2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W dzisiejszym szybkim i napiętym dniu prawie nie mamy czasu na podgrzanie potraw z lodówki na kuchence. Używamy kuchenek mikrofalowych, które są wygodne i wykonują pracę szybko, ale czy wiesz, że mają też swoje szkodliwe wady.
Nasączają jedzenie i pozbawiają go cennych składników.
Podgrzany pokarm w nich niszczy witaminy C i B12. Kiedy podgrzewasz żywność wraz z opakowaniem, uwalniają z niej substancje rakotwórcze.
Na przykład możesz podgrzać danie na gorącej płycie lub na patelni z folią domową. Spaghetti, zupy i rondle podgrzewa się na umiarkowanym ogniu, ponieważ zgęstniały z lodówki, dodaj 1/4 szklanki wody i podgrzej bez problemu.
A mięso, ziemniaki i gotowane warzywa podgrzewamy z niewielką ilością wody i oleju na małym ogniu, mieszając.
W ryżu, komosie ryżowej itp. dodaj trochę oliwy z oliwek lub masła, aby się nie sklejały. Po podgrzaniu wyłączyć piec i przykryć na około 10 minut.
Kanapki, pizze i inne układa się na wysmarowanej patelni na rozgrzanym co najmniej 180 stopniach kuchence i przykrywa folią na dziesięć minut.
Podgrzewanie jedzenia w ten sposób nie jest trudne i nie trwa to długo.
Pomyśl o swoim zdrowiu, którego będziesz potrzebować w przyszłości!
Zalecana:
Co Gotować W Kuchence Mikrofalowej
Dzisiejsze kobiety muszą zrobić wiele rzeczy w krótkim czasie. Pracują i jednocześnie opiekują się rodziną. A często z braku czasu nie udaje im się przygotować obiadu i kolacji. Można to jednak zrobić bardzo łatwo i szybko tylko przy pomocy pokojowego piekarnika.
Jak Długo Można Zamrozić Jedzenie I Nadal Być Pyszne?
Zamrażanie jedzenia to jeden z najłatwiejszych sposobów na przechowywanie żywności i chociaż żywność będzie bezpiecznie przechowywana w zamrażarce przez czas nieokreślony, nie oznacza to, że na zawsze zachowa swoją jakość - aromat i konsystencja będą znacznie lepsze, jeśli użyjesz żywności w określonym czasie po zamrażanie .
Jak Rozmrozić Jedzenie W Kuchence Mikrofalowej?
Gdy chcesz szybko rozmrozić jedzenie, mikrofalówka jest rozwiązaniem, ale nie jest to przydatne. Ważne jest, aby wiedzieć, że większość mikrofal traci ponad 90% swoich składników odżywczych podczas szybkiego rozmrażania mikrofalami. Jeśli nadal decydujesz się na tę metodę, ponieważ jest najszybsza i nie masz czasu, warto poznać kilka podstawowych zasad.
Musisz Być Szalony, Jeśli Nadal Odgrzewasz Półprodukty W Kuchence Mikrofalowej
Eksperci ostrzegają, że półprodukty podgrzane w kuchence mikrofalowej mogą poważnie zagrażać zdrowiu. Powodem są rakotwórcze toksyny uwalniane z plastikowych opakowań, w które zwykle pakowane są półprodukty. Poza tym nagromadzenie tych niezwykle niebezpiecznych toksyn w organizmie może poważnie wpłynąć na koncentrację, poziom energii i sen.
Choroba Popcornu W Kuchence Mikrofalowej – Co Musisz Wiedzieć?
Czy kochasz prażona kukurydza ? Być może odpowiedź brzmi tak, ale jednocześnie zastanawiasz się, czy nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia? Tak naprawdę w popcornu nie ma nic niebezpiecznego, o ile przygotowujemy go tak, jak używały go nasze babcie.
