2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Latem temperatury i wilgotność są dość wysokie, ale powietrze sprzyja namnażaniu się bakterii powodujących zatrucia pokarmowe.
Aby uniknąć potencjalnych pułapek infekcji, należy zwrócić szczególną uwagę na obróbkę cieplną surowego mięsa i sposób jego przechowywania. Niedogotowane mięso może zawierać szkodliwe mikroorganizmy. To samo dotyczy jajek.
Po przygotowaniu jedzenia wskazane jest, aby nie przechowywać go w lodówce do pół godziny.
Temperatura w przenośnych lodówkach nie powinna być niższa niż 8 stopni Celsjusza.
1. Będąc na plaży zdecydowanie należy unikać spożywania półproduktów i gotowanych salami, a także pasztetów czy gotowych wypieków z wyrobami mięsnymi.
Wskazówka: smaczny kawałek grillowanego mięsa ze świeżymi warzywami, pieczywem i przyprawami to znacznie lepsza opcja na zdrowy i bezpieczny posiłek na plaży. Rynki obfitują w świeże owoce i warzywa, których wartość odżywcza jest całkiem niezła. To bardzo zdrowe, jeśli je się je świeże. Szybka sałatka zamiast mięsa, do której można również dodać płatki zbożowe lub rybę, to świetna propozycja.
2. Jedzenie na plaży nie powinno być tłuste i słone. Nie poleca się frytek na plaży, podobnie jak ciężkich kanapek ze smażonym mięsem i majonezem, ponieważ większość z nich zawiera jajka, które są najczęstszym źródłem infekcji salmonellą latem. Hamburgery i frytki to najczęstsza propozycja w letnich restauracjach. Chociaż zapakowane, nie są pożądane.
Wskazówka: chipsy ze słodkich ziemniaków i jabłka zaspokoją Twoją ochotę na przekąskę, a także migdały, orzechy włoskie i orzechy laskowe, dzięki którym nasz organizm nie będzie głodował i zapewni wystarczającą ilość energii. Desery możesz przygotować także w domu – szybkie ciasto marchewkowe i czekolada to zdrowe i doskonałe rozwiązanie.
3. Napoje gazowane i napoje z konserwantami obfitują w nadmorskich restauracjach. Spożywanie napojów gazowanych i soków, które zawierają ogromne ilości cukru, zakłócają nawodnienie i należy ich całkowicie unikać, a także napojów alkoholowych. Lepiej przygotować je samemu.
Wskazówka: Zaopatrzenie w wodę na plaży to priorytet, ale zamiast kupować soki, możesz zrobić w domu swój własny, świeżo wyciśnięty sok grejpfrutowy. Grejpfrut zawiera dużo wody, ma niską zawartość sodu, a organizm zaspokaja swoje zapotrzebowanie na płyny i minerały.
Zalecana:
Pozdrawiam Na Lato! Zobacz, Jakie Są Koktajle Na Plaży?
Nie ma lepszego towarzystwa na letnie wieczory niż koktajle, niezależnie od tego, czy przygotowujesz je w domu, czy zamawiasz w barze na plaży. Istnieje kilka koktajli, które sprawiają, że lato jest pełne i najlepiej pasują do pory roku. Mojito Tradycyjny kubański koktajl składa się z rumu, wody gazowanej, zielonej cytryny, cukru i mięty.
Dżem I Cukier? Jeść Czy Nie Jeść
Trudno o kobietę, która nie wie, że pokusy cukiernicze i cukiernicze są największym wrogiem szczupłej talii i idealnej sylwetki. Tak bardzo jak nienawidzimy cukru, organizm go potrzebuje. Aby mięśnie i mózg działały prawidłowo, potrzebują niezbędnych węglowodanów.
Najdłuższa Kolacja Na Plaży W Asparuhovo Atakuje Guinnessa
Setki ludzi zgromadziło się w dzielnicy Asparuhovo w Warnie, aby wziąć udział w najdłuższej kolacji na plaży. Miłośnicy pysznego jedzenia i wysokiej jakości napojów siedzieli obok siebie na piasku i zapomnieli o codziennych problemach. Z ich inicjatywy entuzjaści wykonali próbę generalną do ustanowienia nowego Rekordu Guinnessa, a także próbę wskrzeszenia dawnych spotkań, na których ludzie dzielą się wszystkim i bawią bez uprzedzeń.
BFSA: Nie Kupuj Kukurydzy Na Plaży
Nie kupuj kukurydzy od handlarzy, którzy noszą ją w doniczkach na plaży, radzi dyrektor ds. Kontroli Żywności w Bułgarskiej Agencji Bezpieczeństwa Żywności – Raina Ivanova. Jeśli lubisz gotowaną kukurydzę, gdy jesteś na plaży, zaleca się kupowanie jej w wozach, które oferują ją w pobliżu plaży, mówi ekspert.
Złote Ceny Jedzenia Na Plaży Tego Lata?
Zakupy na plaży tego lata okazały się niezwykle dochodowym biznesem ze względu na wysokie ceny większości oferowanych produktów spożywczych. Arbuzy, kukurydza i inne pokusy wydały się turystom dość słone. Z kontroli dziennika Monitor wynika, że handlowcy kupowali większość owoców i warzyw po niskich cenach na giełdach towarowych, ale oferowali je swoim klientom po cenach kosmicznych.
