2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wiele osób nie wyobraża sobie obiadu czy kolacji bez finiszu - pysznego deseru. W ciągu dnia jedzą też desery, by zaspokoić głód słodyczy. Usprawiedliwiają się nawet przed sobą, że potrzebują słodyczy, bo są zdenerwowani, a nie dlatego, że nie mogą się bez nich obejść.
Spożywanie deserów jest szkodliwe, chyba że są one wykonane głównie z owoców i przy użyciu bardzo małych ilości cukru lub użytecznych substytutów cukru, takich jak stewia i miód.
Cukier ma zły wpływ na żołądek. Powoduje procesy fermentacyjne, które wpływają na ogólny stan organizmu człowieka.
Fermentacja nie tylko powoduje wzdęcia, ale może również powodować zmianę nastroju oraz bezprzyczynową drażliwość.
Fermentacja spowodowana nadmierną ilością cukru uzyskanego poprzez spożywanie deserów może powodować bóle głowy. Apatia i uczucie wyczerpania może być również spowodowane fermentacją.
Aby pozbyć się bólu głowy, sięga się po kolejny deser i w ten sposób powstaje błędne koło. Nadmiar deserów spowodowany jest ich uwodzicielskim wyglądem.
Nawet gdy się przejadasz, jeśli do stołu podaje się dobrze wyglądający deser, są szanse, że chcesz coś zjeść. Po przejedzeniu się deserami dzień po śnie może wystąpić nieświeży oddech i przywieranie języka.
Zły nawyk nieumiejętnego przeżuwania deserów powoduje również wiele nieprzyjemnych procesów, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Połykane kęsy deseru nie mają kontaktu ze śliną i ważnymi enzymami w jamie ustnej.
Węglowodany w niezmienionej postaci kierowane są do żołądka, gdzie o ich rozkład dba trzustka. Działa w trybie przeciążonym, co jest szkodliwe dla zdrowia.
Szkodliwe desery z tłustych kremów i ciasta dobrze jest zastąpić suszonymi owocami suszonymi bez użycia cukru, a także różnymi owocowymi galaretkami i musami przygotowanymi na bazie zamienników cukru.
Zalecana:
Dlaczego Spożywanie Ziemniaków Jest Niezwykle Ważne
Wraz z nadejściem wiosny rozpoczyna się sprzedaż świeżych ziemniaków. Ich wygląd powinien ucieszyć szczególnie miłośników witamin. Niewiele wiadomo o tym, że są one bogatsze w witaminę C niż większość świeżych warzyw. Danie ze świeżych ziemniaków, około 200 gramów ziemniaków, zawiera 100 mg tej witaminy lub aż dwie pomarańcze.
Dlaczego Ważne Jest Regularne Spożywanie Cebuli?
Musi być obecny w naszym menu cebula aby nasz organizm dobrze funkcjonował i chronił się przed wieloma chorobami. Cebula jest dobra nie tylko dla zdrowia, ale także dla dobrego wyglądu. Jest bogaty w witaminy, minerały, kwasy organiczne i inne składniki odżywcze.
Sezon Truskawkowy! Dlaczego Ważne Jest Regularne Ich Spożywanie
Truskawki pojawiają się na przełomie maja i czerwca i są kusząco słodkie i uwodzicielskie. Te pachnące i soczyste owoce gwarantują zdrowy i dobroczynny wpływ na nasz organizm. Soczyste i czerwone truskawki wspomagają walkę z wieloma chorobami.
4 Powody, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Dla Ciebie Szkodliwe
Cukier a produkty cukrowe są ulubionym pożywieniem wielu ludzi. Nie wspominając o tym czasami spożywamy cukier nawet o tym nie wiedząc. Cukier znajduje się w produktach, o których nawet nie myślimy - takich jak sosy, marynaty i nie tylko. Chociaż wszyscy o tym wiemy jeść za dużo cukru nie jest dobre dla naszego zdrowia, wiele osób polega na tego rodzaju żywności - szybkiej, przetworzonej żywności zawierającej dużo cukru .
Dlaczego Spożywanie Konserw Jest Szkodliwe?
Od czasów starożytnych ludzie starali się dłużej przechowywać nadwyżki żywności lub produkty sezonowe. Używali takich metod jak suszenie na słońcu, wędzenie ognia, obfite solenie, zamrażanie w lodzie i inne. Wreszcie francuski cukiernik Aper odkrył metodę konserwowania żywności poprzez długotrwałe gotowanie w zamkniętym naczyniu zanurzonym w wodzie.
