2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zapiekane z masłem i przyprawami
Niezbędne produkty: 1 kg ziemniaki, 7-8 łyżek stopionego masła, 2 ząbki czosnku, kilka gałązek koperku, pikantność/vegeta i pieprz do smaku
Sposób przygotowania: Ziemniaki obrać i pokroić w plasterki. Umieszcza się je na patelni, na której będą upieczone. Skrop oliwą, posyp drobno posiekanym czosnkiem i dopraw do smaku pikantnym/vegetą i czarnym pieprzem. Wszystko bardzo dobrze wymieszaj, dodaj wodę i wstaw do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Gotowy posyp drobno posiekanym koperkiem.
Odwrócone ziemniaki
Zdjęcie: Wania Georgiewa
Niezbędne produkty: 1 kg ziemniaków, 7-8 łyżek roztopionego masła, pikantne / vegeta do smaku
Sposób przygotowania: Ziemniaki są bardzo dobrze myte bez obierania. Są cięte na dwie części wzdłużnie. Nasmaruj patelnię, na której ziemniaki będą upieczone olejem. Każdy ziemniak jest posypany pikantną stroną, która jest pozostawiona bez skórki, i układana na tacy od strony doprawionej, tzn. strony nieobranej patrzy w górę. Włóż ziemniaki do piekarnika nagrzanego do 220 stopni i piecz do całkowitego ugotowania.
Pieczone ziemniaki z zielonymi przyprawami
Niezbędne produkty: 1 kg. ziemniaki 7-8 łyżek stopionego masła 100 ml oleju 1 łyżeczka starta czerwona cebula, 1 łyżeczka tymianku, 1 łyżeczka. majeranek, 2 łyżki. posiekana natka pietruszki, sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania: Ziemniaki są bardzo dobrze czyszczone bez obierania. Rozpadają się na duże kostki. Do miski wlej roztopione masło, oliwę, majeranek, tymianek, cebulę oraz sól i pieprz do smaku. Wszystko wymieszaj i zanurz każdy ziemniak w tej mieszance, a następnie ułóż na tacy skórką do dołu. Zalej ziemniaki pozostałą mieszanką i dodaj trochę wody. Piec ziemniaki w nagrzanym do 220 piekarniku piekarniku i na koniec posyp pietruszką
Ziemniaki z szynką i śmietaną
Niezbędne produkty: 1 kg ziemniaki50 g masła 300 g szynki pokrojonej w kostkę sól i pieprz do smaku 200 g kwaśnej śmietany 200 g jogurtu
Sposób przygotowania: Ziemniaki gotuje się, obiera i kroi w plastry. Włóż do rondla, wlej roztopione masło, dodaj szynkę i przyprawy i wszystko dobrze wymieszaj. Śmietanę i jogurt miesza się i wylewa na ziemniaki, które umieszcza się w nagrzanym piekarniku na 220 stopni.
Świeże ziemniaki z rozmarynem, oregano i tymiankiem
Niezbędne produkty: 1 kg świeżych ziemniaków, 1 łyżeczka. rozmaryn, 1 łyżeczka. oregano, 1 łyżeczka. tymianek, 10 łyżek. roztopione masło, starta skórka z 1/2 cytryny, sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania: Piekarnik jest włączony na 220 stopni. Wlej masło na patelnię, aby się roztopiło. W tym czasie wrzuć dobrze umyte, ale nieobrane ziemniaki do wrzącej, osolonej wody na 7-8 minut, następnie odsącz, włóż do roztopionego masła, dodaj wszystkie przyprawy i wymieszaj. Dodaj trochę wody, posyp skórką z cytryny i upiecz.
Zalecana:
Dlaczego Nie Powinniśmy Jeść Owoców Wieczorem?
Niedawne badanie przeprowadzone przez specjalistów pokazuje, jak szkodliwe może być spożywanie owoców wieczorem. Choć zasadniczo są one przydatne, istnieje realne niebezpieczeństwo, jeśli nie są spożywane z umiarem. Owoce są bogate w cukier.
Dlaczego Nie Powinniśmy Jeść Jabłek Wieczorem?
Jabłka są niezwykle przydatne i zawierają wiele przydatnych substancji. Zawierają minerały, cukry, kwasy organiczne, pektyny, witaminy, enzymy i wiele innych. Pektyna korzystnie wpływa na poziom cholesterolu w naczyniach krwionośnych i jest produktem zaburzeń odżywiania.
Pieczone Ziemniaki Poprawiają Sen
Jeśli czujesz, że trudno jest spać w nocy, zwróć uwagę na pokarmy, które spożywasz w ciągu dnia. Aby czuć się szczęśliwym, spać spokojnie i zapomnieć o stanach nerwowych, lekarze zalecają zwrócenie szczególnej uwagi na codzienną dietę. Ważne jest, aby spożywać więcej pokarmów bogatych w tryptofan.
Warzywa, Które Są Bardziej Przydatne Pieczone
Nie ma osoby, która nie zna ogromnych korzyści płynących z częstego spożywania warzyw. Nie od dziś wiadomo, że niektóre z nich mają znacznie korzystniejsze działanie na organizm przyjmowane po obróbce cieplnej. Chociaż większość dietetyków zaleca spożywanie surowych warzyw, aby zachować zdrowie i mieć silną odporność, jest naukowo udowodnionym faktem, na przykład, że podgrzewanie pomidorów, szpinaku, marchwi, szparagów i grzybów może pomóc w rozkładzie błonnika i uwolnieni
Pieczone Ziemniaki I Mięso Prowadzą Do Depresji
Nowe badanie wykazało, że pieczone ziemniaki, mięso i inne ciężkie pokarmy bogate w węglowodany mogą prowadzić do depresji. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda umieścili na czarnej liście wszystkie makarony, ponieważ uważają, że ma on zły wpływ na ludzką psychikę.
