2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W ciągu ostatniej dekady spożycie spaghetti na całym świecie zaczęło stopniowo spadać z powodu obaw ludzi spowodowanych oszałamiającą otyłością.
Wszyscy starają się unikać jak najwięcej makaronów i wysokokalorycznych potraw, ale w ten sposób poważnie ograniczamy nasz wybór i tracimy kilka bardzo ulubionych rzeczy, do których dostosowaliśmy nasze codzienne menu.
Aby zatrzymać tę tendencję i aby ludzie byli zadowoleni i szczęśliwi bez diet i jednocześnie zdrowi, specjaliści badający różne rodzaje żywności starają się je modyfikować tak, aby nie zawierały szkodliwych kalorii, a jednocześnie były pyszne.
Jeśli tradycyjna porcja spaghetti zawiera około 200 kalorii, to na rynku są już spaghetti, w których ta sama porcja zawiera tylko 8 kalorii. Nazwa nowego spaghetti to Shirataki i pochodzi z Japonii. Są prawie całkowicie pozbawione tłuszczu i cukru, ale niestety jednym z brakujących rzeczy w tym produkcie jest smak.
Nie rozpaczaj jednak, że będziesz musiała żuć coś niesmacznego tylko po to, by zachować szczupłą sylwetkę. Dobrą rzeczą jest to, że możesz dodać składniki i przyprawy według własnego gustu, a mimo to dostaniesz coś smacznego i stosunkowo przydatnego do wyboru (dobra opcja to papryka, oliwki, pomidory, bazylia, cukinia, czosnek, sos sojowy, chili, olej sezamowy, orzechy).
Na początku z pewnością wyda się to dziwniejsze, ale z biegiem czasu i przy wystarczających eksperymentach z różnymi suplementami, to zdrowe, bezkaloryczne spaghetti będzie wydawać się prawie tak dobre, jak te, które jesz aż 200.
Jeśli nie możesz w pełni przyzwyczaić się do tej kulinarnej innowacji, możesz stopniowo zacząć mieszać je ze zwykłym spaghetti za każdym razem, aż w pewnym momencie całkowicie je zastąpisz.
Zalecana:
Kelnerzy Już Obsługują W McDonald's
Po raz pierwszy w siedemdziesięciopięcioletniej historii amerykańskiej sieci fast food McDonald's pojawia się obsługa klienta. Jak dotąd praktyka ta była sprzeczna z ogólną polityką firmy i nie była stosowana w żadnej z ponad 36 000 restauracji na całym świecie.
Pierwsze Wiśnie Już Na Rynku
Pierwsze wiśnie na ten rok pojawiły się już na rynkach w Dimitrowgradzie i Sofii w cenie 5 BGN za kilogram. Dostępne są również w mniejszych ilościach w kubkach, których cena to BGN 1. Sprzedawcy mówią, że w tym roku owoce będą oferowane wcześniej niż zwykle, bo zima była wyjątkowo ciepła, a wiśnie dojrzewały dziesięć dni wcześniej.
Łosoś GMO Jest Już Dozwolony W Stanach Zjednoczonych
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała zielone światło na uprawę i sprzedaż łosoś modyfikowany genetycznie . Decyzja została opóźniona o 5 lat, podczas których eksperci ocenili, czy stanowi zagrożenie dla zdrowia. Według danych agencji nie ma wyraźnie zauważalnych różnic w profilu żywieniowym między gatunkami modyfikowanymi a hodowanymi w tzw.
Przysmaki, Które Możesz Jeść Bez Liczenia Kalorii
Aby utrzymać dobrą formę często pozbawiamy się ulubionych potraw. Tak, nie ma mowy, ale zawsze możemy je zastąpić innymi produktami spożywczymi, które są dla nas nie mniej smaczne, co błędnie wierzymy, że wpłynie na nasz wzrok. Dodamy mało popularny fakt - kiedy dana osoba jest zdenerwowana, „automatycznie” zaczyna stąpać.
Hurra! Oto Jak Zmniejszyć Kalorie W Ulubionych Potrawach
Każdy ma pokusę ulubionego deseru lub makaronu, które łatwo odwracają go od diety odchudzającej. Dzięki kilku sztuczkom w przygotowaniu tych bomb kalorycznych możesz je skutecznie zneutralizować. Blamanż To jeden z wysokokalorycznych deserów, ale można zredukować zawarte w nim kalorie, zastępując Mascarpone w oryginalnej recepturze twarogiem.
