2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Przyzwyczajenie ponad połowy Brytyjczyków do robienia zakupów raz w tygodniu może być przytaczane jako przyczyna ich nadwagi.
Jak wynika z ankiety cytowanej przez Daily Mail, zakupy raz na siedem dni stają się coraz bardziej popularne ze względu na możliwości, jakie daje Internet. Aż 38 proc. ankietowanych skorzystało z tej możliwości i zamówiło produkty, które chciały przez Internet.
64 proc. ankietowanych Brytyjczyków przyznaje, że po zakupach głównie do domu przejada się w ciągu najbliższych trzech dni. Powodem jest to, że są one naładowane różnymi przysmakami i łatwo ulegają pokusie zjedzenia któregokolwiek z nich, jak wynika z ankiety.
Eksperci radzą, aby w celu uniknięcia takiej sytuacji kupować tylko niezbędną ilość jedzenia, nie przesadzając. Aby jednak tak się stało, trzeba umieć walczyć z samym sobą i nie sięgać po wszystkie półki w supermarketach. Badanie pokazuje, że nawet same zakupy zaostrzają apetyt.
21 procent ludzi je podczas zakupów, a jedna trzecia wszystkich respondentów zaczęła jeść po powrocie do domu i już rozładowywała swoje torby w domu. 44% ankietowanych Brytyjczyków twierdzi, że próbowało kupić mniejsze ilości jedzenia, ale zamiast tego częściej chodzić do sklepu.
To jedna z podstawowych zasad odchudzania – jeśli jakiegoś produktu nie ma w naszym domu, nie możemy go zjeść. I choć rozwiązanie wydaje się proste i praktyczne, prawda jest taka, że większość ludzi kupuje dużo i raz w tygodniu, ponieważ nie mają wolnego czasu.
Na przykład pracującym rodzicom udaje się zorganizować tylko raz w tygodniu podstawowe zakupy spożywcze. Ponadto można ograniczyć samych dorosłych, ale dla dzieci w domu zawsze powinno być urozmaicone jedzenie, więc zadanie dla nich staje się jeszcze trudniejsze.
Według innego badania kupowanie jedzenia za pomocą karty kredytowej sprawia, że kupujemy więcej rzeczy, których nie potrzebujemy - słodkie pokusy, chipsy. Naukowcy z Cornell University twierdzą, że chodząc po supermarkecie z kartą kredytową w ręku, znacznie łatwiej i łatwiej jest napełnić koszyk niepotrzebną i niezdrową żywnością.
Zalecana:
Hurra! Tracimy Na Wadze Z Powodu Zimna
Przeziębienie nie będzie już dla nas tak nieprzyjemne – niskie temperatury powodują powstawanie białka, które zamienia się w tzw. złe tłuszcze w dobrym. To odkrycie naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego, opublikowane w Daily Express. Nowo odkryte białko nazywa się Zfp516, a naukowcy twierdzą, że powstaje, gdy organizm jest wystawiony na działanie niskich temperatur.
Oglądasz! Traci Na Wadze Od Krzyżówek
Od rozwiązywania krzyżówek i sudoku słabnie. To stwierdził brytyjski naukowiec Tim Forrester, piszą dwie gazety „Daily Mail” i „Daily Telegraph”. Forrester jest ekspertem od szybkości umysłu. Według niego wystarczy godzina dziennie na rozwiązywanie krzyżówek czy sudoku, aby spalić kalorie w taki sam sposób, jak ćwiczenia.
Cukierki Do żucia Gwarantują Próchnicę
Często kontrolujemy, jak słodko konsumują nasze dzieci, kiedy je spożywają, co mogą, a czego nie mogą jeść itp. W święta jednak wielu rodziców pozostawia dziecku więcej swobody – a jak inaczej przy tylu słodyczach, cukierkach itp. które otrzymuje maluch.
Nowoczesne Diety Oraz Rezygnacja Z Glutenu I Mleka Gwarantują Osteoporozę
Coraz więcej osób posuwa się do skrajności w dążeniu do zdrowego odżywiania. Ostatnio organizacje walczące z osteoporozą wyszły z poglądem, że trend czystego odżywiania i diety stworzy pokolenie o wyjątkowo łamliwych kościach. Niedawne badanie obejmujące całą Unię Europejską wykazało, że czterech na dziesięciu młodych ludzi w wieku od 18 do 24 lat stosuje dietę wykluczającą niektóre z głównych grup żywności, w tym gluten i produkty mleczne.
Jak Robić Zakupy Bez Koronawirusa
Być może wiele osób wpadło już w panikę na wzmiankę o słowie koronawirus. Jednocześnie nie ma miejsca na panikę, ale po prostu podjęcie odpowiednich działań w celu ochrony zdrowia. W takim przypadku udzielimy Ci wskazówek jak kupować tak, aby uniknąć ryzyka związanego z infekcja koronawirusem nie tylko , ale także wszystkim innym.
