2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nastolatki często wolą fast foody. I nie tylko oni – wiele osób pozwala się rozpieszczać frytkami, frytkami lub innymi niezdrowe jedzenie. Czasami jednak niezdrowe odżywianie staje się niebezpieczną skrajnością.
Tak jest w przypadku 17-latek z Bristolu. Przez wiele lat jadł tylko frytki, frytki, biały chleb, kiełbaski. Jego dolegliwości zaczęły się w wieku 14 lat - wtedy badania wykazały, że jego organizm nie ma wystarczającej ilości witaminy B12 - jednej z niezbędnych witamin; cierpi również na anemię. Lekarze zalecają chłopcu bardziej kompletną dietę, a także brakującą witaminę w postaci suplementu. Jednak z biegiem lat jego wzrok stopniowo się pogarszał.
Aż do momentu, w którym bezpowrotnie traci zarówno siebie, jak i słuch. Oprócz krytycznie niskiego poziomu witaminy B12, chłopiec cierpiał również na poważny niedobór witaminy D i selenu – wszystkich niezbędnych składników. Stracił też większość minerałów w kościach i cierpiał z powodu niedożywienia.
Jednak jego waga była normalna, a niedożywienie było spowodowane brakiem substancji życiowych - takich jak witaminy i minerały. Powód - nie jadł żadnych owoców i warzyw, tylko te, które wymieniliśmy.
W tej chwili chłopiec widzi praktycznie tylko widzeniem peryferyjnym i jest słaby. A wyjaśnienie jego diety – pokarmy, które jadł – były jedynymi, których konsystencja mógł tolerować.
Stan jest niezwykle rzadki, a jeśli zostanie złapany na czas - jest odwracalny. W tym przypadku jednak 17-letnia nastolatka nigdy nie zastosowała się do rady lekarza. Oprócz takich nieodwracalnych uszkodzeń, niezdrowe jedzenie prowadzi do wielu innych problemów - choroby serca, zwiększone ryzyko zachorowania na raka lub choroby autoimmunologiczne, otyłość.
Witamina B12 oprócz postaci suplementu pozyskiwana jest również z żywności pochodzenia zwierzęcego – nabiału, jaj, mięsa, wątroby. Ważne jest, aby spożywać wystarczającą ilość owoców i warzyw, ponieważ w praktyce to z nich nasz organizm wydobywa niezbędne witaminy i minerały do prawidłowego funkcjonowania. Nie powinniśmy wykluczać z naszego jadłospisu żadnej grupy pokarmowej, zalecają lekarze.
Zalecana:
Jedz Jak Bułgarzy W Latach 20., żeby Nie Przytyć
Prawidłowe odżywianie to kwestia przyzwyczajenia i przestrzegania kilku podstawowych zasad, takich jak wybór wysokiej jakości produktów naturalnych w zależności od pory roku, odpowiednia kombinacja pokarmów w zależności od wieku i stanu zdrowia.
Luteina Wspomaga Wzrok I Wzrok
Owoce i warzywa zawierają dla nas kolejną broń do walki z chorobami: luteinę. Badania pokazują, że ten karotenoid chroni iw pewnym stopniu leczy utratę wzroku, problemy z układem odpornościowym, nowotwory i choroby układu krążenia. Mając to na uwadze, dobrze napełniaj lodówki pokarmami bogatymi w luteinę – marchewką, kukurydzą, sałatą, pomidorami, szpinakiem, kalafiorem, sałatą, dokiem, czerwoną papryką, koperkiem, pietruszką, ziemniakami, niebieskimi i fioletowymi owocami.
Czekolada Może Zniknąć Po 7 Latach
Czołowy brytyjski ekspert Angus Carnegie ogłosił, że ulubieniec wielu czekoladek może zniknąć za 7 lat z powodu globalnego niedoboru kakao. Z badań eksperta wynika, że w ostatnich latach plantacje kakao ustąpiły miejsca plantacjom kauczuku, co nie wróży dobrze czekoladzie.
Wierzenia Ludowe Na Temat Jedzenia I Jedzenia
Nie jedz po ciemku ani potajemnie, bo Twoje dzieci mogą zostać złodziejami. W przeciwieństwie do świata zwierzęcego, gdzie jedzenie jest możliwe bez osób postronnych, człowiek je otwarcie – nie ma potrzeby się ukrywać, upiekł chleb. Obfite żniwa - niedawny głód.
Cena Kawy Wzrosła W Ostatnich Latach średnio O 6 BGN
Kawę kupiliśmy średnio o 6 BGN drożej w 2016 roku w porównaniu do 2001 roku, wynika z danych Narodowego Instytutu Statystycznego. Wzrosło również spożycie kawy w naszym kraju. Zmiany klimatyczne i niskie zbiory w największych krajach eksportujących kawę są wymieniane jako przyczyna wzrostu cen kawy nie tylko w Bułgarii, ale także na świecie.
