2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Organizm ludzki jest dość gęsto zasiedlony przez mikroorganizmy. Jeśli spokój w ich egzystencji zostanie zakłócony, pojawia się stan zwany dysbakteriozą. Może to spowodować wiele kłopotów.
Dysbakterioza jest zdominowana przez drobnoustroje odporne na antybiotyki. W takim przypadku zażycie ich tylko skomplikuje stan chorego. Przywrócenie równowagi w mikroflorze jelitowej uchroni nas przed wieloma chorobami, takimi jak anemia, astma oskrzelowa, egzema, wrzody, depresja i wiele innych.
Właściwe odżywianie, a dokładniej odrębna dieta leczy dysbakteriozę.
Aby przywrócić równowagę w mikroflorze, toksyny muszą zostać zneutralizowane, a organizm musi się ich pozbyć. Można to osiągnąć miesiącami dzięki oddzielnej diecie. Oznacza to np. nie mieszanie mięsa z chlebem i ziemniakami.
Jeśli zjadłeś zupę lub danie mięsne z warzywami, dopiero po godzinie lub dwóch możesz sobie pozwolić na filiżankę herbaty z babeczką lub bajglem. Niezwykle przydatne jest zarezerwowanie jednego lub dwóch dni na odprężającą dietę. W dzisiejszych czasach możesz skupić się na jabłkach i warzywach, a nawet trochę zagłodzić, zastępując jedzenie płynami.
Musisz wziąć enterosorbenty, które wchłoną toksyny z patogennej mikroflory. Węgiel aktywny jest jednym z najbardziej znanych enterosorbentów. Następnie należy zacząć jeść owoce i warzywa bogate w pektyny – takie jak pieczone jabłka czy pektyny apteczne.
Dobrym lekarstwem na dysbakteriozę jest mieszanka buraków, fig, suszonych śliwek i zarzala. Pij 100 g tej mieszanki codziennie rano na pusty żołądek.
Każdy może wyhodować, że tak powiem, pożyteczną mikroflorę.
Jego działanie wspomagają produkty jogurtowe – kefir, jogurt, jogurt. Mają właściwości bifidogenne. W nocy warto wypić szklankę jogurtu z łyżeczką oliwy z oliwek. Dobrze jest wypić szklankę soku z marchwi z łyżką oleju roślinnego i bez cukru.
Rano na pusty żołądek dobrze będzie wypić szklankę soku jabłkowego lub soku dyniowego. Niech seler i buraki będą obecne na Twoim stole każdego dnia.
Jeśli cierpisz na dysbakteriozę, staraj się jeść tylko świeżo przygotowane jedzenie.
Zalecana:
Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci Od 7 Do 12 Lat
W każdym wieku dziecko musi być odpowiednio karmione. Zależy to od tego, jak jego rosnący organizm będzie się rozwijał w przyszłości. Dzieci potrzebują pożywienia do wzrostu i rozwoju. Prawidłowe odżywianie to dieta dostarczająca energii i składników odżywczych, wzrost, utrzymanie i wzmocnienie tkanek organizmu.
Odżywianie W Przewlekłym Zapaleniu żołądka Ze Zwiększonym Wydzielaniem Kwasu
W przypadku przewlekłego zapalenia żołądka zaleca się spożywanie świeżego mleka, jogurtu, masła, twarogu, twarogu, śmietany; delikatne chude mięso; gotowany język; Zupy z udźców jagnięcych; chuda łata; chuda ryba; jajka na miękko; Jajka Panagyurishte, omlety gotowane na parze, różne kremy;
Odżywianie W Stanach Zapalnych Trzustki
Trzustka to gruczoł znajdujący się za żołądkiem, w pobliżu dwunastnicy (początkowa część jelita cienkiego). Zapalenie trzustki nazywa się zapaleniem trzustki. Jest to stosunkowo rzadka choroba i generalnie jest stanem zapalnym, w którym aktywowane są jej enzymy, uszkadzając ją w ten sposób.
Odżywianie W Chorej Trzustce
Trzustka to wydłużony narząd znajdujący się za żołądkiem - trzustka . Wydziela ważne enzymy trawienne i hormony. Wydzielane przez nią enzymy wspomagają trawienie i wchłanianie pokarmu. Uwalnianie z niej hormonów pomaga właściwie regulować poziom cukru we krwi.
Odżywianie I Odżywianie Na Biegunkę
Po biegunce pacjent zwykle czuje się wyczerpany i odwodniony. Aby szybciej się zregenerować, powinien rozpocząć stopniowe karmienie, dodając do swojego menu niektóre pokarmy i tymczasowo wykluczając inne. Dieta po takim problemie zależy od przyczyny zaburzenia żołądka, a także od wieku pacjenta.
