2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pokrzywka (pokrzywka) to reakcja naczyniowa skóry, która atakuje naskórek i towarzyszy jej wysypka, plamy i w większości przypadków silny świąd. Pojedyncze zmiany goją się bez blizn w ciągu kilku godzin.
Większość przypadków pokrzywki ustępuje samoistnie i jest krótkotrwała, wysypka rzadko trwa dłużej niż kilka dni, ale może nawracać co tydzień. Pokrzywkę przewlekłą definiuje się jako pokrzywkę z nawracającymi epizodami trwającymi dłużej niż 6 tygodni.
Podobnie jak większość chorób skóry, na pokrzywkę ma bezpośredni wpływ spożywane przez nas jedzenie. Chociaż klinicznie różni się, może być mylony z wieloma innymi chorobami skóry, które mogą mieć podobne objawy i swędzącą wysypkę, w tym atopowe zapalenie skóry (egzema), kontaktowe zapalenie skóry, ukąszenia owadów, rumień wielopostaciowy i inne.
Reakcje alergiczne na leki i pokarmy często powodują pokrzywkę, ale stres i infekcje wirusowe mogą również przyczyniać się do choroby. Chociaż dieta nie może wyleczyć pokrzywki, spożywanie niektórych pokarmów może zmniejszyć nasilenie i częstotliwość tych epidemii.
Pokarmy bogate w witaminę B5
Witamina B5 lub kwas pantotenowy i kompleks witamin B są znane ze swojej roli w łagodzeniu stresu. Te witaminy pomagają wytwarzać serotoninę, neuroprzekaźnik i substancję chemiczną, która reguluje nastrój i pomaga radzić sobie z lękiem i stresem.
Dodanie pokarmów bogatych w witaminę B5 może pomóc w zmniejszeniu stresu, w odpowiedzi na który organizm może zmniejszyć częstotliwość ognisk pokrzywkowych związanych ze stresem. Produkty pełnoziarniste, makaron, pszenica, chleb, orzechy laskowe, ciecierzyca, jajka, grzyby i żyto są bogatym źródłem witaminy B5.
Pietruszka
Pietruszka jest najczęściej używana jako dodatek do zup, gulaszu i dań mięsnych. Może również pomóc w zmniejszeniu epidemii pokrzywki. Hamuje produkcję histaminy, substancji chemicznych wywołujących reakcje alergiczne i bezpośrednio związanych z pojawieniem się pokrzywki. Dodaj świeże gałązki pietruszki do zup, ciastek, makaronów, sosów i marynat.
Pokarmy bogate w witaminę C
Dodanie do diety pokarmów bogatych w witaminę C może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez stymulację produkcji białych krwinek w organizmie.
Może to pomóc organizmowi zabić komórki wirusowe i bakterie, takie jak Candida albicans i wirusowe zapalenie wątroby typu B, które mogą przyczyniać się do pokrzywki. Witamina C może przyspieszyć powrót do zdrowia i zapobiec przyszłym epidemiom. Dodaj do swojej diety następujące produkty: jeżyny, wiśnie, szparagi, melony, awokado, grejpfruty, papaje i pomarańcze, aby zwiększyć spożycie witaminy C.
Pokarmy bogate w witaminę E.
Podobnie jak witamina C, witamina E może wzmacniać funkcje odpornościowe, pomagać organizmowi w walce z bakteriami i wirusami, które mogą powodować pokrzywkę. Witamina E może również poprawić krążenie krwi w skórze.
Zwiększenie krążenia witaminy E może zwiększyć dostępność witamin, minerałów, tlenu i tłuszczów, których Twoja skóra potrzebuje, aby była zdrowa i odżywiona komórkowo. Tłoczona na zimno oliwa z oliwek, wodorosty, jajka, kapusta, szpinak, pestki dyni i migdały to bogate źródła witaminy E.
Zalecana:
Przydatne Pokarmy Dla Zdrowej I Pięknej Skóry
Ludzie regularnie wydają strasznie dużo pieniędzy na drogie kosmetyki, aby zwalczyć problematyczną suchość skóry, trądzik, zmarszczki i suchość. Wielu z nas może liczyć na tańsze środki, czyli zdrową żywność. Większość zdrowej żywności oferuje szeroki wachlarz możliwości zwalczania problematycznej skóry.
Które Wysokokaloryczne Pokarmy Są Przydatne, A Które Szkodliwe
Wielu z nas prawdopodobnie zastanawia się, czy możliwe jest spożywanie pokarmów, które są wysokokaloryczne, a jednocześnie nie martwią się o swoje zdrowie i w dużej mierze o swoją wagę. W większości przypadków produkty te nie są drogie. Oto lista kilku całkiem wysokokalorycznych, ale zdrowych produktów:
Pokarmy Przydatne W Stanach Zapalnych Stawów
Zapalenie stawów może to być niezwykle bolesne doświadczenie. Stan może wystąpić u osób w każdym wieku. Najpopularniejszy przyczyna zapalenia stawów są różne rodzaje zapalenia stawów. Na szczęście istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą złagodzić stany zapalne i pomóc złagodzić niektóre bóle stawów.
Przydatne Pokarmy Na Zapalenie żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka to zapalenie błony śluzowej żołądka. Jest to spowodowane długotrwałym stosowaniem środków drażniących żołądek, takich jak alkohol, niesteroidowe leki przeciwzapalne i aspiryna. Innymi przyczynami choroby może być bakteria Helicobacter pylori, nadmierne wydzielanie kwasu solnego, choroby autoimmunologiczne oraz spożywanie niektórych substancji żrących, np.
Schemat Diety Na Pokrzywkę
Istnieją dwa rodzaje pokrzywki - spowodowane stresem na glebie nerwowej i spowodowane infekcją. Choroba to nieprzyjemna wysypka skórna. Jego wygląd charakteryzuje się zaczerwienieniem skóry, a następnie obrzękiem dotkniętego obszaru i swędzeniem.
