2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Czy zastanawiałeś się kiedyś, że możesz uprawiać rośliny, które nie tylko ozdobią Twój dom, ale także mają zdolność leczenia? Typowym tego przykładem jest to, co wiemy indrować, który możemy zobaczyć w wielu bułgarskich domach i który zawsze cieszy oczy.
Ale oprócz upiększania naszych domów, a nawet używania go do dodawania smaku naszym słodyczom i kompotom, ma również właściwości lecznicze, dlatego nazywa się go również ziołem. I jest to rzeczywiście bardzo skuteczne zioło, które dba o zdrowie naszego serca – najważniejszego organu człowieka. Oto jak możesz z niego korzystać:
1. Lecznicza mieszanka indriszy na zaburzenia rytmu serca
Zmiażdż w drewnianym moździerzu 20 pestek moreli, 20 zielonych liści indrishe i 1 łyżkę. cynamon. Oddzielnie zmiel 4 duże cytryny ze skórką, ale bez pestek i dodaj do nich 500 g naturalnego miodu. Dodaj mieszankę cytrynowo-miodową do pokruszonych produktów i wszystko dobrze wymieszaj. Włóż do słoika i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu. Weź 1 łyżkę. 3 razy dziennie, ale 2 godziny po posiłku.
2. Indrishe owsianka na wysokie ciśnienie krwi
W drewnianym moździerzu zmiażdż 100 g orzechów włoskich, 20 migdałów, 20 liści indrishe z szypułkami, 20 liści geranium i 4 duże cytryny ze skórką, ale bez pestek. Gdy wszystko będzie wyglądało jak gęsta pasta, dodaj do niej 500 g miodu, 10 g nalewki z waleriany i 1 łyżkę. cynamon. Mieszaj i przechowuj miksturę leczniczą w lodówce. Weź 1 łyżkę. 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
3. Indrish obniża poziom cukru we krwi
Drobno posiekaj około 30 świeżych liści indrishe i dodaj do nich 500 g miodu i trochę soku z cytryny do smaku. Weź 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie przed posiłkami.
Jeśli nie zależy Ci tak bardzo na przygotowaniu tej mieszanki, możesz po prostu zjeść 2 świeże liście indrishe około 30 minut przed jedzeniem.
Należy jednak pamiętać, że ta roślina lecznicza naprawdę bardzo szybko obniża poziom cukru we krwi i dobrze jest skonsultować się z lekarzem lub doświadczonym zielarzem przed przepisaniem samoleczenia, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę. Przedawkowanie zioła może prowadzić do hipoglikemii.
Zalecana:
Żywność Dla Zdrowego Serca
Niewydolność wieńcowa serca występuje najczęściej u dorosłych, ale może również dotyczyć młodych ludzi, ponieważ dolny limit spadł już do dwudziestu pięciu lat. Chorobę tę dodatkowo wywołują wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, niezdrowa dieta, palenie tytoniu, nadciśnienie i otyłość, a także niewystarczająca aktywność fizyczna.
Jedz Czerwone Pokarmy Dla Energii I Zdrowego Serca
Dietetycy dzielą produkty według koloru, ponieważ w zależności od tego, jakiego koloru jest dany produkt, zawiera on różne substancje, które są dobre dla organizmu. Czerwone produkty to wołowina i cielęcina, łosoś, czerwona papryka, pomidory, granat, wiśnie, wiśnie, rzodkiewki, czerwony grejpfrut, truskawki, maliny, czerwone jabłka, czerwone winogrona, arbuz i wiele innych.
Granat, Zielona Herbata I Pomidory Dla Zdrowego Serca
Istnieje kilka produktów, które mają niezwykle korzystny wpływ nie tylko na zdrowie serca, ale także na ogólną kondycję organizmu. Na przykład sok z granatów i granatów są bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają stwardnieniu tętnic.
Jedz Suszone Nasiona Słonecznika Dla Zdrowego Serca
Pyszne nasiona słonecznika mają niezwykle korzystny wpływ na układ krążenia. Regularne spożywanie może znacznie obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi i obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Wynika to głównie z nienasyconych kwasów tłuszczowych, które składają się na nasiona słonecznika.
Jedz Morele Dla Zdrowego Serca
W naszym zabieganym i gorączkowym codziennym życiu coraz więcej osób cierpi na problemy z sercem czy schorzeniami układu krążenia. Niestety, istnieje niepokojąca tendencja, że takie choroby dotykają nie tylko osoby starsze, ale także osoby młodsze.
