2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Czarna herbata
To ulubiony napój mieszkańców Wielkiej Brytanii i krajów arabskich. Czarna herbata działa tonizująco na organizm dzięki zawartej w niej kofeinie.
Według naukowców działa pobudzająco prawie tak samo jak kawa. Taniny zawarte w czarnej herbacie pomagają zwalczać infekcje. Katechina ma działanie przeciwutleniające.
Czarna herbata chroni przed stresem i poprawia nastrój. Nie należy go jednak pić w ilościach większych niż 2-3 szklanki dziennie, gdyż może powodować bezsenność i zaburzenia trawienia.
Zielona herbata
Naukowcy uważają go za jeden z najbardziej przydatnych napojów, ponieważ ma wiele przydatnych właściwości. Chroni przed chorobami układu krążenia, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, zapobiega ryzyku raka.
Wzmacnia również zęby. Normalizuje trawienie. Zapobiega pojawianiu się kamieni nerkowych. Przedłuża życie człowieka. I dobra wiadomość dla pań - dzięki niej schudniesz.
Jednak! Nie przesadzaj z zieloną herbatą. Ponieważ w większych dawkach może uszkodzić wątrobę.
Świeży
Świeże lub świeżo wyciskane soki owocowe zawierają ogromną ilość witamin - A, C, B, K, E, a także minerałów. Na przykład sok jabłkowy zapobiega rozwojowi chorób psychicznych. Sok wiśniowy zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy. Sok pomarańczowy chroni przed nadciśnieniem.
Świeże owoce mają jednak jedną wadę. Zawierają zbyt dużo cukru i są szkodliwe dla szkliwa zębów. Niektórzy naukowcy uważają, że codzienne spożywanie soku może zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę u kobiet o 18%.
Napój gazowany
Uwaga! Napoje gazowane nie mają użytecznych właściwości. Dodatkowo tłumią głód. Jeśli przesadzisz, masz zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę i otyłość.
Twoje szkliwo pójdzie do piekła z powodu cukru, słodzików i kwasów, które zawierają napoje gazowane.
Zmniejszają również wapń w kościach i zwiększają ryzyko chorób mięśni.
Kawa
Zarówno latem, jak i zimą kawa jest aktualnym napojem na przebudzenie. Ożywia i poprawia pamięć. Podnosi nastrój i zwiększa napięcie mięśni. Zawiera kofeinę, przeciwutleniacze, potas, witaminy z grupy B i P.
Jakie są jego inne pozytywne cechy? Zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, cukrzycy, marskości wątroby.
A te negatywne? Podnosi ciśnienie krwi, podnosi poziom cholesterolu we krwi oraz zwiększa ryzyko poronienia u kobiet w ciąży.
Zalecana:
8 Pokarmów I Napojów PRZECIW Odchudzaniu
Z pewnością je kochasz, umieszczasz je w swoim menu, ponieważ uważasz, że są dietetyczne, ale to nie do końca prawda. Ledwo zdajesz sobie z tego sprawę, ale niektóre produkty są bardziej kaloryczne niż myślisz i nie musisz na nich polegać, aby schudnąć.
Charakterystyka Najpopularniejszych Odmian Winogron
Ogromna różnorodność odmian winogron oznacza bogactwo różnych rodzajów win, które można z nich wyprodukować. Dziesiątki odmian winorośli są wynikiem wieloletniej ciężkiej pracy, a wiele z nich jest produktem najlepszej na świecie selekcji winogron.
Top 5 Najpopularniejszych Dań Z Sosem Sojowym
Sos sojowy jest ulubieńcem kuchni azjatyckiej, razem podbijają coraz więcej terytoriów i tradycji kulinarnych. Eksperymentują z przepisami, zmieniają gusta, rysują przyszłość nowych, apetycznych wyzwań. Ale nic nie może zastąpić starych, dobrych klasyków z mas na całym świecie.
Dziesięć Najpopularniejszych Marek Piwa Na świecie
W eksperckim badaniu Euromonitora sklasyfikowano dziesięć najpopularniejszych marek piwa na świecie. Pierwsze dwa miejsca zajmują marki chińskie z łącznym udziałem w światowym rynku – 8,2 proc. Najpopularniejszym piwem na świecie jest marka Snow Beer, a drugim jest piwo Tsingtao.
Tańsze Niektóre Z Najpopularniejszych Marek Piwa
Analitycy przewidują spadek niektórych z najpopularniejszych marek piwa po połączeniu dwóch wiodących światowych firm w branży. O tym powiedział Philip Gorham w wywiadzie dla Bułgarskiego Radia Narodowego. Kilka tygodni temu dwie duże firmy piwowarskie Anheuser-Bush i UABMiller ogłosiły fuzję.
