Jak I Dlaczego Przestać Kawę

Wideo: Jak I Dlaczego Przestać Kawę

Wideo: Jak I Dlaczego Przestać Kawę
Wideo: Kawa: mity, w które musisz przestać wierzyć! Czy kawa szkodzi? | Dr Bartek Kulczyński 2024, Wrzesień
Jak I Dlaczego Przestać Kawę
Jak I Dlaczego Przestać Kawę
Anonim

Nawet po latach uzależnienia od kawy możesz przestać ją pić i być zaskoczonym rezultatami. Zwykle ludzie, którzy piją Kawa, nie ograniczają się do jednej lub nawet dwóch szklanek w ciągu dnia.

Aby dłużej zachować formę, piją trzy, cztery lub więcej szklanek, nie myśląc o tym, jak ta ilość wpływa Kawa ich ciała.

Wiele osób nie może się obudzić bez Kawa i nie mogą być w pełni sprawne, jeśli nie wypiją od czasu do czasu sennej dawki gorącego napoju. Ale czasami picie dużej ilości kawy prowadzi do bólu kolan. Ten problem podziela wiele osób.

Kawa
Kawa

Kawa ustępuje tak szybko jak papierosy - raz. Pierwszy dzień bez Kawa jest dość trudne. Czuje się ból głowy i zmęczenie, ponieważ ma pilną potrzebę napoju nasennego.

Drugiego dnia jest znacznie łatwiej, a trzeciego dnia czujesz się bardzo zmęczony. A dokładnie trzeciego dnia ból kolana, jeśli dana osoba cierpi na takie w wyniku stosowania wielu Kawa, zaczynają znikać.

Piątego dnia jest bardzo duża różnica. Wtedy ból kolana to tylko wspomnienie. Ponadto znika uczucie niepokoju i pojawia się pozytywne nastawienie.

Odmowa kawy
Odmowa kawy

Chociaż wiele osób twierdzi, że jak tylko wypiją swój poranek Kawa, są naładowane energią i pozytywizmem, przedawkowanie kawy prowadzi do niepotrzebnego napięcia i niepokoju.

Jaki jest najbardziej brakujący składnik, gdy przestajesz pić Kawa, to naprawdę magiczny smak i aromat. Aby nie cierpieć, możesz pić kawę bezkofeinową, aby nie stracić smaku i aromatu gorącego napoju.

W ciągu zaledwie pięciu dni po zaprzestaniu picia kawy poczujesz dużą różnicę w stosunku do tego, co czułeś wcześniej. Ale jeśli uważasz, że potrzebujesz czegoś energetyzującego i budzącego się wcześnie rano lub po południu, wypij czarną lub zieloną herbatę. Zawierają dużą ilość substancji, które działają dokładnie na kawę.

A jeśli nie możesz się bez tego obejść Kawa, pij mleko z kawą, wkładając bardzo mało kawy do ciepłego mleka, tyle, aby pachnieć ulubionym napojem.

Zalecana: