2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każdemu, kto lubi rozpocząć dzień od szklanki ciepłej wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, grozi, że zostanie abonentem dentysty, wynika z angielskiego wydania Daily Mail.
Przytacza badanie, które wykazało, że napój, szeroko zachwalany przez ekspertów w zakresie odchudzania i dietetyków, jest szkodliwy dla szkliwa zębów.
W ostatnich latach na całym świecie iw naszym kraju modne stało się wypijanie rano szklanki gorącej wody z cytryną na pusty żołądek.
Według dietetyków regularne spożywanie pobudza wątrobę, wspomaga wydalanie toksyn z organizmu, pomaga zredukować nadwagę i koi wrażliwy żołądek.
Dentyści ostrzegają, że kwasowość napoju prowadzi do zniszczenia szkliwa zębów, co może prowadzić do przebarwień i przebarwień zębów.
Im bardziej kwaśny jest napój, tym więcej uszkodzeń wyrządza zębom, mówi profesor Damien Walmsley.
Ostrzega, że sok z cytryny jest szczególnie szkodliwy, ale w połączeniu z ciepłą wodą jest wręcz szkodliwy dla zdrowia zębów.
Generalnie sok z cytryny ma pH od 2 do 3, co stawia go w grupie substancji o wysokiej kwasowości. Ale kiedy dodaje się do niego wodę, efekt jest wzmocniony, ponieważ erozja jest wyższa w wyższych temperaturach.
Regularne spożywanie ciepłej wody z sokiem z cytryny może spowodować zmiękczenie szkliwa zębów, jego przedwczesne zużycie, a co za tym idzie rozwój erozji zębów.
Erozja zębów jest również obserwowana u pacjentów, którzy regularnie nadużywają kwaśnych napojów gazowanych.
W takim razie co zrobić wszyscy fani połączenia ciepłej wody z cytryną i miodem, których spożywanie niewątpliwie niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych takich jak przyspieszenie metabolizmu, zapobieganie pojawianiu się trądziku i wyprysków, pobudzanie przewodu pokarmowego.
Aby zmniejszyć efekt erozji wodnej za pomocą cytryny, możesz pobrać płyn nie bezpośrednio ze szklanki, ale za pomocą słomki. W ten sposób zęby nie mają bezpośredniego kontaktu z kwaśnymi substancjami zawartymi w naturalnym soku z cytryny.
Inną opcją jest próba wypicia drinka za jednym razem, zamiast małych łyków. W ten sposób Twoje zęby nie będą całkowicie odizolowane od szkodliwego działania cytryny, ale będą miały jak najkrótszy kontakt z nią.
Niezależnie od tego, którą z dwóch opcji wybierzesz, ważne jest, aby rano na pusty żołądek nadal rozpieszczać swoje ciało szklanką ciepłej wody z cytryną, ponieważ w ten sposób możesz stracić kolejny kilogram, oczyścić nos i gardło, a nawet pozbyć się irytujących skurczów menstruacyjnych.
Zalecana:
Codziennie Pij Przegotowaną Wodę! Zobacz, Co Zrobi Z Twoim Ciałem
Woda jest podstawą życia. Nigdy nie powinniśmy się go pozbawiać, zastępując go innymi napojami, bez względu na to, jak zdrowe są (zgodnie z ich etykietami). Aby być zdrowym, słabym i sprawnym, musimy codziennie pić co najmniej dwa litry klarownego płynu.
Dziewięć Powodów, Aby Codziennie Rano Pić Wodę Z Cytryną
Ciepła woda z cytryną - poranny rytuał, który może Ci pomóc w wielu rzeczach, oto 9 powodów, dla których powinieneś pić ten napój rano na pusty żołądek. 1. Zmniejsza stany zapalne: Jeśli regularnie pijesz ciepłą wodę z cytryną na pusty żołądek, zmniejszysz poziom kwasowości w organizmie, który jest na ogół podstawą większości procesów zapalnych.
Zobacz, Jak Rano Zrobić Ciepłą Wodę Z Cytryną
Prawdopodobnie dużo słyszałeś o korzyściach płynących z picia ciepłej wody z cytryną, prawda? Chociaż niektórzy eksperci twierdzą, że nie jest to cudowny napój zdrowotny, nadal istnieje wiele dowodów na korzyści zdrowotne, gdy zaczynasz dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną.
Dlaczego Warto Codziennie Pić Wodę Z Cytryną
Aby wzmocnić odporność, eksperci zalecają codzienne picie szklanki wody z połową wyciśniętej cytryny. W ten sposób uzyskasz niezbędną ilość witaminy C, przekonują eksperci. Kwaśne owoce wspomagają organizm, poprawiając jego zdolność do wchłaniania żelaza, co jest ważne dla układu odpornościowego.
Ryba Jest Idealna, Jeśli Pijesz Z Nią Ciepłą Wodę
Eksperci ds. żywienia twierdzą, że różne produkty spożywcze nadają się do różnych napojów. Może to zabrzmieć dziwnie, ale rybom najlepiej smakuje tylko ciepła woda. Inne odpowiednie napoje dla ryb to białe wino, mleko i kefir. Chociaż powszechnie mówi się, że ryb w ogóle nie można spożywać z produktami mlecznymi.
