2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kiedy pracujesz cały dzień od poniedziałku do piątku i wracasz do domu wieczorem, z pewnością chcesz poświęcić trochę swojego wolnego czasu na spotkanie z dziećmi i ukochaną osobą. Oczekują jednak od Ciebie pysznego i ciepłego obiadu.
Jedną z opcji jest zamknięcie się w domu przez cały weekend i przygotowanie kilku różnych potraw do odgrzewania przez cały tydzień. Jednak wygodniej jest wykorzystać jeden z dni wolnych i zaplanować, czego będziesz potrzebować na cały tydzień.
Napisz produkty na kartce papieru i udaj się na targ. Staraj się kupować rzeczy, które mogą wytrzymać kilka dni w lodówce bez zepsucia (kupuj i gotuj produkty o krótkim okresie przydatności w niektóre weekendy, gdy nie ma Cię w pracy).
Aby zaoszczędzić czas i pieniądze na rynku, zacznij swój plan na przyszły tydzień od potraw zawierających produkty, których jeszcze nie spożyłeś - ryż, fasolę, soczewicę, mąkę itp.
Bądź kreatywny – ryż można przyrządzać na tysiące sposobów iz niezliczonych kombinacji produktów i przypraw, więc nie mów O nie, jeszcze raz ryż!
Lepiej czymś urozmaicaj, ale staraj się wyczyścić szafki i wymienić te uważane za bardziej wytrzymałe produkty, z których jednak po chwili zaczynają latać małe motylki.
Kup grill - przed pójściem spać w nocy możesz skosztować mięsa lub warzyw, co zajmie Ci nie więcej niż 5 minut, a gdy wrócisz z pracy następnego dnia, przez 10-15 minut na grillu przygotować gorącą kolację.
Jeśli wolisz bardziej złożone dania, ale nie masz czasu na ich rozpoczęcie, zainwestuj w powolną kuchenkę - można ją ustawić z timerem i gotować nawet podczas pracy. Ubielać i pokroić składniki na dane dania, włożyć do plastikowych worków próżniowych i pozostawić w zamrażarce, aż będą potrzebne.
Twoje godziny pracy nie powinny być wymówką, aby nie gotować.
Twoja rodzina musi wiedzieć, że to jest najważniejsze, a to wrażenie najłatwiej zbudować na zgrabnym rodzinnym obiedzie.
Zalecana:
Zaplanuj Swoje Cotygodniowe Menu Dzięki Tej Niesamowitej Sztuczce
Wyobraź sobie, że możesz skrócić czas gotowania przez cały tydzień do zaledwie kilku godzin w ciągu jednego dnia. W ten sposób możesz mieć dużo więcej wolnego czasu, zarówno dla siebie, jak i swojej rodziny. Jednocześnie zużyjesz mniej produktów i wydasz znacznie mniej energii, co wpłynie na Twoje miesięczne koszty ogólne.
Gdzie świętować Nowy Rok, Jeśli Jesteś żarłokiem?
Wybór miejsca do świętowania Nowego Roku w dużej mierze decyduje o tym, jak spędzimy wakacje. I podczas gdy dla wielu zabawnych i hałaśliwych imprez jest koniecznością, dla innych kuchnia jest ważna. Według foodpandy są jednak miejsca, które mają świąteczną atmosferę i atrakcyjne lokalne specjały dla każdego smakosza.
Jeśli Jesteś Praktyczną Gospodynią Domową, Przeczytaj To
Nawet jeśli nie jesteś nowy w gotowaniu, dobrze jest się tego nauczyć. Każda gospodyni domowa powinna znać te małe sztuczki, aby być bardziej zrelaksowaną w kuchni. 1. Aby nie spłaszczyć biszkoptu, należy od razu po upieczeniu obrócić go na ruszcie i pozostawić do ostygnięcia w swoim kształcie;
Jeśli Jesteś Smutny I Przygnębiony, Pij Herbatę Lawendową
Herbata lawendowa łagodzi niepokój i nerwowość. Może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Maryland nawet sam zapach lawendy przynosi ulgę. Olejek lawendowy pomaga przy zmęczeniu, rozdrażnieniu, napięciu, problemach ze snem, łagodzi objawy lękowe.
Nie Jesteś Głodny, Jesteś Spragniony: Oto Jak Pić Więcej Wody
Często myślimy, że jesteśmy głodni, ale w rzeczywistości jesteśmy spragnieni! Picie wody jest niezbędne dla naszego organizmu. Bardzo. Ale często zapominamy, więc dobrze jest wyrobić w sobie nawyk picia dużej ilości wody. Oto przykładowy reżim, który pomoże nam bezproblemowo i korzystnie łączyć między posiłkami potrzebną ilość wody na cały dzień:
