go do wzmocnienia organizmu i jako lekarstwo na wszelkiego rodzaju dolegliwości, od łupieżu i kaca, przez leczenie przeziębień, po profilaktykę raka i chorób serca.
Wszystkie Korzyści Zdrowotne Nasion Chia W Jednym Miejscu
Zasłużony nasiona Chia mają reputację superżywności. Mogą być bardzo małe, ale są wyjątkowym hitem odżywczym. W rzeczywistości tylko 1 łyżka nasion chia zawiera tylko 69 kalorii i zawiera aż 5 gramów błonnika, 4 gramy tłuszczu i 2 gramy białka.
