2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Guarana to roślina nazwana na cześć plemienia Guarana w Amazonii, powszechna w niektórych częściach Wenezueli i Brazylii. Jej owoce są bardzo przydatne dla zdrowia organizmu, mają zdolność spalania tłuszczu i zwiększania przepływu energii.
Dlatego Używana jest guarana do sporządzania napojów energetyzujących i żywności dla sportowców ze względu na działanie tonizujące. Pomaga również zmniejszyć psychiczne i fizyczne zmęczenie organizmu. Niektórzy używają go w leczeniu niskiego ciśnienia krwi, zapobieganiu malarii, zwiększaniu popędu seksualnego i innych.
W kilku badaniach klinicznych wykazano, że Guarana może zwiększyć pamięć i czujnośćjak również nastrój danej osoby.
Roślina ma budowę chemiczną zbliżoną do kofeiny, ale zawartość kofeiny w guaranie jest dwukrotnie wyższa. Tutaj uwalnianie energii staje się wolniejsze, a tym samym zapewnia zrównoważoną energię. A ponieważ działa bezpośrednio na centralny układ nerwowy, można go przyjmować w małych dawkach i nadal osiągać pożądany efekt.
Korzyści płynące z guarany są znane i stosowane od wieków, a dziś stosuje się ją również do tłumienia głodu i utraty wagi, stymulując układ nerwowy i angażując proces lipolizy, która pomaga uwolnić tłuszcz do krwioobiegu, który zamienia się w energię.
W badaniu uczestnicy przyjmowali 75 gramów guarany przez 45 tygodni, a rezultatem była utrata 11 kilogramów.
Oprócz właściwości energetyzujących i wyszczuplających guarana wspomaga ruch jelit, co prowadzi do ich oczyszczenia. Ten efekt jest bardzo przydatny dla osób cierpiących na zaparcia, dzięki czemu mogą naturalnie się oczyścić. Ponadto jest skuteczny w biegunkach, ponieważ uczestniczy w detoksykacji i oczyszczeniu organizmu.
Guaranę można znaleźć w różnych formach, ponieważ w swojej najbardziej naturalnej postaci występuje w postaci wysuszonej pasty z nasion rośliny. Jest również dostępny w postaci syropów, tabletek, kapsułek, w napojach energetycznych, a nawet w cukierkach.
Skutki uboczne Guarany nie są wykrywane, choć brzmi to zaskakująco. Powinny być ostrożnie spożywane tylko przez osoby cierpiące na choroby serca ze względu na kofeinę zawartą w naturalnym darze toniku.
Zalecana:
Napoje Alkoholowe O świątecznym Nastroju
Zimna pogoda i święta Bożego Narodzenia predysponują nas do relaksu i rozgrzania się szklanką gorącego napoju. Możemy zaufać herbacie lub spróbować czegoś innego. Wraz z nadejściem grudniowych wakacji udaje nam się znaleźć trochę czasu na wakacje.
Jakie Są Produkty Nastroju
Statystyki potwierdzają, że 40% populacji w wieku rozrodczym woli dobre jedzenie od dobrego seksu. W rzeczywistości jedzenie jest najprostszym, najtańszym i niewyczerpanym źródłem przyjemności. Ale nie każde jedzenie ma wpływ na nasz nastrój.
Schudnij łatwo, Gdy Jesteś Pełny, Dzięki Diecie Z Ciecierzycy
Po spożyciu ciecierzyca Oto pytania takie jak: Czy ciecierzyca schudnie? Ile zawiera kalorii? Czy od tego przybiera na wadze? Dieta z ciecierzycy jest bardzo łatwe. Oznacza to, że między posiłkami możesz spożywać małą miskę żółtej lub białej ciecierzycy, nie zastanawiając się, czy jest nią wypełniona.
Nie Jesteś Głodny, Jesteś Spragniony: Oto Jak Pić Więcej Wody
Często myślimy, że jesteśmy głodni, ale w rzeczywistości jesteśmy spragnieni! Picie wody jest niezbędne dla naszego organizmu. Bardzo. Ale często zapominamy, więc dobrze jest wyrobić w sobie nawyk picia dużej ilości wody. Oto przykładowy reżim, który pomoże nam bezproblemowo i korzystnie łączyć między posiłkami potrzebną ilość wody na cały dzień:
Co Jeść, Gdy Jesteś Głodny - 10 Niskokalorycznych Propozycji
Jeśli stosujesz dietę lub zasadę okna karmienia, że powinieneś pościć przez 8 godzin lub dłużej, a jesteś na początku, prawdopodobnie masz trudności z radzeniem sobie z uczuciem głodu. Na pewno będzie cię prześladować, dopóki się do tego nie przyzwyczaisz.
