2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jagoda Acai to mały, purpurowy owoc wielkości wiśni. Rośnie w lasach deszczowych Amazonii, na palmach z rodzaju Evterpa. Można go znaleźć tylko tam i jest znany miejscowej ludności od tysiącleci. Jej smak określa się jako połączenie jeżyn i orzechów.
Jagoda acai to stosunkowo mało znany owoc w naszym kraju. Staje się coraz bardziej popularny, ponieważ służy jako podstawowa baza do zdrowego i skutecznego odchudzania. Jego skład zawiera wysoki procent błonnika, witaminy A i C, żelazo, wapń, flawonoidy, a także różne kwasy - asparaginowy, glutaminowy i oleinowy.
Egzotyczny owoc znany jest również z bogatej zawartości antocyjanów. Są podobne do tych z czerwonego wina, które są niezwykle przydatne dla zdrowia i mają wyraźne właściwości przeciwnowotworowe.
Owoc jest uważany za niezwykle dobrego pomocnika w odchudzaniu, ponieważ ma jeden z najwyższych poziomów przeciwutleniaczy i jest zaskakująco dobrym źródłem niezbędnych tłuszczów i białek.
Chociaż właściwości przeciwutleniające są często przesadzone, w tym przypadku wcale tak nie jest. Kwasy tłuszczowe w jagodach Acai mają podobną zawartość do tych z oliwek i oliwy z oliwek, co czyni je bogatymi w tłuszcze jednonienasycone.
W porównaniu z tymi właściwościami jagoda Acai zwiększa zdolność spalania większej ilości kalorii, łącząc jej spożycie z regularną, codzienną aktywnością fizyczną.
Włączając go do programu odchudzania, nastąpi to poprzez naturalną utratę wagi. Owoce jagody Acai zmniejszają apetyt i zwiększają energię organizmu. W ten sposób zmniejsza się bez utraty energii.
W Bułgarii jagoda Acai jest dostępna w tabletkach. Aby ekstrakt działał, należy go przyjmować codziennie. Naukowcy udowodnili, że jego spożycie aktywnie zwalcza nadwagę poprzez codzienne oczyszczanie organizmu z toksyn.
Oczywiście zażywanie jagód Acai należy łączyć z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną, gdyż same owoce nie mogą zdziałać cudów.
Zalecana:
Z Oliwkami, Zieloną Herbatą, Jagodami I Malinami Przeciw Rakowi
Badania przeprowadzone przez American Cancer Research Association w Filadelfii pokazują, że zielona herbata, oliwki i owoce pestkowe zawierają składniki, które są bardzo przydatne i silne w walce z rakiem. Zdaniem naukowców, po pewnym czasie składniki te mogą mieć silny wpływ na chorobę, a zwłaszcza ich mieszanina może być stosowana jako środek hamujący wzrost guzów w organizmie.
Diety Z Jagodami
Jagody są dobre dla zdrowia serca i zapobiegają cukrzycy typu 2, ale małe jagody pomagają również w walce z otyłością. Pod ich wpływem ilość komórek tłuszczowych w organizmie spada o blisko 75 proc. Polifenole zawarte w jagodach niszczą komórki tłuszczowe obecne w organizmie.
Dieta Z Jagodami
Borówki to bardzo przydatne owoce, które działają odmładzająco na cały organizm. Zawierają kwasy organiczne, użyteczne cukry, pektyny i witaminy. Oprócz witaminy B, C i PP jagody zawierają żelazo, wapń, potas, magnez, fosfor, sód. Borówki są dobre dla wzroku i układu krążenia.
Czy Naprawdę Schudniesz Z Jagodami Goji?
Jagoda Goji to jeden z uznanych superfoods. Przypisuje się jej szereg skutków zdrowotnych na organizm dzięki bogatemu zestawowi składników odżywczych zawartych w małych czerwonych owocach. Jagody goji zwany także truskawkami tybetańskimi.
Pyszne Wypieki Z Jagodami
Poza tym, że są bardzo słodkie i smaczne, jagody są niezwykle przydatne - są bogate w witaminy, błonnik itp. Oferujemy trzy przepisy na ciasta jagodowe. Ciasto z jagodami i skórką pomarańczową Niezbędne produkty : 160 g masła, 1 jajko, 180 g cukru, 100 g jogurtu, 200 g mąki, proszek do pieczenia, pomarańcza, 250 g jagód Sposób przygotowania :
