2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Osobom z chorobami przewodu pokarmowego nie zaleca się spożywania pieczywa pełnoziarnistego, chociaż przedstawia się go jako zdrowszą opcję.
Osoby cierpiące na zapalenie żołądka i wrzody powinny jeść biały chleb – mówi Svetoslav Handjiev z Bułgarskiego Stowarzyszenia Badań nad Otyłością i Chorobami Współistniejącymi, cytowany przez Darika.
Ponad półtora miliona ludzi w naszym kraju ma problemy żołądkowe, co sprawia, że choroby przewodu pokarmowego są najczęstszą dolegliwością naszego narodu.
Ekspert wyjaśnia również, że nie należy ufać gotowym dietom, jeśli odczuwasz dyskomfort w żołądku i jelitach, ponieważ w tych chorobach przygotowywana jest indywidualna dieta.
Według badań Bułgarzy nie spożywają wystarczającej ilości świeżego jogurtu. Jedna osoba w naszym kraju wypija średnio 60 ml dziennie, co jest skrajnie niewystarczające. Z drugiej strony w Stanach Zjednoczonych piją mleko w nadmiarze i testują od 1 do 2 litrów dziennie.
Przeciętny Bułgar przesadza ze spożyciem soli, mówi Svetoslav Handjiev, ponieważ wielu Bułgarów obficie soli swoje potrawy, zanim jeszcze ich spróbował.
Nagromadzenie soli w organizmie prowadzi do zatrzymania organizmu oraz upośledza pracę nerek i wątroby. Wysysa również wilgoć z organizmu, co prowadzi do problemów ze stawami i tętnicami.
Zalecana:
10 Produktów Przeciwstarzeniowych, Jeśli Masz Ponad 40 Lat
Piękna i promienna skóra w dużej mierze zależy od diety, więc te żywność przeciwstarzeniowa mogą też bardzo pomóc. Gdy włączymy do naszej diety pokarmy zawierające przeciwutleniacze, zdrowe tłuszcze, wodę i niezbędne składniki odżywcze, nasz organizm okaże swoją wdzięczność za pośrednictwem swojego największego organu – naszej skóry.
Jeśli Masz Te Problemy, Powinieneś Unikać Kawy
Stymulatorem psychoaktywnym, zajmującym pierwsze miejsce na świecie, jest kawa. Poranki są bardziej pachnące i orzeźwiające przy nieustannej filiżance kawy. Chociaż zainteresowanie najpopularniejszym napojem wśród społeczności naukowej jest bardzo duże, nadal nie ma zgody co do korzyści i szkód regularnego spożywania kawy.
Jeśli Masz Zamiar Schudnąć, Jedz Miód
Nawet jeśli w to nie wierzysz, miód jest przydatny dla osób, które zdecydowały się schudnąć. Miód jest niezwykle bogaty w różne składniki odżywcze. Wieki temu ludzie używali miodu do leczenia ran, chorób ginekologicznych, płuc, skóry i serca.
Zapomnij O Herbacie I Kawie, Jeśli Masz Którąkolwiek Z Tych Chorób
Mało kto nie słyszał rekomendacji, że na przeziębienie dobrze jest pić gorące napoje. Pomagają leczyć grypę i choroby wirusowe, ponieważ zapewniają ciepło, pomagają pocić się, a organizm odzyskuje normalną temperaturę, łagodzi ból gardła i pomaga oczyścić drogi oddechowe.
Jeść Okrę Często, Jeśli Masz Problemy Z Oddychaniem
Okra to warzywo używane w kuchni na całym świecie. Jest dobrze znany w naszym kraju od czasów starożytnych. Ma specyficzną tkankę śluzową i dlatego nie każdemu się podoba. Zapewne mało kto powiedziałby, że okra to ich ulubione warzywo. I choć nie lśnią niesamowitym smakiem, małe strąki mogą pochwalić się bogatą strukturą odżywczą i szeregiem przydatnych substancji.
