2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Dziki ignam to meksykański słodki ziemniak znany wielu zielarzom od XVIII wieku. Stosowany od lat w leczeniu niezliczonych chorób, wchodzi w skład wielu leków.
Dziki ignam zawiera fitoestrogen diosgeninę i dlatego jest postrzegany jako prekursor hormonów płciowych estrogenu i progesteronu, chociaż istnieje niewiele dowodów w tym zakresie. Częściowo wpływa na objawy menopauzy, chociaż nie ma jednoznacznych dowodów z badań.
Jednak badanie wykazało, że jeśli dwie trzecie codziennej diety tych kobiet po menopauzie zostanie zastąpione tym rodzajem ziemniaków, poprawi się stan hormonów płciowych, lipidów i przeciwutleniaczy. Niektórzy autorzy sugerują, że dzikie ignamy może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi, raka endometrium i choroby układu krążenia u kobiet w okresie menopauzy.
Meksykańskie ziemniaki są bardzo przydatne w wysokim poziomie cholesterolu. Badania na zwierzętach wykazały, że spożywanie tego słodkiego ziemniaka może zmniejszyć wchłanianie cholesterolu z jelit. Wczesne badania na ludziach wykazały zmiany w poziomach podtypów cholesterolu, w tym obniżenie poziomu lipoprotein o niskiej gęstości – złego cholesterolu LDL i triglicerydów – oraz zwiększenie lipoprotein o wysokiej gęstości – dobrego cholesterolu HDL.
Istnieją również twierdzenia, że produkty zawierające w swoim składzie zobacz bataty, pomóc kobietom w walce z [nadwagą], zwiększyć energię i wytrzymałość oraz zwiększyć pożądanie seksualne.
Inni uważają, że słodkie ziemniaki mogą być stosowane jako ziołowa kontrola urodzeń, dzięki zawartemu w nim fitoestrogenowi, a także do usuwania zmarszczek. Ponadto uważa się, że przyjmowanie meksykańskiego słodkiego ziemniaka jako pokarmu wpływa na zapalenie stawów, poranne mdłości, bolesne miesiączki, zapalenie oskrzeli, krztusiec, niektóre choroby jelit i inne.
Uważa się, że chiński słodki ziemniak (odmiana meksykańska, ale o równym działaniu) pobudza apetyt i może być lekarstwem na przewlekłą biegunkę, astmę, częste oddawanie moczu, cukrzycę i niestabilność emocjonalną.
Zalecana:
Pietruszka – Wszystkie Korzyści Zdrowotne
Gałązka pietruszki może być czymś więcej niż ozdobą na talerzu. Pietruszka zawiera dwa rodzaje niezwykłych składników, które zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne. W doświadczeniach na zwierzętach wykazano, że olejki lotne, zwłaszcza mirystycyna, hamują tworzenie się guza płuc.
Korzyści Zdrowotne Dzikiego Czosnku (drożdża)
Drożdże lub dziki czosnek można zobaczyć w zacienionych górzystych regionach Bułgarii - łatwo rozpoznawalne, ponieważ mają charakterystyczny zapach czosnku. Czosnek niedźwiedzi kwitnie od maja do czerwca. Liście i cebula rośliny zawierają olejek eteryczny, który w składzie jest podobny do czosnku.
Orzeźwiająca Moc Dzikiej Cebuli I Dzikiego Czosnku
Czosnek niedźwiedzi (drożdże) o silnych właściwościach antybakteryjnych, antybakteryjnych i antyseptycznych powinien być często obecny w naszym menu. Jej zalety mają bardzo korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Czosnek niedźwiedzi to świetny środek na obniżenie ciśnienia krwi, a także chroni nas przed udarami.
Jak Ugotować Dzikiego Królika
Dziki królik przygotowanie nie jest trudne, ale jest mała subtelność - specjalny zapach należy usunąć, ponieważ inaczej nie będziesz mógł tego spróbować. Co zrobić, aby pozbyć się zapachu? Użyjesz marynaty. Usłyszysz wiele wskazówek, jak go namoczyć, ale dwa najbardziej skuteczne to albo ocet, albo jogurt.
Kulinarne Wykorzystanie Dzikiego Pochrzynu
Większość ludzi w Bułgarii nie ma pojęcia, co kryje się za tym słowem zobacz bataty - czy to przyprawa, czy to produkt, a dlaczego nie jakieś dzikie zwierzę. Ci, którzy słyszeli nazwę dzikiego pochrzynu i mają wgląd w to, kojarzą je tylko jako coś, co jest używane do celów medycznych.