Szybkie Zupy Nadające Się Do Kuchenki Mikrofalowej

Spisu treści:

Wideo: Szybkie Zupy Nadające Się Do Kuchenki Mikrofalowej

Wideo: Szybkie Zupy Nadające Się Do Kuchenki Mikrofalowej
Wideo: 5 sposobów na... POTRAWY Z MIKROFALÓWKI #4 2024, Wrzesień
Szybkie Zupy Nadające Się Do Kuchenki Mikrofalowej
Szybkie Zupy Nadające Się Do Kuchenki Mikrofalowej
Anonim

Oferujemy dwa przepisy na zupy, których obróbka cieplna w kuchence mikrofalowej zajmie nie więcej niż dwadzieścia minut. Użyj ciepłej wody lub bulionu zamiast zimnej, aby skrócić czas gotowania.

Zupa z cukinii

Niezbędne produkty na 4 porcje: 100 g szynki, 1 cebula, 500 g cukinii, sok z cytryny, 1 ząbek czosnku, sól, 300 g bulionu warzywnego, pieprz czarny mielony, starta gałka muszkatołowa, koperek, szczypta cukru, bryłka masła, 1 łyżka masła.

Przygotowanie: Umyj i oczyść cukinię. Pokrój je w kostkę, szynkę w cienkie paski, a cebulę w małe kawałki. Dodaj olej, sól i zmiażdżony czosnek.

Dusić przez 6-8 minut przy mocy 600 watów w pojemniku nadającym się do kuchenki mikrofalowej. Następnie posyp przyprawami i cukrem i po prostu podgrzej.

Zupę podawać na ciepło, posypaną drobno posiekanym koperkiem.

Zupa z doków (lub sałata)

Szybkie zupy nadające się do kuchenki mikrofalowej
Szybkie zupy nadające się do kuchenki mikrofalowej

Składniki na 4 porcje: 2 łyżki masła lub margaryny, 1 cebula, mały pęczek szczawiu (lub 1 sałata), 1 łyżeczka białego wina, 2 średnie ziemniaki, 500 ml bulionu warzywnego (lub drobiowego). czarny pieprz mielony, szczypta cukru, sól, 3 łyżki jogurtu do budowy, 2-3 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki, 1 wędzone udko kurczaka.

Przygotowanie: Włóż masło lub margarynę do naczynia przeznaczonego do kuchenki mikrofalowej. cebula i ziemniaki są drobno posiekane. Dusić w tłuszczu przez około 5-6 minut przy mocy 600 watów. Dok (lub sałata) jest myty i drobno posiekany i dodawany do ziemniaków i cebuli razem z winem.

Dusić przez kolejne 5 minut przy 600 watach.

Dopraw ubitym jogurtem i przyprawami. Posyp porcje drobno posiekanym kurczakiem.

Zalecana: