2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pokarmy, które wymienimy w poniższych wierszach, poprawiają trawienie i metabolizm. Usuwają toksyny i wzmacniają układ odpornościowy.
1. Jabłka – są bogate w witaminy, minerały, błonnik i fitochemikalia. Wszyscy są zaangażowani w detoksykację. Jabłka są również bogate w pektyny, które oczyszczają metale w naszym organizmie.
2. Migdały – są bogate w wapń, białko, magnez i błonnik. Migdały oczyszczają jelita i obniżają poziom cukru we krwi.
3. Bazylia - jest bogata w przeciwutleniacze i terpenoidy. Poprawia trawienie i detoksykację. Chroni wątrobę i poprawia pracę nerek.
4. Kapusta - zawiera siarkę, która pomaga systemowi wydalniczemu wydalać toksyny. Jest bogaty w indol-3-karbinol, który pomaga zatrzymać wzrost komórek nowotworowych.
5. Mniszek lekarski - Korzeń mniszka lekarskiego filtruje toksyny, poprawiając pracę trzustki. Mniszek lekarski jest bogaty w składniki odżywcze, minerały i przeciwutleniacze, które oczyszczają przewód pokarmowy i poprawiają pracę wątroby.
6. Koper - bogaty w błonnik, witaminę C, witaminę B i kwas foliowy. Poprawia trawienie i wzmacnia układ odpornościowy. Chroni przed rakiem jelita grubego.
7. Czosnek - bogaty w siarkę. Nadaje się do detoksykacji. Posiada właściwości antybiotyczne, które wzmacniają układ odpornościowy i działają leczniczo.
8. Cytryna – uwalnia enzymy, które pomagają zamieniać toksyny w substancje rozpuszczalne w wodzie. Ułatwia to pozbycie się toksyn. Cytryna pomaga oczyścić wątrobę.
9. Pietruszka – bogata w witaminy i beta-karoten. Działa moczopędnie, chroni nerki i pęcherz moczowy.
10. Kurkuma - jest bogata w przeciwutleniacze i kurkuminę, stąd jej żółty kolor. Kurkuma jest idealna do oczyszczania z toksyn. Chroni przed problemami z jedzeniem i chorobami wątroby.
Zalecana:
Czerwona Fasola, Orzechy Włoskie I Awokado To Jedne Z Idealnych Pokarmów Dla Kobiet
Z myślą o czułej części naszych czytelników, Gotvach.bg przedstawia tekst zawierający informacje o najlepszych produktach spożywczych dla kobiet. Oczywiście wymienione produkty są dobre dla zdrowia każdego, ale dla kobiet mają bardziej zauważalny efekt i działanie.
Wskazówki Dotyczące Robienia Idealnych Bruschett
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że przygotowanie tej pysznej włoskiej przystawki jest proste, ale nawet tak zwyczajne danie ma swoje zasady i etapy przygotowania. Jeśli myślisz, że… zrobić nieodparcie pyszne bruschetty , wystarczy upiec kawałek chleba, a następnie doprawić oliwą i drobno pokrojonymi pomidorami, mylisz się.
Dziesięć Pokarmów Na Szczęście
1. Zielone warzywa Jeśli chodzi o dobre samopoczucie, nie ma nic lepszego niż zielenie. Ciemnozielone warzywa, takie jak brokuły i szpinak, są bogatym źródłem witaminy C i magnezu. To dwa ważne elementy w przemianie aminokwasów tryptofanu i tyrozyny do serotoniny i dopaminy – neuroprzekaźników odpowiedzialnych za uczucie radości.
Wszystkie Niezbędne Wskazówki Do Przygotowania Idealnych Pocałunków
Pocałunki to wspaniały deser - zwiewny lekki, słodki jak miód i piękny jak obrazek. Nagromadzone w stercie niczym imponujące góry na owocowych ciastkach, śnieżnobiałe i chrupiące na małych czworakach lub bladobeżowe i przyklejające się do języka jako dodatek do herbaty, pocałunki to ulubieniec prawie każdego.
Sześć Kroków Do Przygotowania Idealnych Małży
Wielu uważa, że małże nie są pokarmem do jedzenia, ponieważ oczyszczają wodę i plądrują wszystkie morskie śmieci. Jednocześnie jednak małże to przysmak z owoców morza, który można przyrządzić pysznie, łatwo i szybko. W rzeczywistości podczas ich obróbki termicznej nie potrzebują więcej niż kilka minut, aby stały się pyszne, a także są odpowiednim jedzeniem, które możemy podawać naszym gościom.
