2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Przydatną alternatywą dla cukru są suszone figi. Zawierają wiele cennych witamin – B-karoten, B1, B3, PP oraz witaminę C.
Suszone figi zawierają sód, potas, wapń, magnez, fosfor, przydatne kwasy. Suszone figi zawierają enzymy stymulujące trawienie.
Są przydatne w chorobach układu sercowo-naczyniowego, kołatania serca, astmie oskrzelowej, skłonności do zakrzepicy i anemii, normalizują czynność tarczycy.
Suszone figi są przydatne do poprawy cery. W medycynie ludowej stosuje się je jako lekarstwo na kaszel i przeziębienia.
Pięć suszonych fig zalewa się filiżanką mleka, schładza i miele na miazgę. Spożywaj pół szklanki mieszanki cztery razy dziennie, aż objawy ustąpią.
Suszone figi zawierają błonnik, który jest nieoceniony dla dobrego trawienia i jest doskonałym lekarstwem na zaparcia niewymagające stosowania leków.
Dobroczynne włókna zawarte w błonniku suszonych fig obniżają poziom złego cholesterolu we krwi. Dla osób z drżącymi nerwami bardzo przydatne są suszone figi.
Suszone figi mają dobry wpływ na układ nerwowy. Posiadają zdolność obniżania temperatury i mają właściwości antyseptyczne. Suszone figi z łatwością zaspokajają głód.
Zamiast objadać się cukierkami, codziennie jedz suszone figi. Nie należy jednak przesadzać z ich spożyciem, ponieważ są one dość wysokokaloryczne. Sto gramów suszonych fig zawiera 49,6 kalorii.
Zalecana:
Szafran – Tania Alternatywa Dla Szafranu
Szafran (Carthamus tinctorius) to roślina zielna przypominająca oset. Zioło to jest jedną z najstarszych uprawianych roślin. Jego kolor może być żółty, pomarańczowy lub czerwony. Szafran wykorzystywany jest zarówno do przyprawiania i barwienia potraw, jak i do produkcji oleju.
Jaja Przepiórcze - Alternatywa Dla Narkotyków
Jaja przepiórcze to niezwykle cenny produkt. Posiadają właściwości antybakteryjne, immunomodulujące, które chronią przed wieloma chorobami. Zawierają wiele cennych pierwiastków śladowych i witamin przy całkowitym braku cholesterolu. W porównaniu z jajkiem kurzym, jeden gram jajka przepiórczego zawiera 2,5 razy więcej witaminy A, 2,8 razy więcej witaminy B1 i 2,2 razy więcej witaminy B2.
Cukier Trzcinowy: Zdrowa Alternatywa Dla Białego Cukru
Jeśli chodzi o cukier, staramy się go jak najbardziej unikać, niezależnie od tego, czy jest biały, czy brązowy. Ale ten składnik jest częścią diety ludzi od tysięcy lat. Oprócz dobrze znanych negatywnych skutków, cukier ma zalety, nawet jeśli nie tak dobrze znane:
Zdrowa Alternatywa Dla Pieczywa Pszennego
Coraz więcej osób cierpi dziś na nietolerancję glutenu. A jeśli myślisz, że unikanie pszenicy to tylko współczesna moda, prawda jest taka, że nietolerancja tego białka to prawdziwa choroba. Jego spożycie spowoduje nieprzyjemne i bolesne objawy.
4 Powody, Dla Których Spożywanie Zbyt Dużej Ilości Cukru Jest Dla Ciebie Szkodliwe
Cukier a produkty cukrowe są ulubionym pożywieniem wielu ludzi. Nie wspominając o tym czasami spożywamy cukier nawet o tym nie wiedząc. Cukier znajduje się w produktach, o których nawet nie myślimy - takich jak sosy, marynaty i nie tylko. Chociaż wszyscy o tym wiemy jeść za dużo cukru nie jest dobre dla naszego zdrowia, wiele osób polega na tego rodzaju żywności - szybkiej, przetworzonej żywności zawierającej dużo cukru .
