2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pigwy są bardzo dobre dla serca, choć wiele osób o tym nie wie. Ten smaczny i pachnący owoc nadaje się nie tylko do przygotowania kompotów i dżemów, ale także do przygotowania pożytecznego soku, który poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego.
Pigwy zawierają wiele przydatnych dla organizmu substancji - potas, fosfor, wapń, magnez, sód, żelazo, selen i miedź. Pigwy zawierają bardzo dużą ilość witaminy C – więcej niż cytryny. Ponadto pigwy zawierają inne witaminy - witaminę B1, B2, B3, B5, B6.
Pigwa zawiera wiele flawonoidów, które działają leczniczo na serce. Zmniejszają również kruchość naczyń włosowatych i chronią naczynia krwionośne przed blaszkami miażdżycowymi, co ma dobry wpływ na układ krążenia i układ krążenia.
Sok z pigwy przygotowywany jest tylko z dobrze dojrzałych owoców o jasnożółtym kolorze. Jeśli zerwałeś z drzewa lub kupiłeś jeszcze zielone owoce, musisz poczekać od 1 tygodnia do 2 miesięcy, aż w pełni dojrzeją. W ten sposób garbniki w nich zmniejszą się, a zawartość cukru owocowego wzrośnie.
Gdy pigwy są w pełni dojrzałe, kora jest obierana i wycinane są ciemne i wyboiste obszary. Zetrzyj owoce i wyciśnij, aż cały sok zostanie spuszczony. Możesz zrobić dżem z startych owoców. Podgrzej sok z pigwy na małym ogniu do 80 stopni i natychmiast przecedź przez 4 warstwy gazy.
Ponownie podgrzać do 80 stopni, przelać do butelek, dobrze zamknąć i sterylizować przez 10 minut. Nie możesz go sterylizować, jeśli zamierzasz go użyć od razu - w takim przypadku przechowuj go w lodówce i podgrzej przed wypiciem.
Pyszny i pożyteczny sok z pigwy pije się słodzony miodem w pół szklanki dziennie. Zimą jest bardzo ważny dla zdrowia, ponieważ oprócz dbania o serce, wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza przeziębienia. A jeśli już złapałeś przeziębienie, dodaj rdzeń pigwy do soku i gotuj przez 2 minuty. Odcedź i wypij dwie łyżeczki co dwie godziny.
Zalecana:
Żywność Dla Zdrowego Serca
Niewydolność wieńcowa serca występuje najczęściej u dorosłych, ale może również dotyczyć młodych ludzi, ponieważ dolny limit spadł już do dwudziestu pięciu lat. Chorobę tę dodatkowo wywołują wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, niezdrowa dieta, palenie tytoniu, nadciśnienie i otyłość, a także niewystarczająca aktywność fizyczna.
Dla Zdrowego Serca Użyj Indrishe
Czy zastanawiałeś się kiedyś, że możesz uprawiać rośliny, które nie tylko ozdobią Twój dom, ale także mają zdolność leczenia? Typowym tego przykładem jest to, co wiemy indrować , który możemy zobaczyć w wielu bułgarskich domach i który zawsze cieszy oczy.
Jedz Czerwone Pokarmy Dla Energii I Zdrowego Serca
Dietetycy dzielą produkty według koloru, ponieważ w zależności od tego, jakiego koloru jest dany produkt, zawiera on różne substancje, które są dobre dla organizmu. Czerwone produkty to wołowina i cielęcina, łosoś, czerwona papryka, pomidory, granat, wiśnie, wiśnie, rzodkiewki, czerwony grejpfrut, truskawki, maliny, czerwone jabłka, czerwone winogrona, arbuz i wiele innych.
Granat, Zielona Herbata I Pomidory Dla Zdrowego Serca
Istnieje kilka produktów, które mają niezwykle korzystny wpływ nie tylko na zdrowie serca, ale także na ogólną kondycję organizmu. Na przykład sok z granatów i granatów są bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają stwardnieniu tętnic.
Jedz I Pij Banany Dla Długiego I Zdrowego życia
Historia bananów Banany pochodzą z regionów indo-malezyjskich sięgających aż do Australii Północnej. Znane były tylko z plotek w regionie Morza Śródziemnego w III wieku pne, ale uważa się, że po raz pierwszy zostały sprowadzone do Europy w X wieku.
