2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Majonez, który kupujemy w sklepach, to mieszanka niezdrowych tłuszczów, konserwantów i cukru wątpliwego pochodzenia.
Badanie wykazało, że majonez kupeshka jest przygotowywany głównie z soi, kukurydzy lub innego tłuszczu roślinnego.
Tłuszcz roślinny zawiera kwasy tłuszczowe omega-6, które są ogólnie korzystne dla organizmu ludzkiego. Jednak większość produktów spożywczych oferuje ogromne ilości kwasów omega-6 i zbyt małe ilości kwasów tłuszczowych omega-3, co prowadzi do zdrowej nierównowagi.
Ta nierównowaga kwasów tłuszczowych zwiększa ryzyko otyłości, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2, osteoporozy, chorób zapalnych i autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i niektóre nowotwory.
Eksperci ostrzegają, że nawet jeśli na opakowaniu majonezu jest napis, że zawiera on oliwę z oliwek, nie oznacza to, że nie jest wypełniony innymi tłuszczami sojowymi i roślinnymi.
1 łyżka majonezu kupeshka zawiera 1 gram cukru.
Majonezy o obniżonej zawartości tłuszczu zawierają 4 gramy cukru.
Ze względu na tę nadmierną zawartość cukru eksperci zalecają spożywanie nie więcej niż 1-2 łyżki majonezu 1-2 razy w tygodniu.
Majonez niskotłuszczowy jest wysoce przeciwwskazany, jeśli konsument stara się prowadzić zdrowy tryb życia lub kontrolować poziom cukru we krwi.
Majonez w sklepach pełen jest szeregu syntetycznych składników, takich jak konserwanty, aromaty, a nawet glutaminian sodu – E621.
Glutaminian sodu jest solą sodu i kwasu glutaminowego i jest białym krystalicznym proszkiem stosowanym jako aromat.
Suplement został zaakceptowany przez Unię Europejską jako bezpieczny, ale szereg badań niezależnych laboratoriów wykazało, że glutaminian sodu może powodować migreny, zaburzenia trawienia, kołatanie serca, astmę, a nawet wstrząs anafilaktyczny (anafilaksję).
Eksperci radzą, aby jeśli kochasz majonez, przygotuj go w domu, aby mieć pewność, że nie zaszkodzi Ci w dużej mierze.
Nawet jeśli przygotowujesz go w domu, zaleca się nie spożywać go częściej niż 2-4 dni w tygodniu.
Zalecana:
Pomysły Na Majonez Domowej Roboty
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego gotowy majonez trwa tak długo. Dzieje się tak dlatego, że zawiera mnóstwo konserwantów, które przedłużają jej trwałość. Nawet jeśli nie starasz się żyć zdrowo, dobrze jest oszczędzać w organizmie jakieś toksyny.
Fałszywe Masło Jest Wpychane Do Naszych Sklepów
Pomimo rosnących standardów jakości żywności i surowych przepisów dotyczących zawartości opakowania każdego artykułu, podrabiane produkty spożywcze są regularnie wykrywane w lokalnych sklepach. A dokładniej – płacisz za coś jakościowego, a otrzymujesz produkt z fałszywą treścią i wątpliwym składem.
Wypełniają Lutenicę Ze Sklepów Skrobią
Lutenitsa, sprzedawana w krajowych sieciach spożywczych, jest pełna skrobi, poinformował Bułgarskiego Radia Narodowego przewodniczący organizacji Active Consumers Bogomil Nikolov. Jednak zgodnie ze standardem branżowym stosowanie skrobi jest dozwolone, a praktyki większości producentów lutenitsy nie można uznać za nielegalne, dodał ekspert.
Czy Majonez Jest Przydatny?
W produkcji niskotłuszczowego majonezu olej, który jest nieszkodliwy, jest wykluczany z jego składu i zastępowany składnikami, które nie zawsze wypełniają nasz organizm użytecznymi substancjami. Jak twierdzą eksperci, wysokokaloryczny majonez ma mniej chemii, więcej mleka w proszku i jajka w proszku.
Wyrzucone Mięsa W Ciepłych Witrynach Sklepów Kyustendil
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co dzieje się z przeterminowaną żywnością? Zgodnie z ustawodawstwem obowiązującym w Bułgarii, sklepy i sieci spożywcze są zobowiązane do wycofania ze swoich półek towarów przeterminowanych lub przeterminowanych i wysłania ich do zniszczenia w rzeźni na własny koszt.
