2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Długi Jack / Eurycoma longifolia Jack / to roślina, która rośnie na wyspach i południowo-wschodnim wybrzeżu Oceanu Indyjskiego. Najczęściej występuje w Indonezji i Malezji.
Roślina znana jest również jako Pasak Bumi i Tongkat Ali. Długi Jack to wiecznie zielone drzewo o wysokości do 15 metrów i liściach do 40 cm.
Owoce Długi Jack są zielone, ale gdy dojrzeją, nabierają ciemnoczerwonego koloru. Użyteczną częścią rośliny są korzenie.
Na terenach, na których rośnie to drzewo, ekstrakty z jego korzeni uznawane są za naturalny afrodyzjak i silny wzmacniacz męskiej potencji. Medycyna ludowa przypisuje właściwości antybakteryjne Indonezyjczykom i Malezyjczykom i zaleca go do stosowania w zwalczaniu objawów malarii.
Od kilku lat wyciągi z Długi Jack z uporem wchodzę w suplementy sportowe a zwłaszcza te, które są przeznaczone dla kulturystów.
Skład Long Jack
Najbardziej znanymi fitochemikaliami w składzie rośliny są kwazyna i neokwazyna, cedryna, eurykomanol i glukarubina. Wykorzystywane są głównie korzenie, ale także inne części rośliny zawierające peptydy, które uważane są za główne substancje czynne.
Naukowcy wyizolowali ponad 65 substancji bioaktywnych, z których niektóre kontrolują poziom cukru we krwi, podczas gdy inne są silnymi środkami przeciwnowotworowymi.
Wybór i przechowywanie Long Jack
Na rynku dostępne są różne produkty, które zawierają wyciąg z Long Jack. Problem z tymi produktami polega na tym, że zawierają zbyt mało ekstraktu, a podawanie doustne dodatkowo zmniejsza skuteczność.
Sprzedawanych jest również wiele podróbek i syntetycznych zamienników, więc bądź ostrożny. Ciekawostką jest to, że w Malezji wymyślili specjalny język elektroniczny, który próbuje preparatów i odróżnia podróbki.
Korzyści z Long Jack
Długi Jack ma potwierdzone działanie tonizujące. Działa również jako silny afrodyzjak. Uważa się, że roślina pomaga zwiększyć produkcję testosteronu; poprawia płodność i zwalcza infekcje pasożytnicze. Ma właściwości tonizujące i poprawiające samopoczucie.
Długi Jack spowalnia procesy starzenia, reguluje poziom cholesterolu, zwiększa produkcję adenozynotrójfosforanu (ATP) oraz tworzenie czerwonych krwinek. ATP jest główną jednostką energetyczną organizmu, która odpowiada za zwiększenie witalności i dobrego zdrowia.
Wraz ze wzrostem ATP wzrasta ogólna energia w ciele. Długi Jack dostarcza niezbędnej energii bez hiperstymulacji, bezsenności i napięcia nerwowego.
Dzienne dawki Long Jack
Dawki, które zostały zbadane pod kątem toksyczności, są ze sobą sprzeczne. Zalecenia są różne i wahają się od nie więcej niż 1 mg dziennie do 10-12 mg / kg. Wiele badań przeprowadzonych na szczurach dotyczy dawek wielokrotnie wyższych niż opisane powyżej jako dopuszczalne.
Dla większego bezpieczeństwa preparaty z ekstraktem Long Jack można przyjmować rotacyjnie – co 4-10 tygodni zrobić przerwę równą okresowi przyjmowania.
Obrażenia od Long Jack
Wciąż efekty Długi Jack są słabo zbadane, dlatego należy zachować ostrożność. W Europie kulturyści stosują kapsułki z ekstraktem ziołowym, ale chociaż jest to bardzo popularny suplement, kapsułki te były testowane tylko w laboratoriach i na myszach.
Jednak ekstrakty są akceptowane przez dużą liczbę Malezyjczyków, Indonezyjczyków i innych narodowości jako tradycyjne lekarstwo na libido. To jest dobre Długi Jack należy unikać kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także mężczyzn z przerostem prostaty.
Zalecana:
Zachowajmy świeżość Owoców Przez Długi Czas
Ostatnie badania wykazały, że w Europie i Ameryce Północnej przeciętny konsument wyrzuca od 95 do 115 kg żywności rocznie. W większości są to owoce i warzywa. Wynika to najczęściej z faktu, że produkty te są najczęstsze i łatwo psujące się.
Razgrad Rozciąga Rekordowo Długi Stół
Razgrad będzie ubiegał się o Księgę Rekordów Bałkanów z gigantycznym stołem, który zostanie ukrzyżowany na początku lipca w rejonie Pcheliny, przywracając scenę z filmu Time Apart. Długość będzie wynosić 450 metrów, a wokół tradycyjnego stołu zgromadzi się 1500 gości.
Zachowajmy świeżość Warzyw Przez Długi Czas
Warzywa to jeden z głównych elementów zdrowej diety. Każdy musi wiedzieć, jak je prawidłowo przechowywać i używać. Utrzymanie świeżości warzyw jest dość trudne. Każdego dnia część zakupionych trafia do kosza. W ten sposób tracisz zarówno korzyści zdrowotne, jak i pieniądze.
Jak Zachować Młodość Przez Długi Czas
Aby zachować młodość na dłużej, należy jeść głównie świeże warzywa i owoce, a desery zastępować suszonymi owocami. Śniadanie z płatkami owsianymi namoczonymi wieczorem w wodzie, do których dodać suszone owoce i trochę mleka. Pij regularnie herbatę z dzikiej róży bez cukru, aby wchłonąć z niej wszystkie witaminy.
Cztery Sposoby Przechowywania Gruszek Przez Długi Czas
Dzięki bogactwu witamin gruszki należą do najbardziej użytecznych owoców. Niestety nie są tak trwałe, dlatego warto nauczyć się je przechowywać, aby przedłużyć ich trwałość. Oto, co możesz wypróbować: Przechowywanie gruszek w szafie Jeśli masz specjalne pomieszczenie do utrzymywania temperatury powietrza w okolicach -1 do 0 stopni i układania gruszek w skrzynkach, będziesz mógł je przechowywać przez długi czas, a dla odmian zimowych może osiągnąć nawet 4 miesiące.
