2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Trzustka jest bardzo ważna dla naszego organizmu i od niej zależy wiele funkcji organizmu. Ten narząd bierze udział w dwóch życiowych funkcjach organizmu: trawiennej i hormonalnej. Wytwarza enzymy biorące udział w trawieniu pokarmu oraz hormony regulujące procesy metaboliczne w organizmie.
Każde uszkodzenie trzustki prowadzi do poważnych konsekwencji i długotrwałego, niekiedy dożywotniego leczenia. Jakie pokarmy należy włączyć do diety, aby nie zagrażać temu krytycznemu organowi?
Zobacz niektóre w następujących wierszach produkty dobre dla trzustki:
brokuły
Zawarta w brokułach apigenina chroni tkankę trzustki przed działaniem patogenów. Aby uzyskać maksymalną ilość zdrowych składników odżywczych, spróbuj użyć surowych lub lekko duszonych brokułów.
szpinak
Szpinak to doskonały wybór dla utrzymanie zdrowia trzustki. Według badań opublikowanych w Journal of the National Cancer Institute dieta zawierająca szpinak i inne warzywa zapewnia niezawodną ochronę przed rakiem trzustki.
jogurt
Jogurt zawiera probiotyki, które wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają pracę przewodu pokarmowego. W przypadku trzustki najkorzystniejsze są mleka niskotłuszczowe, które nie zawierają aromatów, barwników ani wzmacniaczy smaku.
Dynia
Dynia neutralizuje kwas solny, ma miękką i delikatną strukturę, nie zawiera dużo błonnika. Zawiera również karoten, potas, witaminy z grupy B, magnez, miedź, żelazo i pektyny. To warzywo jest idealne do karmienia pacjentów z zapaleniem trzustki.
Słodki ziemniak
Przypominające kształtem trzustkę słodkie ziemniaki chronią ją, zapewniają powolny przepływ cukru w krwiobiegu i uwalniają układ pokarmowy od niepotrzebnego stresu.
słonecznik bulwiasty
Karczoch jerozolimski nazywany jest również jabłkiem ziemi lub gulaszem. Z wyglądu ta roślina okopowa jest podobna do korzenia imbiru i smakuje jak słodkie ziemniaki. Nadziemna część ziemnego jabłka dorasta do 2-4 metrów i wygląda jak słonecznik.
Jego stosowanie pomaga normalizować procesy metaboliczne i łagodzić stany zapalne w trzustce. Ponadto sok z tego warzywa zapobiega rozwojowi cukrzycy, a także zapobiega rozwojowi miażdżycy, która jest częstym zjawiskiem w zapaleniu trzustki.
Borówka amerykańska
Borówki są niezbędne dla osób z cukrzycą. Herbata z liści borówki, podobnie jak świeże owoce, obniża poziom cukru we krwi i stymulują trzustkę. Stosując jagody jako część różnych mieszanek ziołowych można pozbyć się ognisk zapalnych w trzustce, a także oczyścić wątrobę i poprawić wydzielanie żółci. W przypadku zaostrzenia zapalenia trzustki, jagody spożywa się wyłącznie w postaci tłuczonej (tłuczonej, zmielonej) i po obróbce cieplnej.
Gryka
Biorąc pod uwagę, że w chorobie trzustki lekarze zalecają znaczne zmniejszenie porcji węglowodanów w diecie, dania z kaszy gryczanej zajmą należne im miejsce w diecie pacjenta. Jednocześnie gryka nie jest pozbawiona błonnika roślinnego, który przyczynia się do prawidłowego trawienia, oczyszczania jelit i usuwania toksyn. Kasza gryczana jest uważana za jeden z najpopularniejszych produktów pomagających w leczeniu zapalenia trzustki. Dozwolone jest od piątego dnia po rozpoczęciu diety, kiedy objawy bólu ulegają zmniejszeniu. Kasza gryczana jest przygotowywana przez dokładne zgniecenie po ugotowaniu. Takie danie powinno się jeść bez oleju, soli czy cukru.
czerwone winogrona
Czerwone winogrona są doskonałym źródłem resweratrolu, silnego przeciwutleniacza, który uwalnia komórki od wolnych rodników. Resweratrol wzmacnia naczynia krwionośne i łagodzi stany zapalne. Substancja ta zmniejsza również śmierć komórek (apoptozę) w raku trzustki.
Korzeń lukrecji
To lecznicze zioło od dawna jest stosowane w wielu problemach zdrowotnych, w tym w problemach z trzustką. Odwar z korzenia lukrecji jest silnym środkiem przeciwzapalnym, może zmniejszyć ból i obrzęk, które często towarzyszą zapaleniu trzustki.
Zaleca się wypijanie trzech lub więcej filiżanek herbaty z korzenia lukrecji lub przyjmowanie suplementów każdego dnia. Powinieneś wiedzieć, że u niektórych osób podczas przyjmowania leków na lukrecję wzrasta ciśnienie krwi. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem go lub regularnym pomiarem ciśnienia krwi.
Dietetycy uważają, że umiarkowane podejście do żywienia pomaga utrzymuje zdrowie trzustki. W diecie powinno znaleźć się chude mięso i ryby, oliwa z oliwek, płatki zbożowe, warzywa i owoce, kompot i galaretka, suszony biały chleb, nabiał. Alkohol, kawa, wędliny, ciasta i bułki powinny być wyłączone z diety.
Trzustka jest niezwykle ważna dla życia całego organizmu. Dlatego jeśli odczuwasz ból w tym obszarze, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. W końcu lepiej zapobiegać chorobie niż leczyć ją długo i wyczerpująco.
Zalecana:
Przydatne Pokarmy Dla Zdrowej I Pięknej Skóry
Ludzie regularnie wydają strasznie dużo pieniędzy na drogie kosmetyki, aby zwalczyć problematyczną suchość skóry, trądzik, zmarszczki i suchość. Wielu z nas może liczyć na tańsze środki, czyli zdrową żywność. Większość zdrowej żywności oferuje szeroki wachlarz możliwości zwalczania problematycznej skóry.
Co Jeść Latem Dla Zdrowej Skóry
Dodaj te produkty spożywcze i napoje do swojej listy zakupów, aby być na bieżąco Twoja skóra jest zdrowa przez całe lato . Truskawki, pomidory, ogórki i ryby to obowiązkowe pokarmy dla zdrowej skóry w miesiącach letnich. Wiodący przydatny składnik wśród wszystkich pyszności produkty dla pięknej skóry to likopen - magiczny związek, który znajduje się w prawie wszystkich produktach spożywczych na naszej liście.
Dobre Dla Zdrowej żywności Dla Mężczyzn
Zróżnicowana i zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia dla wszystkich. Nie należy jednak zapominać, że Zdrowie mężczyzn a kobiety mają swoje własne cechy, co oznacza, że powinny istnieć produkty, które są szczególnie przydatne dla każdej z płci.
Zapalenie Trzustki – Proste Sposoby Na Oczyszczenie Trzustki
Trzustka to narząd z mieszaną wydzieliną zlokalizowany w jamie brzusznej po lewej stronie poniżej żołądka. Najczęściej w trzustce rozwija się proces zapalny, który może być zarówno ostry, jak i przewlekły. Podczas używania środki ludowe do leczenia trzustki należy pamiętać, że poprawę stanu osiąga się zgodnie ze wszystkimi zasadami leczenia.
Osiem Pokarmów Dla Zdrowej Utraty Wagi
Głównym czynnikiem w każdej diecie jest wielkość i wartości odżywcze produktu, czyli tzw. jego zdolność do zaspokojenia głodu. Jeśli masz dość warzyw, ryb i mięsa, oto jak możesz urozmaicić swoje menu: Zupy są doskonałą częścią głównego posiłku, ale można je również wykorzystać, gdy chcesz tylko zjeść.
