2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Na saszetce można przygotować wszelkiego rodzaju przysmaki. Jeśli lubisz grubsze mięsa, możesz ugotować je razem z kilkoma warzywami lub dodać kilka rodzajów mięsa.
Gotowania saszetki nie da się porównać z niczym innym, jako sposób gotowania - smaczny, soczysty i inny od wszystkiego. Nawet jeśli dodasz do tego najprostsze produkty, otrzymasz coś innego, właśnie ze względu na ten talerz, na którym jest podawany.
Zwykłe parlenki, dania główne, warzywa do dekoracji itp. można przygotować na saszetce. Jeśli lubisz improwizować w kuchni, to saszetka przypadnie Ci do gustu – tutaj proporcje nie mają znaczenia, dodaj co chcesz według własnego uznania.
Wreszcie, przepisy beztłuszczowe, a nawet dietetyczne można przygotować na saszetce, bez użycia wieprzowiny lub zbyt dużej ilości tłuszczu. Przyjrzyjmy się dwóm ciekawym propozycjom dietetycznych dań na sach:
Pierwszy przepis, który Ci zaproponujemy, zawiera tylko warzywa, jest odpowiedni dla wegetarian.
Warzywa na sach
Niezbędne produkty: 2 szt. cukinia, 1 bakłażan, 2 pomidory, 2 cebule, 3-4 marchewki, 200 g pieczarek, 3 papryki, czosnek, pieprz czarny, sól, tłuszcz i cząber
Sposób przygotowania: Podgrzej sachę i dodaj tłuszcz. Następnie dodaj pokrojoną cebulę, a także pokrojoną w plasterki marchewkę. Wszystkie pozostałe produkty pokrój w średniej wielkości kostki. Dodaj je po usmażeniu marchewki. Zostaw tylko pomidory - umieścimy je na końcu. Miło smażyć warzywa.
W rzeczywistości nie smażą się, więc wszystkie zapachy mieszają się, ale produkty sacha pozostają lekko chrupiące. Ten sposób gotowania przypomina do pewnego stopnia smażenie. Dodaj posiekany czosnek, pomidory i przyprawy. Kiedy pomidory zmienią kolor, danie jest całkowicie gotowe. Jeśli lubisz żółty ser lub parmezan, a nawet tofu, dodaj je do oka – w dowolnej ilości. Danie nadaje się do spożycia jako danie główne, a także dodatek do niektórych mięs, klopsików itp.
Nasz kolejny przepis zawiera kurczaka i cukinię. Przepis jest dietetyczny, ponieważ do kurczaka używa się tylko białego mięsa, a cukinia jako warzywo jest bardzo przydatna.
Kurczak Sacha z cukinią
Niezbędne produkty: ok. 200 g białego kurczaka, 4 szt. cukinia, 6 ząbków czosnku, koperek, oliwa z oliwek, sól, sos sojowy i odrobina rozmarynu
Sposób przygotowania: Mięso pokroić na kawałki i pozostawić na kilka godzin w marynacie z sosu sojowego i rozmarynu. Następnie położyć na rozgrzanej saszetce z odrobiną tłuszczu, podsmażyć i dodać pokrojoną w półksiężyce cukinię wraz z czosnkiem. Pokrój każdy z goździków na dwie części. Gdy cukinia zmięknie, dodaj drobno posiekany koperek, bardzo mało soli. Jednak kurczak jest w sosie sojowym - uważaj, aby nie przesolić. Danie gotowe.
Zalecana:
Z Herbatą Bazyliową Możesz Rozwiązać Problemy żołądkowe
Bazylia to jedna z najbardziej znanych przypraw w basenie Morza Śródziemnego i Tajlandii. Nieprzypadkowo zyskuje on coraz większą popularność w naszym kraju i trudno sobie wyobrazić przygotowanie makaronu czy pizzy według oryginalnej włoskiej receptury bez użycia bazylii.
Warzywa, Które Możesz Uprawiać Na Balkonie
Jeśli nie masz działki, po której możesz wędrować jako ogrodnicy, możesz to zrobić na swoim balkonie. Na tarasie łatwo rosną ogórki, pomidory i papryki. W ten sposób będziesz cieszyć się pysznymi warzywami wyhodowanymi samodzielnie bez użycia szkodliwych chemikaliów i uraczy Cię sałatka z ekologicznych produktów.
Sos Sojowy: 10 Rzeczy, O Których Możesz Nie Wiedzieć
Wyjątkowy w smaku i pełen aromatów - sos sojowy nie może pozostać niezauważony! Nie tylko imponuje, ale każe nam go szukać, bo brak charakteru jest zawsze widoczny. Znamy jego smak i wiemy, kiedy go potrzebujemy, ale czy wiemy o nim wszystko?
Możesz Też Przybrać Na Wadze Z Jabłek
Uznane od czasów starożytnych i na całym świecie zalety jabłek. Ten owoc jest pełen witamin i przeciwutleniaczy, ale zawiera również fruktozę! Dlatego jeśli zdecydowałeś, że schudniesz jabłkami i wpychaj się nimi przez cały dzień, nie osiągniesz swojego celu.
Pokarmy, Które Możesz Jeść Na Diecie Bezglutenowej
Gluten to białko znajduje się w niektórych zbożach, takich jak pszenica, żyto i jęczmień. Pomaga żywności zachować swój kształt, zapewniając elastyczność i wilgoć. Pozwala również chlebowi wyrosnąć i zapewnia ciągłą konsystencję. Chociaż gluten jest bezpieczny dla większości ludzi, osoby z chorobami takimi jak celiakia lub wrażliwość na gluten powinni tego unikać, aby zapobiec niekorzystnym skutkom zdrowotnym.
