2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Cynamon to nowy superfood, który skutecznie walczy z nadwagą. Udowodniono, że wspomaga redukcję masy ciała i należy do przypraw, które niewątpliwie pomogą w drodze do dobrej sylwetki.
Cynamon to jedna z najlepszych przypraw, jeśli chodzi o spalanie tłuszczu z brzucha. Chociaż zwalcza tłuszcz w całym ciele, cynamon najlepiej działa na brzuch. Tłuszcz brzuszny jest jednym z najniebezpieczniejszych ze względu na bliskość najważniejszych narządów i jednocześnie najtrudniejszy do usunięcia.
Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest ważne dla dobrego zdrowia i wagi. Cynamon naśladuje działanie insuliny, która pomaga organizmowi regulować te poziomy. Zapobiega to przekształcaniu cukrów w tłuszcz.
Oprócz kontrolowania insuliny, cynamon ma funkcję przyspieszania metabolizmu. W ten sposób zatrzymuje przemianę węglowodanów w tłuszcz. Spożycie cynamonu wymaga nieco dodatkowej energii podczas przetwarzania, co powoduje spalanie większej ilości kalorii, co sprzyja utracie wagi.
Stwierdzono, że cynamon ma zdolność nasycania, ponieważ spowalnia proces przechodzenia pokarmu do żołądka. Jej słodki smak pomaga poradzić sobie z głodem słodyczy. Jest to szczególnie przydatne w dietach, gdy głód słodyczy wymyka się spod kontroli.
Stwierdzono między innymi, że cynamon zwalcza również zły cholesterol, co jest dobre dla serca.
Cynamon można przyjmować w dowolnej formie. Dodawane są do soków owocowych, koktajli proteinowych, kawy i herbaty. Możesz posypać nim płatki owsiane lub płatki śniadaniowe.
Inną popularną metodą przyjmowania cynamonu jest połączenie z miodem. Aby to zrobić, wymieszaj 1 wrzącą szklankę wody z 1 łyżeczką. cynamon. Wymieszaj i pozostaw na 15 minut. Dodaj 1 łyżkę. miód i mieszaj, aż miód się rozpuści. Z powstałego weź pół szklanki rano na pusty żołądek i wieczorem przed snem.
Cynamon zwalcza nadwagę. Aby jednak rezultaty były namacalne i trwałe, należy go przyjmować w połączeniu z dobrze zbilansowaną dietą i aktywną aktywnością fizyczną.
Zalecana:
Medycyna Ludowa Z Cynamonem
Cynamon jest używany nie tylko jako przyprawa w kuchni. Wykorzystywany jest również w medycynie ludowej jako lekarstwo na różne dolegliwości i choroby w połączeniu z miodem i cynamonem. Cynamon na choroby serca Codziennie jedz chleb na śniadanie, posmarowany pastą miodową i cynamonem zamiast dżemu.
Jaka Jest Różnica Między Cynamonem Cassia A Cynamonem Cejlońskim?
Wszyscy kochamy aromat cynamonu , zwłaszcza w Boże Narodzenie. Tam jest trochę rodzaj cynamonu , ale dzisiaj bardziej szczegółowo omówię dwa i powiem co to jest różnica między cynamonem cejlońskim a kasją . Cynamon cejloński jest znacznie bardziej lubiany, preferowany i ceniony niż kasja.
Schudnijmy Z Cynamonem
Badania pokazują, że włączenie łyżeczki cynamon w codziennej diecie może pomóc Ci schudnąć. Łyżeczka miodu i pół łyżeczki cynamonu w proszku dodane do szklanki wrzącej wody mogą również pomóc w zrzuceniu wagi i zmniejszeniu ryzyka chorób układu krążenia.
Rozbudź Apetyt Cynamonem
Jeśli Twoje dziecko jest niegrzeczne, zaostrz jego apetyt cynamonem. Nic dziwnego, że wiele dzieci uwielbia ryż z mlekiem tylko ze względu na aromat cynamonu. Daj im go bez drobnego brązowego pyłku, a tylko zmarszczą brwi. Cynamon ma niesamowitą właściwość pobudzania apetytu, dzięki czemu żołądek jest bardziej odporny na eksperymenty z różnymi rodzajami pokarmu i wspomaga trawienie.
Gruszki-afrodyzjaki Z Cynamonem I śmietaną
Aby Twój silny partner zmiękł i zapewnił romantyczną kontynuację obiadu, zakończ go afrodyzjakowym deserem z pieczonych cynamonowych gruszek. Potrzebne są cztery średniej wielkości gruszki, dwie łyżeczki cynamonu, siedemset pięćdziesiąt mililitrów wody, sto gramów cukru, dwa jajka, sześćdziesiąt gramów cukru pudru, sto mililitrów płynnej śmietany, sok z jednej cytryny, jedna łyżka pokruszonych orzeszków ziemnych do dekoracji, dwie łyżki syropu z dżemem truskawkowym, trzydz
