2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Od rozwiązywania krzyżówek i sudoku słabnie. To stwierdził brytyjski naukowiec Tim Forrester, piszą dwie gazety „Daily Mail” i „Daily Telegraph”.
Forrester jest ekspertem od szybkości umysłu. Według niego wystarczy godzina dziennie na rozwiązywanie krzyżówek czy sudoku, aby spalić kalorie w taki sam sposób, jak ćwiczenia.
„Nasz mózg potrzebuje 0,1 kalorii na minutę, aby działać. A kiedy rozwiązujemy zagadki, spalamy 1,5 kalorii na minutę. Mózg składa się z milionów komórek nerwowych. Łączą się z innymi neuronami i przenoszą wiadomości do ciała, wytwarzając neuroprzekaźniki które transmitują sygnały” – wyjaśnia ekspert.
Poddany stresowi psychicznemu mózg zyskuje energię, zużywając więcej glukozy i kalorii.
Proste obliczenia pokazują, że jeśli rozwiążesz krzyżówki przez dwie godziny dziennie, pożegnasz się ze 180 kaloriami.
Brytyjskie Stowarzyszenie Dietetyczne nie zgadza się z teorią Tima Forrestera.
Uważają, że mózg jest jak każdy inny narząd i jeśli włożysz w niego więcej pracy, będzie potrzebował więcej kalorii, aby pracować jak dobrze naoliwiona maszyna. Dlatego Stowarzyszenie uważa, że nie można schudnąć samym myśleniem.
Zalecana:
Rabarbar Traci Na Wadze
Rabarbar to piękna i użyteczna roślina zielna. Choć wciąż nie jest popularna w naszym kraju, okazuje się, że roślina ma cenne i niezwykle zdrowe właściwości. Rabarbar jest składnikiem niektórych herbat na odchudzanie. Aby osiągnąć pożądaną utratę wagi, wlej jedną łyżkę stołową leku do 500 ml.
Ryż Traci Dodatkowe Kilogramy
Jeśli chcesz pozbyć się nadwagi, a nadal nie masz czasu na poranne chodzenie na siłownię lub bieganie, możesz spalić kalorie odrabiając regularne zadania domowe lub bawiąc się z dziećmi i psem. Gra „Nie wściekaj się, człowieku” z Twoimi dziećmi spali 54 kalorie w pół godziny.
Kiedy Tłuste Jedzenie Traci Na Wadze?
To może wydawać się niewiarygodne, ale to prawda - tłuste potrawy prowadzą do utraty wagi czasami. Powodem jest to, że chociaż są wysokokaloryczne, są znacznie bardziej pożywne. Ponadto tłuste potrawy są dobre dla zdrowia. Więc nie rozpaczaj – spożywanie większej ilości kalorii może w rzeczywistości oznaczać utratę wagi.
W Jakiej Temperaturze Ogrzewania Miód Traci Swoje Właściwości Użytkowe
Błąd, który popełniamy z surowym miodem Jeśli starasz się poprawić swoją dietę i ogólny stan zdrowia poprzez zdrowe odżywianie, koniecznie z niego skorzystaj surowy miód jako alternatywa dla cukru rafinowanego. I to świetnie! Ale, podobnie jak wiele osób, surowy miód można używać w zdrowym gotowaniu i pieczeniu jako „zdrowszej alternatywy”.
Kawa Luzem Traci Swój Aromat W Ciągu 3 Dni
Ziarna kawy tracą 30 procent swojego aromatu zaledwie trzy dni po paleniu, jeśli są przechowywane w otwartej torbie lub innym pojemniku, mówi koneser czarnego napoju. Te trzy dni zmienią również smak kawy. I nabierze lekko spleśniałego odcienia.
