2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dzieci często cierpią na zaparcia lub zaburzenia, a przyczyną jest zwykle to, że ich układ wydalniczy i pokarmowy nie jest jeszcze wystarczająco rozwinięty i znacznie bardziej wrażliwy niż u dorosłych. Ale skoro mówimy o dzieciach, możemy unikać leków i ufać jedzeniu – wybierać je ostrożnie, aby nie wystąpiły nieprzewidziane problemy.
Jakie pokarmy podawać dziecku, jeśli cierpi na zaparcia?
Jest kilka rzeczy, które prawie na pewno pomogą maluchowi pozbyć się jedzenia nagromadzonego w jego ciele. Oczywiście ten problem często występuje u dorosłych, którym również mogą pomóc poniższe sugestie.
Rozpuść 1 łyżkę. miód w szklance ciepłej wody i wypij - najlepiej, jeśli rano możesz wykonać zabieg na pusty żołądek. Innym sposobem na relaks jest jedzenie następujących rzeczy:
Owoce (znowu na pusty żołądek) - gruszki, suszone śliwki, wiśnie, jeżyny, morwy, figi, winogrona, pomarańcze, mango, papaje, dynie, brzoskwinie, daktyle, arbuzy, melony, suszone morele.
warzywa - szpinak, cebula, sałata, pomidory, kapusta, kalafior, oliwki, rzepa, buraki, ogórki. Jeśli wolisz gotowane jedzenie, jedz fasolę, soczewicę, groszek, ale w żadnym wypadku nie z białym chlebem - w takim problemie, jak zaparcia, postaw na produkty pełnoziarniste.
Jakie pokarmy powinniśmy jeść, jeśli cierpimy na zaburzenia?
Aby uchronić się od bałaganu, możesz przygotować wywar z mięty. Podgrzej wodę i po ugotowaniu dodaj 2-3 łyżki. miętę, zdjąć z ognia i całkowicie ostygnąć. Następnie wypij szklankę z wywarem. Dobrze znana jest również metoda opiekania białego chleba, ale jeśli nie chcesz uciekać się do takich środków, pozwól dziecku jeść następujące rzeczy:
Owoce - banany i jagody
Warzywa - ziemniaki (najlepiej gotowane), marchew; unikaj picia soku z tych warzyw, ponieważ będą one miały odwrotny skutek.
Inne produkty spożywcze – ryż, ser, cukier, spaghetti, owsianka dla dzieci i jajka na twardo
Są też pokarmy, które różnie działają na różne organizmy – u jednych rozluźniają się, au innych spalają. Takie są jogurt i świeże mleko.
Zalecana:
Podręcznik Kulinarny: Pieczenie Makaronu
Jednym z warunków uzyskania wysokiej jakości makaronów jest ich terminowe i prawidłowe wypiek. Makarony przygotowywane w zakładach gastronomicznych wypiekane są w piecach na paliwach stałych i ciekłych lub w piekarniach elektrycznych. Należy zachować ostrożność podczas pieczenia w piekarnikach z piecami na paliwo ciekłe, ponieważ w wielu przypadkach są one podgrzewane do wysokiej temperatury, co może prowadzić do spalenia produktów.
Co To Jest Pieczenie Kopert
Torebki do pieczenia wykonane są ze specjalnej cienkiej i przezroczystej folii polietylenowej. Można je znaleźć w większych sklepach i sprzedawane są w paczkach z różnymi sztukami. Jedną z największych zalet torebek do pieczenia jest to, że nie należy później pocierać blach, ponieważ naczynie umieszcza się w torebce, a następnie na patelni.
Pięć Sposobów Na Pieczenie Kurczaka
Pieczony kurczak z sosem rabarbarowo-estragonowym. Niezbędne produkty: 4 całe umyte i pokrojone na dwa udka kurczaka, olej do smażenia, sól i pieprz do smaku, 900 g rabarbaru, 150 g cukru, 250 ml wody, 2 łyżeczki posiekanego świeżego estragonu.
Trzy Sposoby Na Pieczenie Ryb
Oto trzy proste przepisy na gotowanie ryb z grilla, odpowiednie dla prawie każdego rodzaju ryb, które można grillować. Ryba pieczona w piekarniku ze śmietaną Składniki: 4 ryby wielkości makreli lub pstrąga, 2 cytryny, 2-3 ząbki czosnku, rozmaryn, sól i pieprz do smaku, 200 ml.
Pomysły Na świąteczne Pieczenie
Boże Narodzenie i Nowy Rok to najjaśniejsze rodzinne święta. Cała rodzina gromadzi się w nich w ciepłym i przytulnym domu przy pełnym świątecznym stole. Jak wszyscy wiemy, menu na te święta jest dość zróżnicowane. A stół nie byłby zapełniony bez pysznej pieczeni wieprzowej w różnych formach.
