2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Napoje z tonikiem to cudowna rzecz. Dają nam siłę i energię na cały dzień. Błędem jest jednak poleganie na sztucznych, w których zawartości znajdują się szkodliwe barwniki i konserwanty. Jeśli chcesz być aktywny i zdrowy, najlepiej przygotować tonik w domu.
Pierwsza oferta to napój, którym z łatwością zastąpisz kawę. Oprócz unikania pewnych szkodliwych właściwości, obudzisz się z nową siłą.
Niezbędne produkty: woda, miód, cynamon, goździki, kardamon i imbir
Sposób przygotowania: 1 litr wody jest gotowany. Dodaj 100 g miodu. Doprawiona cynamonem, goździkami, kardamonem i imbirem. Odcedź i przygotuj się do spożycia - na ciepło lub na zimno.
Kolejny poranny napój z tonikiem, który możesz przygotować, jest dla miłośników kawy, ponieważ jest jego częścią.
Niezbędne produkty: 10 g kawy, 1/4 l wody, 250 g jogurtu, 100 g cukru pudru, 2 żółtka
Sposób przygotowania: Parzona jest kawa po turecku. Dosłodź cukrem i odstaw do ostygnięcia. Ubij żółtka na piankę i dodaj je razem z mlekiem do kawy. Mieszanina jest zrozumiała i gotowa do picia. Eliksir oprócz tego, że jest energetyczny, jest również bardzo pożywny.
Owoce są jednymi z najbardziej naładowanych energią towarów, jakie dała nam natura. Dlatego często są częścią niektórych napojów energetycznych.
Bananowy napój energetyczny
Niezbędne produkty: 1 średni banan, 400 ml soku z marchwi, 2 łyżki. rozpuszczanie płatków owsianych, 2 łyżki. bita śmietana, 4 łyżki. sok cytrynowy
Sposób przygotowania: Obierz banana, zetrzyj go i włóż do miksera razem z sokiem z marchewki, płatkami owsianymi, sokiem z cytryny i śmietaną. Dobrze ubij i pozwól lekko pęcznieć. Podawać lekko schłodzone.
Dla aktywnych sportowców można przygotować następujący napój energetyczny:
W 1/2 litra wody dodaj 1 łyżkę. miód, 1 łyżka. syrop z dzikiej róży, sok z cytryny do smaku, 100 mg witaminy C i kilka kostek lodu.
Inną opcją na wzmacniający napój jest ten z tak użytecznym miodem:
2 łyżki miodu rozpuścić w 1 litrze wody. Dodaj 1 cytrynę, pokrojoną w kółka i miętę. Napój miodowy jest najprzyjemniejszy po schłodzeniu.
Zalecana:
Pomysły Na Domowe Sosy Pomidorowe
Sosy pomidorowe nadają się szczególnie do uzupełnienia smaku różnych rodzajów makaronów lub pizzy, ale można je również stosować do serwowania dań mięsnych, rybnych, a także warzyw. Uniwersalny sos pomidorowy przygotowuje się z trzech łyżek oliwy z oliwek lub oleju roślinnego, jednej dużej cebuli, pięciu ząbków czosnku, jednej łyżki oregano, sześciuset gramów posiekanych pomidorów, dwóch łyżek koncentratu pomidorowego, jednej łyżki cukru, soli i pieprzu do smaku.
Pomysły Na Domowe Hamburgery
Z łatwością przygotuj w domu pyszne apetyczne i zdrowe burgery, które sprawią, że Twoi bliscy i znajomi będą oblizywać palce. Burger z łososiem Miłośnicy ryb wpadną w ekstazę, degustując pierwszy kęs burgera z łososiem. Do czterech burgerów wystarczy 200 g wędzonego łososia, jedna cytryna, kilka liści sałaty i 50 gramów Emmentala.
Pomysły Na Domowe Kremy
Domowe kremy to lekki deser, który można wykorzystać nie tylko od święta, ale także w codziennych posiłkach, aby dodać do menu odrobinę świątecznego smaku. Krem z jajek owocowych jest bardzo smaczna i lekka. Niezbędne produkty: 6 żółtek jaj, 100 g cukru, 600 ml mleka, 20 g żelatyny, 1 wanilia, 100 g puree z truskawek - może kompot, 600 ml śmietany, truskawki do dekoracji.
Pomysły Na Domowe Potrawy Wielkanocne
Zobacz nasze propozycje na przykładowe dania na święta Stół wielkanocny . Wielkanocna zupa z pokrzywy Niezbędne produkty: 300 g pokrzywy, 1 pomidor, 5 szypułek świeżej cebuli, 1 marchewka, 4 jajka, 2 łyżeczki. tarty ser, ½ łyżeczki.
Pomysły Na Domowe Tawerny
W dawnych czasach tawerna była miejscem przeznaczonym do picia, ale wybór miejsc nie był wtedy tak duży jak dzisiaj. Dziś domowa karczma nadal cieszy się popularnością i gromadzi ludzi, którzy bawią się w jej kameralnej atmosferze. Każdy marzył o posiadaniu w domu tawerny, w której w mroźne zimowe wieczory przyjacielskiego śmiechu rozpalałby się kominek i jak to śpiewają piosenki, lał rujnujące wino.
