2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Coraz więcej osób woli przygotowywać surowe domowe mleko. Jednym z najlepszych surowców do tego są orzechy laskowe, ponieważ są to jedne z najgrubszych orzechów. Ponadto, w przeciwieństwie do migdałów, orzechy laskowe są bardziej miękkie, a przez to łatwiejsze do strawienia. Mleko z orzechów laskowych można również łatwo przygotować za pomocą blendera kuchennego.
Orzechy laskowe zawierają dużo witaminy C, witaminy E, witaminy B6, wapnia, żelaza, magnezu, cynku i manganu, które są zachowane w stanie surowym. Dlatego mleko orzechowe oprócz tego, że jest pyszne, jest również niezwykle przydatne.
Mleko z orzechów laskowych
Niezbędne produkty: 1 garść surowych orzechów laskowych, 1 szklanka wody mineralnej
Sposób przygotowania: Namocz orzechy laskowe w misce z wodą z poprzedniego wieczoru, tak aby woda je przykryła. Rano wlej wodę, dobrze umyj orzechy laskowe i włóż do blendera.
Dodaj wodę mineralną lub inną oczyszczoną tak, aby przykryła orzechy 1 palcem. Wynik znika za minutę lub dwie.
Otrzymaną beżową mieszaninę przesącza się przez sito i mleko jest gotowe. Masz już 1 szklankę mleka i 1 miskę mielonych orzechów laskowych, aby zrobić coś pysznego, na przykład krem z orzechów laskowych.
Mleko z orzechów laskowych można wykorzystać do przygotowania różnych przysmaków lub spożywać osobno. W tym celu przed rozbiciem orzechów laskowych w blenderze dodać kilka daktyli lub rodzynek – do słodzenia.
W razie potrzeby do mleka można dodać wiele różnych produktów. Aby była owocowa i mleczna, dodaj plasterki banana, brzoskwini, moreli i truskawek. Aby uzyskać typową „mleczną” konsystencję, do mleka dodaje się 1-2 łyżki surowego sezamowego tahini.
Do mleka czekoladowego dodaj 1-2-3 łyżki stołowe. surowe kakao. ½ łyżki cynamonu dodaje smaku i poprawia przemianę materii, a także paczka wanilii.
1 łyżka maku, łyżka pyłku pszczelego, miód, agawa, brązowy cukier, syrop klonowy - to wszystko zmieni smak Twojego mleka orzechowego w pożądanym kierunku. Innym pomysłem na poprawę smaku jest zastąpienie wody dodawanej do blendera świeżą wodą kokosową.
Zalecana:
Niedobór Orzechów Laskowych Zagraża Branży Czekoladowej
Nad przemysłem czekoladowym wisi wielkie zagrożenie. W Turcji, która jest producentem i eksporterem orzechów laskowych na świecie, nastąpił spadek produkcji orzechów laskowych. Kryzys orzechów laskowych jest warunkiem wstępnym gwałtownego wzrostu cen, informuje AFP.
Korzyści Zdrowotne Orzechów Laskowych
Nic dziwnego, że orzechy są jedną z najbogatszych w składniki odżywcze przekąsek, które możesz dodać do swojej diety. W świecie pełnym nadmiaru tłuszczu i konserwantów orzechy takie jak orzechy laskowe są dobrym i pożywnym rozwiązaniem. Orzechy laskowe są bogate w białko, błonnik, tłuszcze nienasycone i wiele innych ważnych witamin i minerałów.
7 Dobrych Powodów, Aby Jeść Więcej Orzechów Laskowych
Orzech laskowy to rodzaj orzecha włoskiego pochodzącego z drzewa Corylus. Uprawiana jest głównie w Turcji, Włoszech, Hiszpanii i Stanach Zjednoczonych. Orzechy laskowe mają słodki aromat i mogą być spożywane na surowo, prażone lub mielone. Orzechy te są bardzo smaczne, jako część naszej ulubionej płynnej czekolady i różnych smaków, takich jak ciasta, ciastka i brownie.
Tahini Z Orzechów Laskowych - Zalety I Zastosowania
Wszyscy mówią o tahini - szczególnie popularne stało się sezamowe tahini, które ma ogromne korzyści dla naszego zdrowia, a także jest pyszne. Jednak inne rodzaje tahini pozostają w tle - tahini z orzechami laskowymi na przykład. Co to jest?
Korzyści Zdrowotne Wynikające Z Jedzenia Tahini Z Orzechów Laskowych
Tahini zrobione z różnych podstaw ma ogromne rozmiary Korzyści zdrowotne . Dodając urzekający smak, który od razu czujemy kubkami smakowymi, a także ich szerokie zastosowanie we wszelkiego rodzaju produktach spożywczych, otrzymujemy obraz niezwykle zdrowej i smacznej żywności.
