2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dziś poświęcony jest jeden z superfoods dla zdrowia i młodości - awokado. 31 lipca świat obchodzi Narodowy Dzień Awokado, dlatego zdecydowanie warto zafundować sobie pyszny i zdrowy produkt.
Guacamole z frytkami to idealna opcja na świętowanie tego święta, ale jeśli chcesz czegoś innego, istnieje wiele słodkich i pikantnych wersji przepisów na awokado, aby uczcić ten dzień.
Awokado dziennie jest zalecaną dawką dla każdej zdrowej diety, ponieważ jego zawartość pomaga w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia organizmu. Według badań z tego powodu od 2005 r. skup awokado drastycznie wzrósł.
Zawartość zdrowych tłuszczów roślinnych oraz witamin C, E i K chroni przed insulinoopornością, chorobami układu krążenia i chorobą Alzheimera.
Awokado zyskało reputację superżywności ze względu na zawartość kwasu oleinowego i kwasów tłuszczowych omega-3, które zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.
Dodatkowo ilość zawartych w nim węglowodanów jest niska i pełna błonnika, co czyni go idealnym pokarmem podczas diety.
Znany jest również jako cudowny owoc, ponieważ ma pozytywny wpływ na pielęgnację włosów i skóry. Maseczki z awokado działają leczniczo na wrażliwą i suchą skórę, a zawarte w niej nienasycone tłuszcze spowalniają procesy starzenia.
Zalecana:
Siedem Pokarmów Dla Szczęśliwego życia Według Chińczyków
Pyszne i dobre jedzenie samo w sobie jest przyjemnością dla zmysłów. Według Chińczyków istnieją jednak produkty, które promują szczęśliwe życie. Jak wiadomo, naród ten słynie z głębokiej wiedzy nie tylko o jedzeniu, ale także o ludzkiej psychologii, przeznaczeniu, astrologii itp.
Szczęśliwego Międzynarodowego Dnia Szefa Kuchni
Na 20 października wszystko kucharze , dla których gotowanie to zawód i hobby, świętuj Międzynarodowy Dzień Szefa Kuchni . Uroczystość została zainicjowana przez Światowe Stowarzyszenie Towarzystw Kulinarnych (WACS). Dzień Szefa Kuchni obchodzony jest od 2004 roku w ponad 70 krajach na całym świecie, a jednym z nich jest Bułgaria.
Szczęśliwego Dnia Sałatki Cezara
4 lipca świętujemy Dzień Sałatki Cezara . Według legendy meksykański szef kuchni Cesar Cardini (1896 - 1956), urodzony we Włoszech, jest autorem słynnej sałatki Cezar. Zgodnie z historią opowiedzianą w rodzinie, zrobił sałatkę, gdy chciał zrobić niespodziankę gościom swojej restauracji w Tijuanie, podczas Dnia Niepodległości.
Szczęśliwego Dnia Szkockiej Whisky
Dla wielu osób nie ma nic bardziej relaksującego niż kieliszek whisky na koniec tygodnia pracy, a na szczęście dzisiaj, 27 lipca, możesz zafundować sobie dużą, bo tak jest Narodowy Dzień Szkockiej Whisky . Chociaż jego nazwa to szkocka whisky, pierwsza whisky nie była produkowana w Szkocji, ale w Mezopotamii i Babilonie w II wieku p.
Szczęśliwego Dnia Daiquiri! Oto Jak Zrobić Własny Koktajl
Jeśli szukasz okazji do podlewania, to już dziś damy Ci bardzo dobry powód, aby zafundować sobie koktajle. Na 19 lipca jest odnotowany Dzień Daiquiri . Daiquiri to owocowy koktajl z rumem. Według legendy po raz pierwszy został zmieszany na Kubie w XX wieku.
