2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Graviola / Annona muricata / pochodzi z rodziny botanicznej Annonaceae. Jest to małe, wiecznie zielone drzewo, które osiąga wysokość 5-6 metrów. Graviola ma duże ciemnozielone i błyszczące liście. Rodzi duże owoce, które osiągają średnicę 15-23 cm i są koloru żółtozielonego, ale z białym wnętrzem.
Graviola występuje w ciepłych tropikach Ameryki Północnej i Południowej, w tym w Amazonii. Owoce gravioli sprzedawane są w lokalnych sklepach w tropikach, gdzie w krajach hiszpańskojęzycznych nazywają ją guanabaną, aw Brazylii graviola.
Skład gravioli
Graviola zawiera szereg substancji chemicznych, które mogą być przydatne w przypadku poważnych chorób, takich jak nowotwory, a także przeciwko patogenom. W składzie chemicznym grawiola obejmują anonacetogeniny - anoheksocynę, anokatalinę, anonomontacynę, anomutacynę, kohibinę A do D, korepoksylon, jaworycynę, montanacynę, montekrystynę, murykapentocynę, izoanonacynę, murykatalinę i inne.
Wybór i przechowywanie gravioli
W naszym kraju owoce grawiola nie został jeszcze znaleziony, ale zamiast tego można kupić suplementy na bazie gravioli. Można je kupić w sklepach specjalistycznych lub sklepach internetowych. Suplementy są stosunkowo drogie – np. około 60 ml kosztują około 50 BGN.
Dozowanie gravioli
Odpowiednia dawka gravioli zależy od takich czynników jak wiek i stan zdrowia. Wciąż nie ma wystarczających informacji naukowych, na podstawie których można określić odpowiednią ilość dawek grawiola. Należy jednak pamiętać, że naturalne produkty nie zawsze są bezpieczne i nie należy ich nadużywać.
Korzyści z gravioli
Wszystkie części grawiola może być stosowany - liście, kora, nasiona, łodyga, korzenie, owoce. Na niektórych wyspach polinezyjskich codziennie pije się herbatę graviola, aby poprawić nastrój. Oprócz tego, że jest lekiem, owoc ten jest regularnie spożywany w Ameryce Południowej jako smaczny i bardzo orzeźwiający owoc.
Produkty Graviola i Graviola działają bardzo dobrze tonizująco i uspokajająco na nerwy, jednocześnie znacząco poprawiając nastrój. Uspokajające działanie na cały organizm związane jest ze zdolnością ekstraktu z liści gravioli do obniżania ciśnienia krwi.
Udowodniono naukowo, że ekstrakt z owoców grawiola zawiera trzy ważne związki, które działają jak serotonina w mózgu. Graviola ma dobre właściwości cytotoksyczne, co oznacza, że ma zdolność zabijania komórek, które nie funkcjonują prawidłowo.
Ekstrakty z liści, korzenia, nasion, łodygi działają antybakteryjnie na dużą liczbę bakterii chorobotwórczych, osobno kora ma właściwości przeciwgrzybicze. Nasiona Gravioli wykazują silne właściwości przeciwpasożytnicze. Zmiażdżone nasiona gravioli stosuje się jako środek na zewnętrzne i wewnętrzne pasożyty, wszy i inne.
Kora, korzeń i liście rośliny są stosowane jako środki przeciwskurczowe, uspokajające i redukujące krew. Dodatkowo wzmacniają kondycję nerwów.
Już w 1976 roku National Cancer Institute odkrył, że łodyga i liście grawiola wykazują aktywną cytotoksyczność wobec komórek nowotworowych. Wiele badań nad wpływem gravioli na raka skupiało się na nowo odkrytym typie fitosubstancji zwanej anon acetogeninami.
Szkoda z graviola
Graviola nie jest bezpieczna. W 2002 roku w czasopiśmie Movement Disorders opublikowano badanie łączące wysoki odsetek zaburzeń ruchowych obserwowanych u rdzennych Amerykanów z nadużywaniem owoców gravioli. Jak dotąd nie przedstawiono jednak żadnych konkretnych dowodów na możliwy związek. Zużycie grawiola jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.
Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny również unikać spożywania gravioli. Z drugiej strony graviola może prowadzić do zniszczenia normalnej flory jelitowej w przewodzie pokarmowym. Zaleca się, aby w przypadku stosowania rośliny przez okres dłuższy niż 30 dni do diety dodać enzymy trawienne i probiotyki.
W przypadku przyjmowania dużych dawek mogą wystąpić nudności i wymioty. W takim przypadku dawkę należy zmniejszyć.
