2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kawa to jeden z najbardziej przebadanych i dyskutowanych napojów. Czarne złoto od dawna jest przedmiotem wielu kontrowersji. Czy kawa jest przydatna, czy nam szkodzi? I tutaj, podobnie jak w przypadku używania alkoholu, wszystko leży w umiarze i jakości.
Jedna szklanka kawa wysokiej jakości jest mało prawdopodobne, aby dzień cię skrzywdził. Raczej rozweseli, napełni chęci do pracy, poprawi pamięć i przyśpieszy metabolizm. Z drugiej strony nadmierne spożywanie tego orzeźwiającego napoju sprawi, że będziesz rozdrażniony, zdenerwowany i może wyrządzić wiele szkód sercu i mózgowi.
Ale nie będziemy dziś omawiać szkód i korzyści płynących z kawy, ale raczej, jak dodać do niej więcej przydatnych składników. Ponieważ na dobre lub na złe wiele osób zaczyna poranek od filiżanki gorącej kawy.
Tutaj jakie przyprawy dodać do kawy więcej utleniaczy!
1. Cynamon w kawie dla zdrowszego serca
Dodanie cynamon do porannej kawy dostarczy potężną dawkę antyoksydantów. Cynamon jest pełen 41 różnych związków ochronnych i ma jedną z najwyższych aktywności przeciwutleniających wśród wszystkich rodzajów przypraw.
2. Imbir przeciwko wirusom i bólom mięśni
Zawiera mnóstwo silnych przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych, które są w pełni zdolne do zmniejszenia bólu mięśni, jednocześnie obniżając poziom cholesterolu i wspomagając trawienie.
3. Kurkuma dla lepszego trawienia
Główne właściwości lecznicze kurkumy pochodzą ze związku kurkuminy, który ma silne właściwości przeciwzapalne przeciwutleniające. Kurkuma nie tylko wspomaga trawienie, ale także wspomaga detoksykację wątroby, a nawet może pomóc w leczeniu depresji. Zalecamy mieszanie kurkumy z odrobiną oleju kokosowego na pyszna i mocna kawa.
4. Kakao w walce z depresją
Kakao zawiera substancję, która skutecznie obniży ciśnienie krwi, podniesie dobry cholesterol i obniży zły cholesterol. Zwiększa również moc mózgu, poprawiając nastrój i zwalczając depresję. Zalecamy wymieszanie łyżki surowego kakao z filiżanką porannej kawy.
Zalecana:
Kombucha: Nieśmiertelny Zdrowy Eliksir Czy Domowa Trucizna?
Kombucha to rodzaj sfermentowanej herbaty, która stała się niezwykle popularna, głównie ze względu na jej rzekome korzyści zdrowotne. Pomysł, że kombucha to zdrowie, nie jest niczym nowym. Historia tego napoju sięga 2000 lat. W międzyczasie został nazwany „Nieśmiertelnym Zdrowym Eliksirem” w Chinach, rozprzestrzenił się na całym świecie, obejmując Rosję jako zdrowy napój produkowany przez miliony, skomercjalizowany i sprzedawany na dużą skalę w Stanach Zjednoczonych i sprz
Jak Zamienić Coś Pysznego W świąteczną Dekorację
W miarę zbliżania się świąt Bożego Narodzenia nadchodzi moment, w którym musimy pomyśleć o ozdobach świątecznych. Począwszy od świątecznych wianków, girland i zabawek, które zakopują nas w sieci sklepów, a skończywszy na ręcznie robionych dekoracjach z materiałów pod ręką.
Dobre Powody, Aby Pić Poranną Kawę Z Masłem
Kawa to bez wątpienia najpopularniejszy napój na świecie. Picie poranna filiżanka kawy dla wielu jest prawie jak religia, a preferencje są naprawdę zróżnicowane. Nie ma znaczenia, czy kawa jest z mlekiem, śmietanką, bardzo słodka czy gorzka.
Jak Pić Kawę Jak Francuz?
Dzięki wyrafinowanemu i dobrze znanemu smakowi Carte Noir przez lata ugruntowała swoją pozycję jako pożądana marka wysokiej jakości francuskiej kawy. Tutaj możesz zapoznać się z częścią jego historii i powodami, dla których stała się marką numer jeden w całej Francji.
Jak Zamienić Tłuszcz W Energię
Aby schudnąć, wiele osób próbuje drastycznie zmienić swój styl życia. Takie wyrzeczenia są zupełnie niepotrzebne, bo sekret tkwi w drobnych zmianach, które powinny stopniowo stać się normalnym sposobem życia. Jeśli chcesz schudnąć, to, co musi się stać z Twoim ciałem, to zacząć zamienia tłuszcz w energię szybki.
