2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jak komosa ryżowa i amarantus, które choć zyskują dziś coraz więcej zwolenników zdrowego odżywiania, nadal brzmią i wyglądają dla nas dość egzotycznie, a także wspominają faraon zaczynamy się zastanawiać, co to za jedzenie, w jaki sposób jest wykorzystywane w gotowaniu i dlaczego jest stale podkreślane korzyści z jego spożycia. Tutaj odpowiemy na te pytania.
Faraon to rodzaj dwuziarnistej samopszy, która jest bardzo powszechna we Włoszech. Daje dobre zbiory, dobrze przystosowuje się do wszystkich warunków klimatycznych (zimno, deszcz, wilgoć, upał itp.), nie choruje i nie jest atakowany przez szkodniki. Można śmiało powiedzieć, że jest dziki i nie trzeba go nawozić ani spryskiwać pestycydami.
Nazwa „faraon” pochodzi od słowa faraon, ze względu na bogatą zawartość białka faroto był podstawowym pożywieniem faraonów w czasach Cesarstwa Rzymskiego. Ta magiczna jagoda nie zawiera cholesterolu, ma niską zawartość tłuszczu, a jednocześnie dostarcza organizmowi ludzkiemu żelaza i błonnika. Jest to idealna karma dla wszystkich wegan i wegetarian, dla zwolenników zdrowego odżywiania, dla diabetyków i osób ze skłonnością do chorób układu krążenia.
Latarnię morską można kupić w specjalistycznych sklepach ze zdrową żywnością i rzadko w tradycyjnych sieciach handlowych.
Ale co zrobić z reflektorem i jak włączyć go do swojego menu?
Jak wszystkie zboża, faro je się gotowane - zwykle w proporcjach 1 łyżeczki. reflektor do 2,5 do 3 łyżeczek. woda lub bulion. Zanim go zagotujesz, musisz go dobrze umyć, ale nie trzeba wylewać pierwszej wody.
Jeśli chcesz skrócić czas gotowania do 10-15 minut dla smaku al dente, dobrze jest go namoczyć z poprzedniego wieczoru. Po namoczeniu fasola szybciej mięknie i nie chrupi się podczas ich spożywania. Aby uzyskać idealnie zmiękczone faro, musisz dać mu co najmniej 25-30 minut od momentu zagotowania wody / bulionu, w którym gotujesz.
do faraon można przygotować prawie wszystko - sałatki i przystawki, dania główne, zupy, gulasze i kaszki. We Włoszech używa się go do robienia tradycyjnych płatków kukurydzianych i przygotowywania wszelkiego rodzaju żywności dla niemowląt po zmiażdżeniu i podawaniu go jako puree.
Niezależnie od wybranego sposobu przygotować latarnię morską, jego korzyści dla zdrowia ludzkiego zostały udowodnione od wieków, co tłumaczy jego popularność dzisiaj.
Zalecana:
Mąka Einkorn - Esencja, Korzyści, Zastosowanie
Einkorn to rodzaj zbóż, który sięga czasów starożytnych. Jednak ze względu na trudniejszą obróbkę i niełatwą uprawę samopsza od dawna jest jednym z najpopularniejszych zbóż. Najstarsze pozostałości samopszy pochodzą sprzed 18 000 lat.
Korzyści I Zastosowanie Herbaty Hiacyntowej
Herbata Karkade jest wytwarzana z tropikalnego kwiatu hibiskusa, a eksperci uważają, że jest to jedno z najbardziej użytecznych ziół dla ludzi. Jego walory zostały rozpoznane od czasów starożytnych egipskich faraonów. Regularne spożywanie herbaty hiacyntowej oczyszcza organizm z nagromadzonych w nim szkodliwych substancji, a także działa niezwykle odświeżająco i tonizująco.
Kwas Laurynowy – Korzyści I Zastosowanie
Kwas laurynowy , znany również jako kwas dodekanowy , to rodzaj nasyconego kwasu tłuszczowego. Występuje głównie w oleju kokosowym, oleju z ziaren palmowych i mleku. Najwyższa zawartość kwas laurynowy w rzeczywistości jest on obecny w mleku kobiecym, ale mleko krowie i kozie również zawiera znaczną jego ilość.
Korzenie Pokrzywy – Korzyści I Zastosowanie
Dobroczynne właściwości pokrzywy znane są od niepamiętnych czasów. Liście tej wyjątkowej rośliny zawierają duże ilości flawonoidów, garbników, karotenoidów, witaminy C, białka i pierwiastków śladowych. Faktem jest, że pokrzywa jest zwykle spożywana na wiosnę, jako główny środek walki z niedoborami witamin.
Korzyści I Zastosowanie Oleju Makowego
Olej z nasion maku jest ekstrahowany z nasion jednorocznego ziela maku, które rośnie w miejscach o klimacie umiarkowanym i ciepłym, m.in. w naszym kraju. Jest uważany za jeden z najbardziej użytecznych olejów roślinnych. Jego właściwości lecznicze znane są ludzkości od czasów starożytnych.
