2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ten przydatny przepis jest szczególnie odpowiedni w zimnych porach roku. W czasie chłodów bardzo istotne stały się tematy wspierania odporności.
Grypa, przeziębienia i inne choroby nie ustępują, dlatego ważne jest, aby zachować funkcje ochronne organizmu. Stosowane są witaminy, kompleksy witaminowe, wszelkiego rodzaju herbaty ziołowe.
A co z bomba witaminowaktóre możesz zrobić sam i które pomogą utrzymać Twoje ciało w dobrej kondycji?
Na 12-16 porcji tej cudownej bomby witaminowej potrzebujemy następujących składników:
3-4 cytryny;
200 g suszonych moreli;
150 g jagód;
150 g miodu;
200 ml soku pomarańczowego
5 pąków goździków
Umyj i osusz cytryny. Następnie pokrój na ćwiartki wzdłuż i usuń kamienie. Włóż wszystkie produkty do blendera (bez goździków), zmiel na grubą pastę.
Zmiel goździki w moździerzu i dodaj je do powstałego zacieru, wymieszaj.
Ten pasta witaminowa Przechowywać w szklanych słoikach i przechowywać w lodówce.
Dlaczego bomba witaminowa jest skuteczna
1. Sok z cytryny usuwa toksyny z organizmu i jest bardzo dobry dla naszego zdrowia.
2. Suszone morele to ulubione suszone owoce o delikatnym słodkim smaku, które mają wiele przydatnych właściwości. Zawierają cały „bukiet” witamin: karoten (witamina A), kwas askorbinowy (witamina C), kwas nikotynowy (witamina PP), a także witaminy z grupy B. Skład mineralny również jest zróżnicowany: suszone morele zawierają potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, miedź, mangan, kobalt;
3. Borówki to niesamowite połączenie smacznego i zdrowego, co nie zdarza się tak często w naszym życiu. W każdych warunkach, czy to świeże czy suszone owoce, zawierają ogromną ilość witamin i wielu innych pierwiastków śladowych, które są tak potrzebne człowiekowi we współczesnym rytmie życia. Od czasów starożytnych jagody nazywano „odmładzającymi”. Dobroczynne właściwości jagód doceniają zarówno naukowcy, jak i tradycyjna medycyna. Najważniejsze jest zbieranie się w obszarach przyjaznych dla środowiska;
4. Sok pomarańczowy jest bardzo przydatny na grypę i ból gardła. Jest naturalnym środkiem przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Naturalny sok pomarańczowy przyda się również w okresie rekonwalescencji - wzmacnia układ odpornościowy, działa tonizująco;
5. Od czasów starożytnych miód był używany jako uzdrawiające i pyszne jedzenie. Jedząc miód, leczymy jednocześnie. Miód zawiera wiele przydatnych witamin - A, B, C, K i F, a także minerały. Miód jest jedynym pokarmem, który jest w pełni przyswajalny przez organizm. Dzięki temu jest bardzo przydatny w żołądku i przewodzie pokarmowym, jest przydatny dla oczu, przeciwko artretyzmowi, przeciwko przedwczesnemu starzeniu się, dla zdrowej i młodej skóry, przeciwko kaszlowi, przeziębieniam i sezonowym alergiom, poprawia skład krwi. A witaminy przyczyniają się do ogólnego wzmocnienia organizmu.
Bądź zdrów! I w tym pomoże ten lek na zwiększenie odporności i nasze ulubione zdrowe śniadanie na odporność.
Zalecana:
15 Pokarmów Stymulujących Układ Odpornościowy
W sezonie mroźnych zimowych dni i wirusów grypy niezwykle ważny jest silny układ odpornościowy. Dlatego jedzenie, które jemy jest tak ważne, że możemy pobudzamy nasz układ odpornościowy by dobrze dla nas pracowały. Pierwszym krokiem, który musisz podjąć, jest odwiedzenie sklepów spożywczych i zaopatrzenie się w te 15 pokarmy stymulujące układ odpornościowy .
Mleko Pełnotłuste Wzmacnia Układ Odpornościowy
Choć wszyscy wiedzą, że witamina D wzmacnia ogólny stan układu odpornościowego, jej rola w organizmie człowieka pozostaje nieco zagadką. Wiadomo, że jest dobry dla kości, a nawet witalny. Wszystkie komórki układu odpornościowego powstają w szpiku kostnym.
Imbir Wzmacnia Układ Odpornościowy
Imbir jest bogaty w witaminy - zawiera witaminę C, A, B1, B2, fosfor, magnez, wapń, żelazo, sód, potas i cynk. Imbir zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym treoninę, tryptofan, metioninę, fenyloalaninę, walinę. Pod względem składników odżywczych imbir jest zbliżony do czosnku, ale nie ma nieprzyjemnego zapachu.
Leczniczy Tonik Wzmacniający Układ Odpornościowy
Oferujemy unikalne połączenie silnych naturalnych produktów, które wzmocnić układ odpornościowy i utrzyma go w stanie „działającym”. Ten zdrowy tonik zawiera korzeń traganka, imbir, korzeń arcydzięgla i miód - składniki, które o udowodnionym działaniu wspomagają układ odpornościowy Traganek - zioło popularne w medycynie chińskiej, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
Kieliszek Wina Wzmacnia Układ Odpornościowy
Eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego twierdzą, że kieliszek wina wspomaga układ odpornościowy i wzmacnia działanie szczepionek, dzięki czemu organizm szybciej zwalcza infekcje. Alkohol gwarantuje poprawę krążenia krwi i układu sercowo-naczyniowego, o ile jest pijany z umiarem.
