2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Przed nadejściem zimy na pierwszy plan wysuwa się dbałość o odporność. Coraz częściej organizm radzi sobie z wirusami zimowymi. Recept na wzmocnienie układu odpornościowego jest wiele, a wśród nich jako cenny pomocnik wyróżnia się wschodnia przyprawa – kurkuma. Co to jest i jak wpływa na organizm?
Jest to wieloletnia roślina zielna, której kłącze jest silnie rozgałęzione. Charakteryzuje się nasyconym żółto-pomarańczowym kolorem i efektem żółknięcia innych produktów.
Sproszkowane korzenie kurkumy są mocno pomarańczowe i nadają żywności, z którą są mieszane, żółty odcień. Dlatego jest szeroko stosowany w kuchni jako przyprawa do ryżu, jajek, likierów, lodów, ciast, herbatników i innych potraw, nadając im żółty kolor i specyficzny smak. Kurkuma to suplement diety znany jako E100 i ma pozytywne działanie, chroniąc żywność przed bezpośrednim dostępem promieni słonecznych.
Charakteryzuje się gwałtownym spadkiem jakiejkolwiek reakcji zapalnej organizmu. Jako środek przeciwzapalny, przyprawa jest nawet silniejsza niż niektóre leki. Nie do przecenienia jest również działanie przeciwbólowe, świetnie sprawdza się przy bólach stawów, bólach pooperacyjnych, a także depresji.
Z tych powodów zaleca się picie herbata z kurkumy każdego zimowego dnia. Co otrzyma ciało w zamian? Jego mechanizmy obronne zostaną wzmocnione, zwłaszcza jeśli osłabiły się w wyniku chorób przewlekłych. Kubek herbata z kurkumy przyda się osobom starszym, zwłaszcza w sezonie zachorowań na grypę i koronawirusa.
Przyprawa kurkuma jest naturalnym środkiem pobudzającym. Jest naturalnym lekarstwem na wszelkiego rodzaju infekcje. Ponieważ zwiększa tlenek azotu, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, kurkuma może być stosowana jako profilaktyka choroby Alzheimera i zmniejsza upośledzenie umysłowe, nierozerwalnie związane z wiekiem.
Lecznicze właściwości kurkumy zawdzięczają składnikowi kurkuminie, ale osoby z uszkodzeniami dróg żółciowych i wątroby powinny zachować ostrożność ze stosowaniem kurkuminy, ponieważ może ona zwiększać aktywność enzymów wątrobowych i zwiększać aktywność żółci. Z drugiej strony astma alergiczna i zapalenie oskrzeli dobrze reagują na kurkuminę.
Ci, którym nie podoba się pomysł picia herbaty z kurkumy, mogą uwzględnić ją w swoich przepisach. Dania i wypieki dobrze współgrają z przyprawą i mile zaskoczą każdego, kto teraz odkryje ją dla siebie.
Gorący napój z kurkumą dla chcących spróbować jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Wystarczy do szklanki mleka migdałowego, kokosowego lub owsianego, preferowanego w chłodne dni, dodać łyżeczkę miodu i łyżeczkę kurkumy. Aromatyczny super napój pić ciepło.
Zalecana:
Walcz Z Chorobą Alzheimera Oliwą Z Oliwek
Od czasów starożytnych powszechnie znane są właściwości oliwy z oliwek jako leku i środka upiększającego, a także jej kulinarne zastosowanie. Regularne spożywanie Oliwa z oliwek ma korzystny wpływ na cały organizm. Szereg badań naukowych powiązało konsumpcję Oliwa z oliwek zmniejszając ryzyko chorób układu krążenia, łagodząc objawy zapalenia stawów, zmniejszając wagę, a nawet zmniejszając ryzyko zachorowania na raka piersi.
Moc Melatoniny W Walce Z Wirusami I Przeziębieniami
Melatonina jest hormonem najlepiej znanym jako środek nasenny. Melatonina reguluje sen , wpływając na zegar biologiczny organizmu (cykle snu i przebudzenia). Melatonina jest naturalnie wytwarzana w naszym organizmie przez szyszynkę w mózgu.
Walcz Z Otyłością 1 Zielonym Jabłkiem Dziennie
Zielone jabłka mogą nam pomóc w walce z otyłością, pisze na swoich łamach Daily Mail. Według publikacji jabłka te wywołują uczucie sytości i są świetnym wyborem dla osób, które mają problem z ciągłym uczuciem głodu. Według tego badania niestrawne składniki, które nie są rozkładane przez kwas żołądkowy, rozpoczynają fermentację po dotarciu do okrężnicy.
Walcz Z Poceniem Się Tymi Produktami
Nie ma nic dziwnego w tym, że ludzie się pocą. To naturalny proces w ludzkim ciele, dzięki któremu normalizujemy naszą temperaturę. Przez gruczoły potowe człowiek wydala substancje, które są mu niepotrzebne. Najlepiej funkcjonujące gruczoły takie znajdują się na dłoniach i podeszwach stóp, pod pachami i na czole.
Walcz Z Grypą! Korzyści Zdrowotne Mirry
Mirra to gatunek drzewa z rodziny Buser. Jest szczególnie cenny ze względu na żywicę pozyskiwaną z jej soku. Pochodzi z serca drzewa rosnącego w Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie i ma wyjątkowo słodki i dymny aromat oraz bardzo szeroką gamę użyteczne właściwości .
