2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Imbir jest bogaty w witaminy - zawiera witaminę C, A, B1, B2, fosfor, magnez, wapń, żelazo, sód, potas i cynk. Imbir zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym treoninę, tryptofan, metioninę, fenyloalaninę, walinę.
Pod względem składników odżywczych imbir jest zbliżony do czosnku, ale nie ma nieprzyjemnego zapachu. Podobnie jak czosnek, imbir zabija zarazki i zwiększa odporność organizmu na infekcje.
Zawarte w imbirze pierwiastki chemiczne poprawiają trawienie, stymulują powstawanie soku żołądkowego. Imbir normalizuje krążenie krwi i odżywia wszystkie tkanki.
Imbir również zmniejsza pocenie się, działa kojąco, pomaga przy nudnościach. Oto kilka sposobów na ochronę ciała za pomocą imbiru.
Odetnij niewielką ilość świeżego imbiru (około pół centymetra) i po obraniu włóż do ust. Kawałek imbiru należy ssać, aż zniknie uczucie mrowienia.
Gdy działanie olejków eterycznych osłabnie, delikatnie wyciśnij imbir zębami. Wydłuży to czas jego działania leczniczego.
Przy pierwszych objawach przeziębienia weź kąpiel imbirową. Dwie lub trzy łyżki pokruszonego proszku imbirowego gotuje się w 1 litrze wody przez 10 minut, następnie wywar wlewa się do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Pozostań w tej wodzie przez co najmniej 15-20 minut.
Wychodząc z wanny nie spłukuj. Załóż ręcznik lub owiń się ręcznikiem i idź spać i owiń się kocem. Jeśli wcześniej przygotowałeś herbatę z lipą i miodem i wypiłeś ją po kąpieli, następnego dnia poczujesz się znacznie lepiej.
Imbir to świetny sposób na wzmocnienie odporności. 1 łyżeczka soku imbirowego z solą, przyjmowana przed posiłkami, pomoże na ból gardła.
Dżem imbirowy polecany jest na przeziębienia, kaszel i niestrawność. Ten dżem można dość łatwo przygotować. Pół szklanki cukru, 1 łyżkę soku imbirowego rozpuścić w 250 ml wody i gotować, aż syrop zgęstnieje. Dodaj startą gałkę muszkatołową i szafran na wierzch noża.
Imbir skutecznie obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu we krwi, pobudza trawienie oraz oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.
Łyżeczkę startego imbiru zalać szklanką wrzącej wody, dodać 1 łyżeczkę miodu i plasterek cytryny. Pij herbatę przed posiłkami.
Zalecana:
15 Pokarmów Stymulujących Układ Odpornościowy
W sezonie mroźnych zimowych dni i wirusów grypy niezwykle ważny jest silny układ odpornościowy. Dlatego jedzenie, które jemy jest tak ważne, że możemy pobudzamy nasz układ odpornościowy by dobrze dla nas pracowały. Pierwszym krokiem, który musisz podjąć, jest odwiedzenie sklepów spożywczych i zaopatrzenie się w te 15 pokarmy stymulujące układ odpornościowy .
Mleko Pełnotłuste Wzmacnia Układ Odpornościowy
Choć wszyscy wiedzą, że witamina D wzmacnia ogólny stan układu odpornościowego, jej rola w organizmie człowieka pozostaje nieco zagadką. Wiadomo, że jest dobry dla kości, a nawet witalny. Wszystkie komórki układu odpornościowego powstają w szpiku kostnym.
Leczniczy Tonik Wzmacniający Układ Odpornościowy
Oferujemy unikalne połączenie silnych naturalnych produktów, które wzmocnić układ odpornościowy i utrzyma go w stanie „działającym”. Ten zdrowy tonik zawiera korzeń traganka, imbir, korzeń arcydzięgla i miód - składniki, które o udowodnionym działaniu wspomagają układ odpornościowy Traganek - zioło popularne w medycynie chińskiej, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
Rzepa Wzmacnia System Odpornościowy I Chroni Przed Przeziębieniem
Natura to najcenniejszy dar, który może pomóc Ci nie tylko być zdrowym, ale także wzmocnić odporność ty jesteś. Jedząc zdrowe warzywa i owoce dbasz zarówno o sylwetkę, jak i ogólny ton. I chociaż wszystkie są przydatne, niektóre są znacznie korzystniejsze dla organizmu.
Kieliszek Wina Wzmacnia Układ Odpornościowy
Eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego twierdzą, że kieliszek wina wspomaga układ odpornościowy i wzmacnia działanie szczepionek, dzięki czemu organizm szybciej zwalcza infekcje. Alkohol gwarantuje poprawę krążenia krwi i układu sercowo-naczyniowego, o ile jest pijany z umiarem.
