2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Niektórzy eksperci ds. żywienia uważają, że owoce cytrusowe i inne produkty spożywcze mogą powodować silne bóle głowy. Wynika to z braku specjalnego enzymu w organizmie niektórych osób.
Enzym ten jest potrzebny do neutralizacji amin w produktach. Niektóre produkty zawierają duże ilości amin, które przy braku niezbędnych enzymów wywołują bóle głowy, a nawet migreny.
Nie ma nic złego w zjedzeniu kilku pomarańczy, jest to nawet przydatne. Ale jeśli jesteś jednym z kilku milionów ludzi na świecie, którzy nieustannie cierpią na bóle głowy, musisz wiedzieć, które produkty powodują kolejny atak bólu.
Według nowych badań brak ochoty na określone jedzenie jest dowodem zbliżającego się ataku migreny. Ten rodzaj bólu głowy jest nieprzewidywalny, ponieważ spożywanie niektórych pokarmów nie zawsze powoduje ból.
Wśród produktów, które mogą powodować bóle głowy, znajdują się sery zawierające tyraminę – jest to naturalna substancja, która kumuluje się podczas długiego przechowywania produktów.
W dużych ilościach tyramina może powodować nadciśnienie. Wysoki poziom tyraminy można znaleźć w serach, takich jak cheddar, feta, mozzarella, parmezan i ser z pleśnią.
Produkty słone i konserwowe również zawierają dużo tyraminy. Obserwuj reakcję swojego organizmu po zjedzeniu marynat, oliwek i suchych zup.
Alkohol może również powodować silne bóle głowy, ponieważ jego przetwarzanie w organizmie trwa zbyt długo. Zwróć szczególną uwagę na to, czy po wypiciu czerwonego wina, piwa, whisky i szampana masz ból głowy lub atak migreny.
Wśród produktów, które również mogą wywołać silny ból głowy, znajdują się orzeszki ziemne, masło orzechowe, frytki, pizza, kiwi, śliwki, chleb i sucharki.
Zalecana:
Wyeliminuj Bóle Głowy I Ciśnienie Krwi Za Pomocą Cząbru
Według ostatnich badań aromatyczny cząber jest doskonałym lekarstwem na bóle głowy, a także na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi. Znanych jest ponad 30 gatunków cząberu, ale badania pokazują, że najbardziej przydatne są ogrody i góry. Są szeroko stosowane w tradycyjnej kuchni bułgarskiej - cząber dodaje się do gulaszu, potraw zapiekanych z mięsem i bez, sosów i nie tylko.
Oregano Ogrodowe Na Bóle Głowy
Wraz z nadejściem zimy pojawiają się niechciane wirusy, które czasami osadzają się w nas na stałe. Często ignorujemy niektóre objawy, myśląc, że to tylko katar lub ból głowy i same znikną. Zwykle to opóźnienie ma miejsce, ponieważ nie chcemy iść do lekarza, ponieważ wiemy, że przepisze mu garść tabletek na leczenie.
Najprostsze Lekarstwo Na Nadciśnienie I Bóle Głowy
Chcę podzielić się moim doświadczeniem w łagodzeniu bólów głowy. Ból skoczył kiedyś tak bardzo, że doprowadził do tak silnego cierpienia w postaci skurczów naczyń mózgowych i często towarzyszyły mu nudności i wymioty. Koleżanka poradziła mi kiedyś, żebym się zafundowała roztwór soli .
Guma Do żucia Powoduje Bóle Głowy U Nastolatków
Niedawne badanie w Tel Awiwie udowadnia związek między bólami głowy a gumą do żucia. Młodzi ludzie, którzy regularnie cierpią na bóle głowy i żują gumę, mogą łatwo przezwyciężyć ten problem, po prostu rezygnując z gumy do żucia. W badaniu wzięła udział grupa młodych ludzi z przewlekłymi migrenami, którzy regularnie żuli gumę.
Kofeinowe Bóle Głowy: Jak Kofeina Powoduje I Leczy Bóle Głowy?
Kofeinowe bóle głowy to bóle głowy spowodowane spożyciem kofeiny. Te bóle głowy są zwykle odczuwane za oczami i mogą mieć nasilenie od łagodnego do osłabiającego. Kofeina jest naturalnym stymulantem występującym w kawie, herbacie i czekoladzie i jest dodawana do wielu napojów gazowanych.
