Zmień Kolor Czerwonej Kapusty Octem Lub Sodą Oczyszczoną

Spisu treści:

Wideo: Zmień Kolor Czerwonej Kapusty Octem Lub Sodą Oczyszczoną

Wideo: Zmień Kolor Czerwonej Kapusty Octem Lub Sodą Oczyszczoną
Wideo: Eksperyment z sokiem z czerwonej kapusty 2024, Wrzesień
Zmień Kolor Czerwonej Kapusty Octem Lub Sodą Oczyszczoną
Zmień Kolor Czerwonej Kapusty Octem Lub Sodą Oczyszczoną
Anonim

Z wyglądu, składu chemicznego i wartości odżywczej kapusta czerwona jest najbliższa zwykłej kapuście białej. Charakterystyczny czerwono-fioletowy kolor liści zawdzięcza zawartym w nim barwnikom z grupy antocyjanów.

Po dodaniu octu czerwona kapusta staje się szkarłatna, a po dodaniu szczypty sody oczyszczonej zmienia kolor na niebieski. Kapusta czerwona pojawiła się po raz pierwszy po selekcji w XVI wieku w Europie Zachodniej.

Kapusta czerwona zawiera średnio 90% wody, 6,2% węglowodanów, 2% białka, 63 mg witaminy C, witaminy B1, B2, PP, kwas pantotenowy i inne. Jest bogaty w sole mineralne – głównie potas, wapń, magnez, fosfor. Zawiera niewielkie ilości żelaza, jodu, sodu itp.

Kapusta czerwona jest najczęściej używana jako świeża do robienia sałatek, czasem z dodatkiem cebuli lub jabłek. Służy również do duszenia jako dodatek do dań mięsnych i rybnych. Jest łatwy do przechowywania i może być używany przez całą zimę. Nadaje się bardzo do przygotowania marynat. Służy również do przygotowania zimowej kapusty kiszonej w puszce.

Proponujemy Ci klasyczną sałatkę z kuchni świata, której możesz spróbować.

Sałatka z czerwoną kapustą i jabłkami

Składniki: 3 jabłka, 1 mała główka czerwonej kapusty, 100 g sera pleśniowego, 1 główka czerwonej cebuli, 80 g orzechów włoskich, sól do smaku

na dressing: 100 ml oliwy z oliwek, 2 łyżki. ocet winny, 1 łyżka. miód, 20 g musztardy, sól do smaku

Sposób przygotowania: Jabłka obrać i pokroić w cienkie plastry, dodać kapustę pokrojoną w cienkie plastry, cebulę pokrojoną na połówki i grubo posiekane orzechy włoskie. Przygotuj dressing ze wskazanych produktów i polej nim sałatkę, podawaj z kawałkami sera pleśniowego.

Zalecana: