2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jest wiosna i każda rodzina o tej porze roku spożywa sałatę z cebulą, czosnkiem, rzodkiewki i ubieranie. Czerwone rzodkiewki to świetne wiosenne warzywo, świetnie smakują jako świetny dodatek do zielonej sałaty, fajnie jest je zjeść nawet z odrobiną soli.
Oprócz tego, że są pysznymi czerwonymi rzodkiewkami, dziś porozmawiamy o drugiej ich części, a mianowicie o ich liściach. Większość ludzi wyrzuć liście rzodkiewki śmieci i bardzo rzadko ktoś się zastanawia, czy możemy je wykorzystać zamiast wyrzucać, czy nie możemy ich jakoś ugotować?
Nie jest znanym faktem, że liście te są niezwykle przydatne dla układu odpornościowego i trawiennego. Twierdzi się nawet, że liście rzodkiewki są wielokrotnie bardziej przydatne i zdrowe niż one same. Zawierają wiele ważnych minerałów, fosfor, żelazo, witaminę C, wapń i kwas fosforowy. Parzysty czerwone liście rzodkwi może pomóc w walce z anemią, cierpiąc na nią.
Ze względu na użyteczne substancje zdecydowanie zalecamy włączenie do swojego menu dań lub sałatek.
Podzielimy się z Tobą kilkoma sposobami, dzięki którym będziesz mógł przygotować liście rzodkiewki zamiast wyrzucać je do kosza.
Pierwszy przepis, który możesz zrobić szybko i łatwo, to sałatka z liśćmi rzodkiewkiw którym umieścić sałatę, rzodkiewki, ich liście i seler. Dopraw oliwą, sokiem z cytryny i solą, a sałatka jest gotowa.
Możesz też zrobić zupa z liści rzodkwi. Brzmi dziwnie, ale wychodzi świetnie. Przygotuj zupę tak, jak przygotowujesz zupę szpinakową lub łopianową z ryżem i jajkiem i jogurtem. Zupę podawać schłodzoną łyżką jogurtu.
Możesz też zaskoczyć rodzinę zupą-kremem – puree, dodać śmietankę i grzanki, a otrzymasz świetną zupę-krem.
Możesz się udusić liście rzodkiewki, dodaj liście szpinaku, śmietanę, przyprawy i oto świetny dodatek do dania głównego.
Ogólnie w Internecie można znaleźć wiele przepisów na sałatki i zupy z liśćmi rzodkiewki i innymi warzywami. Spróbuj i ciesz się czymś innym i nowym.
Przestań wyrzucać liście rzodkiewki, ugotuj je i dodaj do swojego menu kolejne produkty i sposoby ich przygotowania.
Zalecana:
Tak Dobrze Ugotuj Wołowinę
Mimo że wołowina aby nie być najpopularniejszym w naszym kraju, jest niezwykle łatwy w przygotowaniu i uczestniczy w tworzeniu jednych z najbardziej znanych przepisów z kuchni świata. Jedyne, co musisz o tym wiedzieć, to to, że musi pochodzić od młodego zwierzęcia, ponieważ w przeciwnym razie stanie się zbyt twardy.
Przestań Odchudzać Się, Aby Schudnąć
Odwieczny dylemat – za czy przeciw dietom, wydaje się pozostawać bez owocnych wniosków i im więcej rozmawiamy na ten temat, tym bardziej skomplikowane i spolaryzowane stają się opinie obu stron. Ostatnio jednak pojawia się coraz więcej dowodów naukowych na to, że różne diety, przyjmowane na zasadzie zjednoczenia bez nadzoru lekarskiego, z większym prawdopodobieństwem zaszkodzą nam trwale, nawet jeśli w krótkim czasie przyniosą pożądany efekt.
Przestań Smażyć Cukinię! Ugotuj Je W Ten Sposób
Jest inny sposób na przygotowanie cukinia , bez smażenia, ale do smaku jak po smażeniu. Przepis, który przeczytasz poniżej, zaoszczędzi Twój czas i jest znacznie zdrowszy. Niezbędne produkty: świeża cukinia, biała mąka, oliwa lub oliwa z oliwek i papier do pieczenia, dzięki czemu zaoszczędzisz czas zamiast późniejszego mycia patelni.
Dwa Super Pomysły Jacquesa Pepina, żeby Nie Wyrzucać Starego Chleba
Jacques Pepin, znany swoim bułgarskim fanom głównie ze swojego kulinarnego show emitowanego w Fiesta TV, wydał książkę w języku bułgarskim, często nazywanym biblią kulinarną. Nic w tym dziwnego, bo oferuje niezwykle proste przepisy, których przygotowanie z jednej strony zajmuje niewiele czasu, a nawet wyglądają na zbyt proste, a z drugiej – są naprawdę pyszne.
Jak Nauczymy Się Wyrzucać Mniej Jedzenia?
Według raportu USDA (Departamentu Rolnictwa USA) 30% do 40% zakupionych jedzenie jest wyrzucane . Ta niepokojąco wysoka kwota to 161 miliardów dolarów rocznie przeznaczanych na żywność. I choć organizowane są kampanie ograniczania marnowania żywności, wiele osób wciąż ignoruje ten poważny problem.
