2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Sałatki zdecydowanie dają nam możliwość zastosowania prawdziwej wyobraźni - możemy dodać prawie każdy produkt. W końcu można dokonać wielkiego odkrycia, łącząc produkty o różnym smaku.
Pierwsza propozycja to sałatka z kapusty z marchewką, w której nie ma nic niezwykłego, ale postanowiliśmy dodać do niej trochę świeżego mleka. Oto, czego potrzebujesz, aby to zrobić:
Surówka z kapusty z mlekiem
Niezbędne produkty: ½ kapusty, 5 marchewek, 5 łyżek mleka, 4 łyżki majonezu, sok z cytryny, sól
Sposób przygotowania: marchew i kapustę są starte, a następnie mieszane z innymi produktami. Schłodzić sałatkę przed podaniem.
Jeśli wolisz jeść szpinak, proponujemy połączyć go z serem Emmentaler i dużą ilością zielonej cebuli. Ser zetrzyj i pokrój pozostałe produkty na małe kawałki i dopraw sokiem z cytryny.
Jeśli jesteś fanem cukinii - pokrój kilka obieraczką do ziemniaków, a następnie lekko posol i zostaw na pół godziny, aby oddzieliły się sok.
W misce wymieszaj trochę miodu, soku z cytryny lub octu jabłkowego, oliwy z oliwek, zmiażdżonego czosnku, zmielonego czarnego pieprzu, pokruszonych orzechów włoskich i koperku. Po odcedzeniu cukinii polej dressingiem.
W drugiej ciekawej i odmiennej sałatce postanowiliśmy połączyć smak warzyw z owocami, czyli sałatą i jabłkiem. Rekomendujemy wybór zielonego, bardziej kwaśnego jabłka jako uzupełnienie pozostałych produktów. Oto, czego jeszcze potrzebujesz:
Sałatka z sałaty i zielonego jabłka
Niezbędne produkty: 1 sałata lub surówka, ½ ogórka, 1 pomidor, 1 cytryna, 1 jabłko, 100 filetów z kurczaka, ocet jabłkowy, sól i odrobina oliwy z oliwek
Sposób przygotowania: drobno posiekaj pomidora i cytrynę, ogórek też. Jabłko pokroić w kostkę, a filet można pokroić na większe kawałki. Wszystkie produkty wymieszać i spożyć po schłodzeniu.
Jeśli po Wielkanocy zostały jeszcze jajka na twardo, możesz przygotować następującą sałatkę, która bardziej przypomina przekąskę - jajka drobno posiekać, dodać zmiażdżony czosnek, oliwki również posiekane, 2 marynaty i szklankę odcedzonego jogurtu.
Nasza najnowsza oferta ponownie łączy warzywa i owoce. Do sałatki potrzebna jest rukola lub sałata, pomidory, ogórki, awokado i pomarańcza. Wszystkie produkty są krojone w kostkę i dobrze jest wcześniej obrać pomarańczę ze skórek. Dopraw niewielką ilością soku z cytryny.
Zalecana:
Pyszne Sałatki Z Jęczmieniem
Jęczmień jest uważany za pierwsze zboże uprawiane przez ludzi w ogóle. Zawiera wszystkie niezbędne minerały, których potrzebuje dana osoba. Jest doskonałym przeciwutleniaczem i jest zalecany w leczeniu wielu chorób. Jest również niezwykle smaczny, dlatego wchodzi w skład wielu apetycznych i lekkich sałatek.
Łatwe I Pyszne Sałatki Zimowe
Oferujemy trzy przepisy na pyszne i łatwe sałatki, w pełni odpowiednie na sezon zimowy. Ziemniaki i tuńczyk Niezbędne produkty: 500 g ziemniaków, 200 g fileta z tuńczyka, 1 łyżeczka gotowanej fasoli i 2 garście zielonej fasoli, 2 pieczone papryczki, 200 g żółtego sera, 1 łyżeczka.
Pomysły Na Nietradycyjne Sałatki
Sałatka z kalmarów z pieczarkami i topionym serem Potrzebujesz pięćset gramów kalmarów, pięćset gramów grzybów, trzysta gramów topionego sera, dwie łyżki śmietany, trzy ząbki czosnku, dwie łyżki majonezu, dwieście gramów orzechów włoskich.
Rodzaje Sałatek, Czy Rozróżniasz Od Sałatki Do Sałatki?
Sałatki dają każdemu szefowi kuchni możliwość eksperymentowania z różnymi smakami, kolorami i teksturami. Mogą być proste jako mieszanka różnych warzyw liściastych lub zawierać zaskakujące kombinacje liści, warzyw, nasion lub makaronu. Stanowią doskonały dodatek do mięs, ryb czy owoców morza.
Pyszne Sałatki Z Twarogiem
Twaróg jest niezwykle dobry dla zdrowia, ponieważ zawiera wiele witamin, białek i aminokwasów. Jest cennym źródłem białka i jest szybko i łatwo przyswajalny przez organizm, co stawia go daleko w czołówce rankingu najlepszych produktów dietetycznych.
