2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zapalenie błony śluzowej żołądka to zapalenie błony śluzowej żołądka. Wiele rzeczy może powodować zapalenie żołądka. Najczęstszą przyczyną jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która powoduje wrzody żołądka. Choroba autoimmunologiczna lub długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, może również powodować zapalenie żołądka. Zapalenie żołądka może wystąpić nagle (ostre zapalenie żołądka) lub stopniowo (przewlekłe zapalenie żołądka).
objawy i symptomy
Najczęstsze objawy zapalenia żołądka to rozstrój żołądka i ból. Inne możliwe to:
• Trawienie (niestrawność)
• Zgaga
• Ból brzucha
• Czkawka
• Utrata apetytu
• nudności
• Wymioty, prawdopodobnie krwią lub materiałem wyglądającym jak fusy z kawy
• Ciemne stołki
Zapalenie błony śluzowej żołądka może być spowodowane infekcją, stanem zapalnym, chorobami autoimmunologicznymi, w których układ odpornościowy omyłkowo atakuje żołądek lub cofającym się przepływem żółci z żołądka (refluks żółciowy). Zapalenie żołądka może być spowodowane chorobą krwi zwaną anemią złośliwą.
Wprowadzanie zmian w stylu życia, takich jak unikanie długotrwałego spożywania alkoholu, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, kawy i leków, może pomóc w zapobieganiu zapaleniu żołądka i towarzyszącym mu powikłaniom (takim jak wrzód trawienny). Zmniejsz stres dzięki technikom relaksacyjnym - joga i medytacja również mogą pomóc.
Aby poradzić sobie z przewlekłym zapaleniem żołądka, spożywaj pokarmy bogate w błonnik, pokarmy zawierające flawonoidy, takie jak jabłka, seler, jagody (w tym sok żurawinowy), cebula, czosnek i herbata, które mogą powstrzymać rozwój Helicobacter pylori. Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze. Badania wykazały, że wysoka zawartość tłuszczu w pożywieniu zwiększa stan zapalny błony śluzowej żołądka.
Aby zmniejszyć objawy przewlekłego zapalenia żołądka, spożywaj następujące pokarmy:
• Jedz pokarmy przeciwutleniające, w tym owoce, takie jak jagody, wiśnie i warzywa, takie jak pomidory i papryka.
• Jedz pokarmy bogate w witaminy i wapń, takie jak migdały, fasola, produkty pełnoziarniste, ciemne warzywa liściaste, takie jak szpinak, kapusta i wodorosty.
• Unikaj wyrafinowanych produktów spożywczych, takich jak biały chleb, makaron, cukier.
• Jedz chude mięso, ryby, tofu (mleko sojowe, jeśli nie masz alergii) lub fasolę na białko.
• Używaj zdrowych olejów, takich jak oliwa z oliwek.
• Zmniejszenie lub wyeliminowanie kwasów tłuszczowych trans występujących w wypiekach, takich jak herbatniki, ciasta, frytki, krążki cebulowe, pączki, przetworzona żywność i margaryna.
• Unikaj napojów, które mogą podrażniać błonę śluzową żołądka lub zwiększać produkcję kwasów, w tym kawy (z kofeiną lub bez), alkoholu i napojów gazowanych.
• Pij 6-8 szklanek przefiltrowanej wody dziennie.
Następujące suplementy mogą pomóc w zdrowiu układu pokarmowego:
• Multiwitaminy zawierające antyoksydacyjne witaminy A, C, E, witaminy i pierwiastki śladowe, takie jak magnez, wapń, cynk i selen.
• Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak olej rybny, 1-2 kapsułki lub 1 łyżka oleju 2-3 razy dziennie, mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
• Suplementy probiotyczne (zawierające lactobacillus acidophilus). Probiotyki lub „przyjazne” bakterie mogą pomóc w utrzymaniu równowagi w układzie pokarmowym między dobrymi i złymi bakteriami. Osoby z osłabionym układem odpornościowym lub przyjmujące leki immunostymulujące powinny zażywać probiotyki wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Zioła są na ogół bezpieczniejszym sposobem na zwiększenie tonusu ciała i radzenie sobie z objawami przewlekłego zapalenia żołądka. Zaleca się stosowanie następujących ziół:
• Niektóre wstępne badania wykazały, że żurawina może hamować wzrost Helicobacter pylori w żołądku.
• Anyż. Spożywanie herbaty anyżowej może znacznie złagodzić objawy przewlekłego zapalenia żołądka.
• Lukrecja – 3 razy dziennie, żuj to zioło 1 godzinę przed lub 2 godziny po posiłku, może pomóc chronić przed uszkodzeniem żołądka.
• Mennica. Herbata miętowa 2-3 razy dziennie może pomóc złagodzić objawy.
Zalecana:
Odżywianie W Przewlekłym Zapaleniu żołądka Ze Zwiększonym Wydzielaniem Kwasu
W przypadku przewlekłego zapalenia żołądka zaleca się spożywanie świeżego mleka, jogurtu, masła, twarogu, twarogu, śmietany; delikatne chude mięso; gotowany język; Zupy z udźców jagnięcych; chuda łata; chuda ryba; jajka na miękko; Jajka Panagyurishte, omlety gotowane na parze, różne kremy;
Dieta I Reżim Dla Pacjentów Z Wrzodami I Przewlekłym Zapaleniem żołądka
Choroba wrzodowa, choroba refluksowa przełyku i przewlekły nieżyt żołądka to choroby uleczalne dzięki precyzyjnemu połączeniu odpowiedniej diety, właściwego stylu życia i świadomych leków. Dieta w tych chorobach nie oznacza głodu. Ma na celu usunięcie substancji drażniących z układu pokarmowego oraz wspomaganie procesu regeneracji.
Kurkuma Przeciw Zapaleniu żołądka I Zapaleniu Jelita Grubego
Kurkuma to przyprawa używana od tysiącleci. Posiada również szereg właściwości leczniczych. Działa antybakteryjnie i antyseptycznie. Ma również właściwości przeciwzapalne i jest bardzo odpowiedni do stosowania w: zapalenie okrężnicy . Bardzo ważne jest, aby uważać na ilość kurkumy.
Żywność Zabroniona I Dozwolona W Przewlekłym Zapaleniu żołądka
Gdy Przewlekłe zapalenie żołądka zaleca się spożywanie większej ilości produktów mlecznych, takich jak świeże mleko, jogurt krowi, masło, twarożek, twaróg, śmietana; nie poleca się delikatnych i chudych mięs, takich jak gotowane, mielone, pieczone, parzone lub grillowane, smażone i panierowane;
Odżywianie W Przewlekłym Zapaleniu Pęcherzyka żółciowego
Zapalenie pęcherzyka żółciowego jest również nazywane zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Może pojawić się nagle i ostro, ale może też być przewlekły z okresami zaostrzenia i remisji. W ostrym okresie, kiedy pojawia się po raz pierwszy, stan ten charakteryzuje się nagłym bólem brzucha, który nasila się wraz z ruchem.
