2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Juliana Donczewa, była posłanka i obecna miłośniczka zdrowego odżywiania, zdołała rozpalić wszystkich wokół siebie w swoim stylu życia. Jej syn John - Dako schudł o 20 kg.
Prezenter telewizyjny od kilku lat prowadzi absolutnie zdrowy tryb życia. Jej najstarszy syn, Dako, zastosował się do jej rad dotyczących zdrowego odżywiania. Dziś schudł dwadzieścia kilogramów i nie zamierza wracać do starych nawyków. Sam chwalił się swoimi osiągnięciami na portalach społecznościowych.
Nie tylko Dako, ale i teściowa Juliany już je według swoich zasad. Kobieta skorzystała ze swojego doświadczenia w żywieniu, a na rezultaty nie trzeba było długo czekać.
Julia Doncheva opublikowała książkę, w której zebrała swoje doświadczenia i udziela porad dotyczących zdrowego odżywiania. Dieta młodego mężczyzny opiera się na jej radach. Jej syn zjada na śniadanie suszone owoce z jogurtem. W lecie iw pozostałych porach roku, które na to pozwalają, powinny być świeże. Jeżyny, maliny, truskawki i jagody są obowiązkowe. Innym rodzajem śniadania, na które jest dozwolony, są płatki owsiane.
Yuliana Doncheva udziela synowi kluczowej rady - jeść owoce do godziny 13, a nie później. Umożliwi to organizmowi rozkład cukrów. Do tego czasu musiał codziennie jeść obowiązkową garść jagód goji. Małe owoce naprawdę robią cuda z ciałem i ciałem. Regulują również wagę. Jagoda Goji zawiera wszystkie niezbędne substancje, które są niezwykle potrzebne organizmowi.
Dieta Dako jest kontynuowana pysznym dietetycznym obiadem, a następnie pożywną kolacją. Dwa główne posiłki to świeża sałatka i chude mięso, a także ryby. Warunek jest jeden – mięso nie powinno być smażone, ale gotowane na grillu lub w piekarniku.
Ryż, ziemniaki i ogólnie smażone potrawy są absolutnie zabronione w diecie. Można je jeść od czasu do czasu, ale w minimalnych ilościach. Jeśli chodzi o wyniki - przychodzą szybciej niż oczekiwano.
Zalecana:
To Nie Kropla Deszczu, Ale Wyjątkowy Deser
Możesz nie wierzyć własnym oczom, ale kropla na zdjęciu to nie woda, ale prawdziwy deser. Ze względu na swój wygląd nazywa się Raindrop i jest dziełem mistrza kuchni Darrena Wonga. Deser inspirowany jest tradycyjnym daniem kuchni japońskiej, a do jego przygotowania wykorzystywane są tylko 2 składniki - woda i agar uzyskany z ekstrakcji czerwonych i brązowych alg.
Wyjątkowy! 10 Najdroższych Deserów Na świecie
Niewiele osób by się poddało deser . Jest ulubionym składnikiem diety i w większości przypadków nie wymaga dużych nakładów finansowych. Ale czy jest to zbieranie pieniędzy na szczytny cel, czy tylko na cele reklamowe, są ludzie, którzy zdecydowali się podnieść poprzeczkę nieco wyżej.
Wyjątkowy: Stworzyli Leczniczy Jogurt Z Brokułami
Super przydatny jogurt z brokułami wkrótce zaleją rynki. Cieszą się wszyscy miłośnicy zdrowej i niskokalorycznej diety. Naukowcy stworzyli superużyteczny rodzaj jogurtu. Wykonany jest na bazie brokułów. Oprócz tego, że jest pyszny, jest również leczniczy.
Dieta, Dzięki Której Adele Straciła 15 Funtów Miesięcznie (dieta Sirtuin)
Dieta z pokarmami bogatymi w sirtuiny - to reżim odchudzania z 2016 roku. Przetestowany przez wiele nazwisk w świecie show-biznesu pomaga schudnąć do 3 kg tygodniowo. Dieta sirtuinowa został opracowany przez dietetyków Aidana Gogginsa i Glena Mattona.
Japońska Metoda Odchudzania Straciła 28 Kg Od Piosenkarza Donnie
Dobrin Wiekiłow - Doni , od lat jest zafascynowany Wschodem. Jego życie, zwłaszcza w ostatnich latach, było ciągłym poszukiwaniem samego siebie. Okazuje się, że praktyki duchowe pomagają śpiewakowi poprawić zarówno duszę, jak i ciało. Donnie odkrył unikalną japońską metodę odchudzania, która nie musi nawet ograniczać jedzenia.
