2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Osoba, która przez całe życie przestrzegała kanonów planowania zdrowego odżywiania, ma 30% ryzyko zachorowania na raka.
Istnieją produkty, które wspomagają rozwój komórek rakowych, dlatego te pokarmy należy całkowicie wyeliminować z jadłospisu lub przynajmniej ograniczyć ich użycie do minimum.
Żywność węglowodanowa
Jednym z często stosowanych produktów są produkty bogate w skrobię zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Istnieje związek między pokarmami bogatymi w skrobię a rakiem – u kobiet prowadzą one do zwiększonego ryzyka zachorowania na raka piersi. Okazuje się, że u kobiet, które spożywają dużo pokarmów węglowodanowych z dużą ilością skrobi, nowotwory często się nawracają. Najbardziej niebezpieczne w tym przypadku są pokarmy wysokokaloryczne. Wysoka zawartość tłuszczów i szybkich węglowodanów powoduje, że organizm szybciej dzieli komórki.
Alkohol
Alkohol może zwiększać ryzyko zachorowania na raka przewodu pokarmowego i piersi.
Jedzenie w puszce
70% z nowotwory a choroby neurologiczne są związane z regularnym spożywaniem żywności w puszkach.
czerwone mięso
Tłuszcze zwierzęce zawarte w mięsie, twardym serze, maśle powodują nie tylko otyłość, ale także stany przedrakowe. Spożywanie czerwonego mięsa znacznie zwiększa prawdopodobieństwo raka jelita grubego i raka piersi.
Prażona kukurydza
Częste używanie popcornu przeznaczonego do gotowania w kuchence mikrofalowej lub do podgrzewania w garnku wchodzi w interakcję z kwasem perfluorooktanowym, który jest impregnowany w opakowaniu, a ich spożycie może prowadzić do bezpłodności u kobiet, raka nerek, wątroby, trzustki i dróg moczowych. Jajników.
Sztuczne słodziki
Sztuczne słodziki, takie jak aspartam czy sukraloza, zwiększają ryzyko raka piersi. Ponadto nadmierny wzrost insuliny zwiększa ryzyko raka piersi.
Najskuteczniejszą profilaktyką raka jest zdrowa dieta. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
- Ogranicz spożycie alkoholu i rzuć palenie;
- Jedz więcej warzyw;
- Optymalizacja poziomu witaminy D;
- Zawsze monitoruj tkankę tłuszczową w jamie brzusznej.
- Uprawiaj więcej sportu.
Zalecana:
3 Filiżanki Kawy Dziennie Zmniejszają Ryzyko Raka
Nowe badanie wykazało, że 3 filiżanki kawy dziennie mogą zmniejszyć ryzyko raka wątroby o 50%. Według autora najnowszego badania, dr Carlo La Vecchia z Instytutu Badań Farmakologicznych Mario Negri w Mediolanie, eksperymenty potwierdzają, że kawa może mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.
Żywność Ekologiczna Nie Zmniejsza Ryzyka Zachorowania Na Raka
Według nowego badania spożywanie żywności ekologicznej nie zmniejsza ryzyka zachorowania na raka u kobiet. Badanie zostało przeprowadzone w Wielkiej Brytanii i według naukowców kobiety, które bardziej skoncentrowały się na ekologicznych owocach i warzywach, mają takie samo ryzyko jak wszyscy inni.
Składnik Nutelli Zwiększa Ryzyko Zachorowania Na Raka
Jedna z potraw, wchodząca w skład popularnej marki płynnej czekolady Nutella, ma zostać uznana za rakotwórczą, a słoiki z czekoladą – jako możliwą przyczynę raka. Poinformował o tym cytowany przez Reuters Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności, według którego olej palmowy zawarty w Nutelli jest potencjalnym czynnikiem rakotwórczym.
Orzech Brazylijski Zmniejsza Ryzyko Zachorowania Na Raka
Orzech brazylijski zawiera największą ilość selenu ze wszystkich orzechów – wzmacnia system odpornościowy, pomaga przy miażdżycy, wczesnej menopauzie i niepłodności męskiej. Orzechy brazylijskie zawierają również błonnik, a także białko - jedząc orzech, organizm szybciej się syci i dzięki temu możemy zredukować niechcianą wagę.
Pokarmy Zwiększające Ryzyko Zachorowania Na Raka! Czym Je Zastąpić
Według najnowszych badań dieta wielu Amerykanów zwiększa ryzyko zachorowania na różne rodzaje raka. Nie odżywiają się zdrowo i są zwolennikami szkodliwych produktów. I bierzemy z nich przykład. Stwierdzono, że odżywianie odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu ryzyka choroby, w tym spożywania alkoholu, papierosów, wszelkiego rodzaju złych nawyków i niezdrowego stylu życia.
