Przestań Smażyć Cukinię! Ugotuj Je W Ten Sposób

Spisu treści:

Wideo: Przestań Smażyć Cukinię! Ugotuj Je W Ten Sposób

Wideo: Przestań Smażyć Cukinię! Ugotuj Je W Ten Sposób
Wideo: 🥒Nie smaż cukinii, ugotuj je w ten sposób! 🥒PYSZNE I ZDROWE przepisy od Katarzyny 💝 2024, Wrzesień
Przestań Smażyć Cukinię! Ugotuj Je W Ten Sposób
Przestań Smażyć Cukinię! Ugotuj Je W Ten Sposób
Anonim

Jest inny sposób na przygotowanie cukinia, bez smażenia, ale do smaku jak po smażeniu. Przepis, który przeczytasz poniżej, zaoszczędzi Twój czas i jest znacznie zdrowszy.

Niezbędne produkty: świeża cukinia, biała mąka, oliwa lub oliwa z oliwek i papier do pieczenia, dzięki czemu zaoszczędzisz czas zamiast późniejszego mycia patelni.

Przygotowanie:

Cukinię pokroić w krążki lub patyczki, obtoczyć w mące i ułożyć na patelni, nałożyć na siebie, skropić tłuszczem i upiec.

W razie potrzeby przygotowywany jest sos mleczno-czosnkowy.

Oto przepis na chrupiącą cukinię z dwoma rodzajami mąki /zdjęcie powyżej/.

Niezbędne produkty: cukinia - 1 szt., Jajka - 1 szt., Sól - do smaku, mąka - 1/2 łyżeczki. biała, mąka kukurydziana - 1/2 łyżeczki, czarny pieprz w razie potrzeby, olej - do posypania, bułka tarta lub mąka kukurydziana - 2-3 łyżki.

Przygotowanie:

Cukinię kroi się w słupki, każdy roztopiony w białej mące, następnie w ubitym jajku, a na końcu w mieszance kaszy manny i mąki kukurydzianej. Ułożyć na papierze i posypać olejem. Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor.

Sos przygotowuje się mieszając jogurt /około 1 łyżeczki/, zmiażdżony czosnek i łyżkę majonezu do wyboru, sól do smaku.

Z pewnością upieczesz w ten sposób i nie będziesz wisiał przed płytą grzejną. Wypróbuj tę zdrową opcję, a będziesz naprawdę zaskoczony smakiem.

Zalecana: