2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dna jest postacią ostrego zapalenia stawów, która powoduje obrzęk i silny ból stawów. W częstszych przypadkach dotyczy dużego palca, w rzadkich przypadkach kostki, pięty, nadgarstka, ręki lub łokcia.
Dna moczanowa występuje w obecności wysokiego poziomu kwasu moczowego, który krąży we krwi i odkłada się w organizmie. Może być przyczyną bólu dolnej części pleców. Objawy dny moczanowej ustępują w ciągu tygodnia po ostrym ataku bez interwencji lekarza. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby można go było zdiagnozować i leczyć oraz aby uniknąć poważniejszych ataków, aby zapobiec uszkodzeniom stawów, nerek i innych narządów.
Nawrotów można uniknąć, utrzymując wagę i ograniczając spożycie pokarmów zawierających purynę. Dobrze jest stosować dietę bogatą w błonnik i ubogą w tłuszcz.
Polecany na dnę moczanową spożycie witaminy E i selenu. Wiśnie, jeżyny, jagody, fioletowe winogrona, wiśnie, głóg i czarny bez są doskonałym źródłem związków flawonoidowych. Wykazano, że pomagają obniżenie poziomu kwasu moczowego. Pomagają naprawić uszkodzenia w tkankach stawowych.
Dobrze jest spożywać tego typu pokarmy codziennie, aby uzyskać dobry wynik.
Najbardziej wydajny owoc w leczeniu dny moczanowej jest jeżyna. Wynika to z faktu, że ciemne owoce zawierają wiele witamin. Zawiera witaminy P, K, C i A, a także kwasy organiczne takie jak salicylowy, cytrynowy i winowy.
Jeżyny zawierają również pektyny i bioflawonoidy. Ta obecność witamin się zmienia jeżyny w doskonałym źródle antyoksydantówktóre wzmacniają odporność i pomagają organizmowi pozbyć się wolnych rodników. Zawierają fosfor, potas, miedź i magnez, co pomaga w normalizacji stanu układu nerwowego i krążenia krwi.
Jeżyny zawierają błonnik, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania jelit, pomagają utrzymać zdrową wagę. Poprawiają również zdrowie, obniżając poziom cholesterolu.
Garść jeżyn zawiera 8 gramów błonnika, czyli dwa razy więcej niż dwie garście mielonej pszenicy. Jeżyna jest doskonałym źródłem manganu, który pomaga organizmowi tworzyć tkankę łączną, która odgrywa kluczową rolę w budowaniu zdrowej struktury kości.
Zalecana:
Jeżyny
Jeżyny to jedna z naszych ulubionych jagód. Znanych jest ponad 250 gatunków jeżyn (Rubus), dystrybuowanych w Europie, Ameryce Północnej i Azji Środkowej. W Bułgarii występuje od 45 do 50 gatunków. Krzewy jeżyny rosną głównie w bardziej umiarkowanym klimacie planety, w lasach i na polach.
W Soku Najbardziej Przydatne Są Jeżyny
Sok żurawinowy i najbardziej użyteczny napój na świecie, twierdzą amerykańscy naukowcy. Według ich badań sok żurawinowy jest bardziej przydatny niż sok jabłkowy, sok winogronowy i sok z granatów. Żurawina jest bardzo bogata w przeciwutleniacze i posiada naturalne substancje o działaniu przeciwzapalnym.
Jeżyny – Najsilniejszy Przeciwutleniacz
Borówki to jedne z najbardziej kuszących owoców. Oprócz niepowtarzalnego i orzeźwiającego smaku zachwycają nas również wieloma zaletami. Ojczyzną borówek jest Ameryka, gdzie są bardzo popularne. W naszym kraju spotyka się je głównie w górach powyżej 1000-1700 m.
Korzyści Zdrowotne Dzikiej Jeżyny
Dzika jeżyna, znana również jako Rubus chamaemorus lub żółta jeżyna, jest bardzo podobna do malin. Owoce te są bardzo miękkie, soczyste, o cierpkim smaku, dlatego rzadko je się je na świeżo, a dojrzałe mają barwę bursztynową lub złocistożółtą.
Jedzenie Na Podagrę
W dnie moczanowej główną zasadą żywienia powinno być zrównoważenie. Produkty o niskiej zawartości puryn mogą zawierać szkodliwe substancje. Szkodliwe dla osób cierpiących na dnę moczanową są produkty zawierające nasycone kwasy tłuszczowe i łatwo przyswajalne węglowodany.
